Spis treści:
- Wideo medyczne: 10 NAJDZIWNIEJSZYCH KOBIET NA ŚWIECIE
- 1. Dodaj oświetlenie
- 2. Zainstaluj balustrada solidny
- 3. Zapewnij miejsce w łazience
- 4. Wymień przysiady przysiadane na toalety
- 5. Wypróbuj sypialnię na pierwszym piętrze
- 6. Dostosuj wysokość łóżka
- 7. Unikaj śliskich podłóg i mat
- 8. Zapewnij latarkę w każdym kącie domu
- 9. Umieść dzwonek na ogrodzeniu lub drzwiach wejściowych
- 10. Użyj go timer gotować
- 11. Unikaj szklanych lub ceramicznych sztućców
Wideo medyczne: 10 NAJDZIWNIEJSZYCH KOBIET NA ŚWIECIE
Obrażenia spadające lub uderzające mogą być śmiertelne dla bliskich osób starszych (starszych). Tak więc, jeśli starsi rodzice lub krewni pozostają nieugięci w utrzymaniu samodzielności w domu, należy wprowadzić różne poprawki. Jest tak, że osoby starsze mogą żyć niezależnie, a Ty także stajesz się bardziej spokojny. Gdzie zacząć, co? Oto jedenaście rzeczy, które musisz upewnić się, czy twoi rodzice lub osoby starsze mieszkają samotnie w domu.
1. Dodaj oświetlenie
Wzrok rodziców zmniejszy się z czasem, szczególnie w nocy. Upewnij się, że wszystkie pokoje w domu są wystarczająco jasne. Zainstaluj dodatkowe światła, szczególnie w miejscach, które wymagają maksymalnego oświetlenia, na przykład w kuchni, łazience i salonie. Jeśli światła nie są wystarczająco jasne, osoby starsze mogą błędnie odczytać dawkę leku lub rodzaj przyprawy do gotowania.
2. Zainstaluj balustrada solidny
Balustrada lub uchwyt jest potrzebny do utrzymania równowagi. Zainstaluj solidną poręcz, szczególnie w łazienkach i innych strategicznych miejscach. Na przykład, jeśli w domu są schody.
3. Zapewnij miejsce w łazience
Aby nie męczyć się łatwo i nie stracić równowagi, zapewnij miejsce w łazience. Nie pozwól osobom starszym siedzieć w toalecie, ponieważ są śliskie. Jeśli to możliwe, to siedzisko jest wystarczająco wytrzymałe i ma oparcie, dzięki czemu podczas próby podniesienia siedzenie nie przesunie się, ponieważ jest ślisko. Aby pomóc osobom starszym usiąść i stać, przymocuj balustradę z boku siedzenia.
4. Wymień przysiady przysiadane na toalety
Jeśli przez cały ten czas w domu rodziców korzystasz z przysiady toalety, wymień ją na toaletę, która jest odpowiednia. Dzieje się tak, ponieważ przyduszne toalety są bardziej ryzykowne i niewygodne dla osób starszych.
5. Wypróbuj sypialnię na pierwszym piętrze
Jeśli osoby starsze mieszkają samotnie, przenieś sypialnię i łazienkę na pierwsze piętro, aby nie trzeba było wchodzić po schodach bez pomocy. Zalecamy, aby wszystkie główne przestrzenie (które są często wykorzystywane do działań) znajdują się na pierwszym piętrze. Drugie piętro może służyć do przechowywania towarów lub pokoi gościnnych.
6. Dostosuj wysokość łóżka
Upewnij się, że Twoi bliscy mogą iść spać i bezpiecznie się obudzić. W tym celu najlepiej ustawić tak, aby łóżko nie było zbyt niskie i zbyt wysokie. W razie potrzeby wymień starą ramę łóżka. Według badań przeprowadzonych w Journal of Academy of Medical-Surgical Nurses, starsze łóżko powinno być o wysokości kolana.
7. Unikaj śliskich podłóg i mat
Aby nie zsunąć się łatwo, spróbuj uczynić powierzchnię podłogi lub matę nie śliską. Podłogi drewniane i ceramiczne są bezpieczniejsze niż podłogi z marmuru. Jednak w celu obejścia tego problemu można również zainstalować dywany o dość szorstkiej fakturze. Upewnij się również, że mata jest mocno przymocowana do powierzchni podłogi.
8. Zapewnij latarkę w każdym kącie domu
Aby przygotować starszych w sytuacjach awaryjnych, takich jak awaria zasilania, przygotuj latarkę i światła awaryjne w każdym zakątku domu. Począwszy od sypialni, łazienki, kuchni, jadalni, salonu, do garażu. Naucz swoich bliskich, aby obsługiwać latarkę i światła awaryjne. Na przykład, jak naładować baterię lub jak włączyć i wyłączyć światła awaryjne.
9. Umieść dzwonek na ogrodzeniu lub drzwiach wejściowych
Przesłuchanie osób starszych osłabnie z czasem. Tak więc, umieść dzwonek, który brzmi wystarczająco głośno na płocie lub drzwiach domu, aby starsi mogli nadal słyszeć, gdy są goście.
10. Użyj go timer gotować
Chociaż wydaje się to banalne, timer do gotowania jest bardzo ważne, aby nie dopuścić do pożaru lub poparzenia. Ponieważ osoby starsze mogą być łatwiejsze do zapomnienia, kiedy zostawiają pożywienie lub wrzącą wodę w kuchni. Zawsze przypominaj rodzicom o użyciu timer za każdym razem, gdy włączasz kuchenkę, piekarnik lub podgrzewacze żywności (mikrofalówka).
11. Unikaj szklanych lub ceramicznych sztućców
Sztućce takie jak talerze, kubki, miski i łyżki ze szkła lub grubej ceramiki są cięższe i łatwiejsze do zerwania. Jest to wysokie ryzyko spowodowania obrażeń. Tak więc, jeśli osoby starsze mieszkają samotnie, używaj cienkich i lekkich sztućców z melaminy, plastiku lub ceramiki.
