Spis treści:
- Wideo medyczne: ReTo ft. Smolasty - Czemu nie? (prod. Deemz) Official Video
- Ponieważ łatwo zachorujesz podczas wakacji
- 1. Stres
- 2. Brak snu
- 3. Narażenie na zarazki
- 4. Choroba lokomocyjna
- 5. Opóźnienie jet
Wideo medyczne: ReTo ft. Smolasty - Czemu nie? (prod. Deemz) Official Video
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na oderwanie się od codziennego stresu jest urlop. Krajowe lub zagraniczne miejsca przeznaczenia nie stanowią problemu pochodzenia w zależności od budżetu. Ale wszystkie te plany rah-rah mogą zostać zerwane w jednej chwili, kiedy faktycznie zachorujesz podczas wakacji. Duh! Jaka jest przyczyna? W rzeczywistości jesteś w porządku przed D-dniem.Znajdź odpowiedzi w tym artykule.
Ponieważ łatwo zachorujesz podczas wakacji
Są różne rzeczy, które mogą powodować choroby łatwo podczas wakacji, a mianowicie:
1. Stres
Stres i zmęczenie są głównymi przyczynami zachorowań podczas podróży.Podkreślił, że organizm stymuluje układ odpornościowy organizmu do pracy. Jeśli stres, który uważasz za przejściowy, pomoże twojemu ciału zapobiec infekcji i leczyć rany. Jednakże, jeśli stres występuje przez długi czas, organizm uwalnia hormon kortyzolu, który będzie hamował uwalnianie histaminy i reakcje zapalne w celu zwalczania obcych substancji. Cóż, hUtrudnia to zwalczanie infekcji takich jak grypa, przeziębienie lub inne choroby zakaźne, które występują podczas podróży.
2. Brak snu
Każdy potrzebuje snu. Niestety, nie każdy może zasnąć, by odpocząć podczas podróży. W rzeczywistości, sen jest sposobem, aby twoje ciało poprawiło rodzaj obrażeń (zarówno fizycznych, jak i psychicznych), które ostatecznie zwiększa twój układ odpornościowy przeciwko różnym chorobom.
3. Narażenie na zarazki
Lotniska, terminale, stacje i inne miejsca, w których można spotkać wielu ludzi, są najlepszymi miejscami dla bakterii, wirusów lub pasożytów do rozmnażania. Nie wspominając już o zarazkach przyklejonych do krzeseł, poręczy lub innych miejsc czekających na kontakt z twoimi rękami. Gdy zarazki przykleją się do twoich rąk, a następnie nieświadomie dotkniesz swojej twarzy - na przykład, gdy twój świąd lub nos swędzi, zarazki mogą dostać się do błony śluzowej i spowodować infekcję.
Ryzyko zachorowania na zarazki powodujące różne rodzaje chorób jest wyższe, jeśli przed wyjazdem twój układ odpornościowy jest podatny na te czynniki.
4. Choroba lokomocyjna
Podróżując samochodem, samolotem lub statkiem często doświadczasz choroby lokomocyjnej, czyli nudności, pragnienia wymiotów, zmęczenia i zawrotów głowy bez przyczyny. Choroba lokomocyjna może być spowodowana przez fizyczną stronę i od strony pojazdu.
Od strony fizycznej choroba lokomocyjna jest naturalną reakcją organizmu, gdy wzrok i słuch poruszają się wokół, aby rozejrzeć się podczas podróży, ale twoje ciało po prostu pozostaje w miejscu. W rezultacie twoje ciało wywołuje nudności i zawroty głowy, ponieważ część mózgu zwana wzgórzem wykrywa dezinformację z twojego ciała.
Podczas gdy z boku pojazdu, choroba lokomocyjna może być również wywoływana przez ostre zapachy i nieprzyjemne zapachy, takie jak dym papierosowy i dezodorant pojazdu. Ponieważ podczas podróży nie można się ruszyć ani uniknąć, ciało wystawione na działanie aromatu reaguje na odmowę. Reakcje ciała są zwykle przeprowadzane poprzez wzbudzenie nudności i zawrotów głowy.
5. Opóźnienie jet
Opóźnienie jet zazwyczaj występuje po długiej podróży, która przechodzi przez kilka stref czasowych, albo przez lot lub żaglowiec. W rezultacie zegar biologiczny organizmu nie pasuje do nowego czasu docelowego. Zegar biologiczny organizmu odgrywa rolę w przenoszeniu rytmu okołodobowego, aby kontrolować systemy organizmu, od ciśnienia krwi, głodu, do harmonogramu snu.
Teraz, ponieważ ktoś, kto ma nogę zegara biologicznego ma zaburzone ciało, powoduje to objawy zmęczenia, nadmiernej senności, bezsenności, trudności z koncentracją i wahania nastroju, które sprawiają, że chorujesz łatwo na wakacjach.
