Spis treści:
- Wideo medyczne: Dlaczego ludzie wierzą w głupoty?
- Według ekspertów poczucie bycia obserwowanym może poprawić funkcjonowanie mózgu
- Jak można go monitorować, aby lepiej funkcjonować w mózgu?
Wideo medyczne: Dlaczego ludzie wierzą w głupoty?
Wiele osób, które łatwo doświadczają "tremy" i tracą koncentrację, gdy muszą stanąć przed tłumem. To samo dotyczy zadań biurowych, ale nadzorowanych przez szefa. Możesz być nerwowy i wolniejszy w pracy, ponieważ czujesz się czujny. Jednak ostatnie badania faktycznie dowiodły czegoś przeciwnego. Eksperci odkrywają, że robienie czegoś podczas bycia widzianym przez innych ludzi może faktycznie poprawić funkcjonowanie mózgu, nawet gdy stajesz się bardziej produktywny. Jak to możliwe? Oto wyjaśnienie.
Według ekspertów poczucie bycia obserwowanym może poprawić funkcjonowanie mózgu
Nie można zaprzeczyć, że największym lękiem dla większości ludzi jest publiczne pojawienie się. Na przykład prezentacje przed ważnymi klientami, uczniami, którzy spotkają się z przesłuchaniem w sprawie pracy dyplomowej, tancerzami, którzy muszą być dobrzy w tańcu przed publicznością lub zawodnikami, którzy rywalizują i tak dalej.
Publiczne pojawianie się tworzy własną wewnętrzną presję. Dzieje się tak dlatego, że wszyscy będą się martwić reakcjami i reakcjami ludzi, którzy obserwują go na temat jego wyglądu lub stylu wypowiedzi. Na przykład strach przed byciem w błędzie, ubrania wyglądają niechlujnie i tak dalej. Nadmierny niepokój wywołuje więc uczucie niższości tak mdłości.
Jeśli doświadczasz jednego z nich, teraz jest dobra wiadomość, która jest dla ciebie ulgą. Ostatnio opublikowane w czasopiśmie Social Cognitive and Affective Neuroscience badanie ujawniło, że pojawienie się przed wieloma osobami okazało się poprawiać funkcjonowanie mózgu. W rzeczywistości może to zwiększyć produktywność.
Jak można go monitorować, aby lepiej funkcjonować w mózgu?
Początkowo Vikram Chib, profesor inżynierii biomedycznej na Uniwersytecie Johna Hopkinsa, próbował zbadać, co dzieje się z mózgiem sportowca, gdy znajduje się pod presją.
Depresyjne uczucia są kontrolowane przez warstwę brzuszną, obszar mózgu odpowiedzialny za motywowanie siebie i wyzwalanie umiejętności motorycznych. Oznacza to, że osoba, która znajduje się pod presją, staje się bardziej zmotywowana do pokazania tego, co najlepsze.
Aby wyjaśnić wyniki, Chib i inni eksperci przeanalizowali 20 uczestników w wieku od 19 do 32 lat gra wideo. Jednak uczestnicy niekoniecznie bawili się tak, jak im się podobało.
Przede wszystkim uczestnicy muszą graćgra wideo podczas obserwowania przez dwóch innych uczestników. Po ukończeniu uczestnicy mogą grać w gry samodzielnie, bez oglądania. W tych dwóch przypadkach aktywność mózgu uczestników monitorowano za pomocą funkcjonalnego MRI.
W rezultacie około 5 do 20 procent uczestników pokazało grę gra wideo lepiej, gdy są otoczeni przez widzów, niż podczas graniagra sam. Dzieje się tak dlatego, że uczestnicy są bardziej zmotywowani, aby pokazać lepszą wydajność, gdy ktoś inny obserwuje.
Gdy uczestnicy czują się monitorowani, urządzenia MRI wykazują zwiększoną aktywność w grzbietowej części kory przedczołowej. Obszar mózgu jest odpowiedzialny za obserwowanie każdego ruchu wokół i rozumienie myśli innych. Dlatego uczestnicy starają się dawać najlepsze wyniki, aby nie odczuwali społecznej presji ze strony otoczenia - jeśli przegrywają grę.
Kiedy kora grzbietowa staje się aktywna, powoduje to, że obszar kory mózgowo-rdzeniowej - część mózgu biorąca udział w nagrodzie - idzie do pracy. Razem te dwa sygnały powodują, że prążkowie brzuszne stają się również aktywne. W rezultacie umiejętności motoryczne uczestników rozwijają się lepiej.
Odkrycie to jest bardzo przydatne, aby skłonić kogoś do większej skuteczności podczas pracy lub badania w szkole. Ponieważ z pewnością nie chcesz wyglądać źle na oczach innych ludzi i wywołać negatywne piętno na sobie, prawda?
