Spis treści:
- Wideo medyczne: ZUS zwraca pieniądze emerytom! Jest jednak jedno ALE
- Jaki jest wiek człowieka?
- Naukowcy nie znaleźli terminu ludzkiego życia
- Wiele prostych sposobów, które można zrobić tak długo
- 1. Wystarczające potrzeby snu
- 2. Skrzętne sporty
- 3. Spożywanie pożywnej żywności
- 4. Spędzaj czas z najbliższymi
Wideo medyczne: ZUS zwraca pieniądze emerytom! Jest jednak jedno ALE
Rekordy Guinnessa imieniem Jeanne Louise Calment najdłużej żyjącego człowieka na świecie, który miał 122 lata 164 dni. Francuska kobieta urodziła się w 1875 r. I zmarła w 1997 r. Czy istnieje więc możliwość, że życie ludzkie może być dłuższe? Ostatnie badania znalazły zaskakujące odpowiedzi dotyczące tego, jak długo człowiek może żyć.
Jaki jest wiek człowieka?
Badanie opublikowane w 2016 roku przez College of Medicine Alberta Einsteina stwierdza, że wiek ludzki nie może przekraczać 155 lat. W rzeczywistości, w tym badaniu stwierdzono również, że wiek 125 lat może być końcem ludzkiego wieku. Jednak ostatnie badanie przeprowadzone przez naukowców z McGill University znalazło kolejny wniosek.
Ponad 3 800 Włochów urodzonych około 1896 i 1910 r. Zaangażowało się w zbadanie danych. Oznacza to, że osoby biorące udział w badaniu to osoby, które były supercentenarianami (żyjącymi w wieku 110 lat) lub przynajmniej półprzedcentenarianami (żyjącymi w wieku 105 lat).
Naukowcy nie znaleźli terminu ludzkiego życia
Najnowsze badania wykazały, że prawdopodobieństwo zgonu osoby w wieku 68 lat wynosiło około 2 procent, w wieku 76 lat, około 4 procent, aw wieku 97 lat zbliżało się do 30 procent. Co zaskakujące, naukowcy odkryli również, że ryzyko śmierci wzrosło o 60 procent, gdy ktoś osiągnął wiek 105 lat, a odsetek ten był stabilny po tym wieku - niekoniecznie większy.
Na podstawie uzyskanych wyników naukowcy doszli do wniosku, że nie można przewidzieć czasu życia człowieka. Naukowcy nie tylko zauważyli, że śmiertelność uległa pogorszeniu wraz z wiekiem, ale także zaobserwowali, że śmiertelność może się z czasem poprawić.
Wiele prostych sposobów, które można zrobić tak długo
Oprócz wyników najnowszych badań, istnieje kilka prostych rzeczy, które można zrobić, aby żyć dłużej i jakości. Możesz spróbować, przyjmując zdrowy styl życia w następujący naturalny sposób:
1. Wystarczające potrzeby snu
Wystarczający sen może zwiększyć wytrzymałość i zmniejszyć stres, dzięki czemu zwiększy wytrzymałość podczas wykonywania codziennych czynności. Co więcej, wystarczająca ilość snu pomaga również dłużej żyć, chroniąc organizm przed różnymi rodzajami ryzyka chorób przewlekłych w przyszłości.
2. Skrzętne sporty
Każdy wie, że ćwiczenia zapewniają niezliczoną ilość korzyści zdrowotnych dla organizmu. Rutynowe ćwiczenia mogą odżywiać serce i płuca, łagodzić stres, zapobiegać ryzyku zaburzeń psychicznych, utrzymać ogólny układ odpornościowy.
Nie potrzebujesz ćwiczeń o wysokiej intensywności, zacznij od lekkich rzeczy, które lubisz chodzić. Klucz, musisz aktywnie poruszać się każdego dnia.
3. Spożywanie pożywnej żywności
Zwrócenie uwagi na codzienne spożycie żywności odgrywa ważną rolę w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia. W końcu to pomaga ci żyć długo. Jedz zrównoważone produkty odżywcze, aby uzyskać lepszą jakość życia.
4. Spędzaj czas z najbliższymi
Łączenie ludzi, których kochasz, może zapobiec samotności, depresji i innym zaburzeniom psychicznym. Poza tym, że jesteś szczęśliwszy, może to również długo żyć. Tak więc nigdy nie boli spędzać czasu z przyjaciółmi lub rodziną, aby żyć długo.
