Spis treści:
- Wideo medyczne: 3 Efekty Uboczne Imbiru, o Których Nie Wiedziałeś
- Żywność tylko przyczynia się do produkcji cholesterolu o 20 procent
- To zaburzenie genetyczne może powodować wysoki poziom cholesterolu
- Jaki jest normalny poziom cholesterolu w organizmie?
Wideo medyczne: 3 Efekty Uboczne Imbiru, o Których Nie Wiedziałeś
Często oskarżany o powodowanie niebezpiecznych chorób, takich jak atak serca, okazuje się, że cholesterol w ciele jest wytwarzany nie tylko przez niezdrowe pokarmy, które jesz, ale także wytwarzane w twoim ciele. W rzeczywistości niektórzy ludzie mają genetycznie specyficzne anomalie, tak że poziom cholesterolu we krwi jest bardzo wysoki.
Żywność tylko przyczynia się do produkcji cholesterolu o 20 procent
Zgłaszane przez witrynę Harvard Medical SchoolOkazuje się, że jedzenie przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu tylko o 20 procent, a reszta to 80 procent produkowane przez własne ciało.
Cholesterol w twoim ciele pochodzi z dwóch głównych źródeł. To pochodzi z wątroby i z jedzenia, które spożywasz. Zwłaszcza żywność o wysokiej zawartości tłuszczów trans, taka jak pakowana żywność lubfast-food.
Więc jeśli jesz jajka o poziomie cholesterolu od 200 do 300 mg cholesterolu dziennie, wątroba wytworzy dodatkowy cholesterol 800 mg tłuszczu, białka i cukru.
Jedna rzecz, którą musisz wiedzieć, faktycznie cholesterol jest potrzebny organizmowi, aby pomóc w budowaniu nowych komórek, aby organizm mógł nadal normalnie funkcjonować. Ponadto, cholesterol pomaga również organizmowi produkować witaminę D, pewną liczbę hormonów i kwasów żółciowych w celu trawienia tłuszczu.
To zaburzenie genetyczne może powodować wysoki poziom cholesterolu
We krwi cholesterol jest przenoszony przez białko. Połączone oba nazywane są lipoproteinami. Dwa główne typy lipoprotein to lipoproteiny o niskiej gęstości (ang. Low density lipoproteins, LDL) powszechnie określane jako zły cholesterol oraz lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL), powszechnie zwane dobrym cholesterolem.
LDL lub zły cholesterol jest odpowiedzialny za transport cholesterolu z wątroby do potrzebujących komórek. Ale jeśli ilość cholesterolu w organizmie przekracza zapotrzebowanie, może osadzać się na ściankach tętnic, gromadzić się, blokować, co ostatecznie powoduje chorobę.
W przeciwieństwie do LDL, HDL lub dobry cholesterol jest odpowiedzialny za transport cholesterolu z powrotem do wątroby. W sercu cholesterol zostanie zniszczony lub uwolniony przez organizm z kałem.
Jak donosi Healthline, niektórzy ludzie faktycznie mają geny, które sprawiają, że ich wątroba produkuje wysoki poziom cholesterolu chociaż nie spożywają pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych. Według fachowych obserwacji dzieje się tak z powodu uszkodzenia lub niepełnosprawności na chromosomie 19.
Ponieważ jest genetyczna, ta niepełnosprawność może być dziedziczona z rodzica na dziecko. Dzieci, których rodzice mają 19 anomalii chromosomowych, są ponad dwukrotnie większe niż ryzyko wystąpienia wysokiego cholesterolu i innych powikłań, takich jak miażdżyca.
Jaki jest normalny poziom cholesterolu w organizmie?
Możesz się dowiedzieć poziom cholesterolu w twoim ciele jest normalny lub nie pochodzi z domu całkowity cholesterol. Całkowity cholesterol to połączenie ilości dobrego cholesterolu, złego cholesterolu i trójglicerydów w każdym decylitrze krwi. Zwykle samo spojrzenie na poziom cholesterolu całkowitego i HDL może już opisać ogólny stan twoich poziomów cholesterolu.
Jeśli jednak cholesterol całkowity wynosi 200 mg / dL lub więcej lub HDL jest mniejszy niż 40 mg / dL, należy wykonać pełną kontrolę cholesterolu, która obejmuje LDL i triglicerydy.
Poziom cholesterolu poniżej 200 mg / dL może być nadal tolerowany lub uważany za normalny. Jednak jeśli liczba poziomów cholesterolu 200-239 mg / dL weszła do wysokiego progu. Jeśli ilość ta osiąga 240 mg / dL lub więcej, w tym wysoki poziom cholesterolu.
