Spis treści:
- Wideo medyczne: Woda utleniona na ranę? Niekoniecznie
- Przegląd zawartości składników pokarmowych w wodzie kokosowej
- Czy to prawda, że korzyści płynące z wody kokosowej mogą przezwyciężyć zatrucie pokarmowe?
- Ile należy pić?
Wideo medyczne: Woda utleniona na ranę? Niekoniecznie
Przekąski w dowolnym miejscu, w którym nie ma gwarancji czystości, mogą spowodować zatrucie pokarmowe. W tym, jeśli jesteś leniwy, aby umyć ręce przed jedzeniem. W rezultacie wystąpią bóle brzucha, zgaga, biegunka i ciężkie odwodnienie. Jeśli tak jest, zazwyczaj od razu szukasz czystej wody kokosowej, aby leczyć ten kłopotliwy problem trawienny. Czy korzyści płynące z wody kokosowej są naprawdę skuteczne, aby zneutralizować skutki zatrucia pokarmowego lub po prostu sugestię, ponieważ często słyszałeś słowa od rodziców?
Przegląd zawartości składników pokarmowych w wodzie kokosowej
Kokos jest znany jako najbardziej korzystna roślina na całe życie. Jak nie, można wykorzystać prawie wszystkie części kokosa. Zaczynając od pnia, który ma zostać przerobiony na drewno, skorupę lub skorupę z łupin orzecha kokosowego na węgiel drzewny, mięso należy spożyć, a wodę kokosową wypić.
Sądząc po zawartości odżywczej, każdy kubek lub 240 mililitrów wody kokosowej zawiera 43,6 kalorii, 10,4 g cukru, 43,6 sodu, witaminę B, witaminę C i wiele ważnych elektrolitów dla organizmu, takich jak fosfor, potas, wapń i magnez.
W rzeczywistości, cytowany z Livestrong, dietetyk Therese Bonnani, R.D, ujawnił, że woda kokosowa zawiera sporo elektrolitów w porównaniu do soków owocowych i ogólnie napojów dla sportowców.
Czy to prawda, że korzyści płynące z wody kokosowej mogą przezwyciężyć zatrucie pokarmowe?
Biegunka spowodowana zatruciem pokarmowym może spowodować poważne odwodnienie, jeśli nie jest szybko leczona. Woda pitna może rzeczywiście pomóc w przywróceniu płynów ustrojowych, ale czasami woda nie wystarcza do przywrócenia utraconych elektrolitów z powodu biegunki.
Cóż, woda kokosowa zawiera więcej elektrolitów niż woda, dzięki czemu może przyspieszyć regenerację biegunki. Ponadto różne substancje zawarte w wodzie kokosowej mogą pomóc w procesie detoksykacji, aby pozbyć się toksyn w przewodzie pokarmowym z powodu zatrucia pokarmowego.
Co więcej, naturalna słodycz wody kokosowej może pomóc w zwiotczeniu wiotkiej energii, eliminując uczucie mdłości i wymiotów z powodu biegunki, odwodnienia i różnych innych skutków zatrucia pokarmowego.
Nie ulega więc wątpliwości, że korzyści płynące z wody kokosowej mogą zneutralizować zatrucie pokarmowe.
Ile należy pić?
Aby uzyskać korzyści płynące z wody kokosowej po zatruciu pokarmowym, większość dietetyków zaleca picie tylko szklanki lub dwóch. Pamiętaj: woda z orzecha kokosowego nie jest lekarstwem, a jedynie lekarstwem objawowym.
Po prostu picie wody kokosowej po zatruciu pokarmowym bez dalszego właściwego leczenia w rzeczywistości ograniczy do innych składników odżywczych, które są również ważne, aby przyspieszyć proces odzyskiwania. Ponieważ woda kokosowa zawiera tylko trochę węglowodanów, główne źródło energii dla organizmu.
Zamiast tego nie pij za dużo. Picie zbyt dużej ilości wody kokosowej również nie jest dobre. Picie dużej ilości wody kokosowej bogatej w potas w krótkim czasie może spowodować nagromadzenie potasu w organizmie, stan znany jako hiperkaliemia.
Jeśli po wypiciu wody kokosowej objawy zatrucia pokarmowego utrzymują się lub gorzej, powinieneś szybko skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać bardziej odpowiednie leczenie. Osoby z ciężkim odwodnieniem powinny uzyskać natychmiastową pomoc lekarską. Należy również unikać wody kokosowej, jeśli masz alergię na orzech kokosowy.
