Spis treści:
Wideo medyczne: 💍 Pierścień/Halka, Odcinek 6, napisy PL 💍
Wszyscy padli przynajmniej raz w życiu, niezależnie od tego, czy poślizgnęli się na mokrej podłodze, czy na diplu meleng potknięcie się o dziurę w asfalcie drogowym. Nawet jeśli upadek jest zwykle związany z zaniedbaniem dziecka, okazuje się, że gdy się starzejemy, szanse często maleją w rzeczywistości. Jeszcze bardziej niepokojący jest fakt, że proces ten zaczął się nawet po 25 latach, aby się pogorszyć po 40 latach.
Wow! Jaki jest powód, co?
Co wpływa na równowagę ludzkiego ciała?
Ciało ludzkie jest w zasadzie stworzone jako niestabilne. Jest to związane z postawą i wzrostem. Utrzymanie pionowej i szybkiej pozycji przemieszczającej się z miejsca na miejsce podczas utrzymywania równowagi jest ciągłą, ciężką pracą dla ciała. Nasz sukces przebiega płynnie bez upadku, w zależności od fizycznego zdrowia i fuzji pracy różnych systemów w naszym ciele.
Aby utrzymać równowagę, istnieją trzy główne systemy, które odgrywają rolę w dostarczaniu różnorodnych informacji sensorycznych dotyczących kondycji, grawitacji, a także otaczającego środowiska. Te trzy systemy są wizualne (oko), przedsionkowe (ucho) i somotosensoryczne (reakcja zwrotna ze stawów narządów napędowych ciała). Aby utrzymać równowagę ciała, mózg musi reagować na integrację, przetwarzanie i przechowywanie wszystkich informacji zmysłowych z trzech systemów, i to nadal jest wykonywane bez zatrzymywania się. Ten podświadomy proces tworzy reakcje motoryczne i układy mięśni zaprogramowane na podstawie doświadczenia, aby kształtować nasze codzienne wzorce ruchu.
Upadek pojawia się, gdy ciało i mózg są przytłoczone wymaganiami przetwarzania, aby utrzymać swoją postawę. Upadek może nastąpić, gdy wzorce ruchów ciała ulegną zakłóceniu lub nagle się zmienią z powodu nieoczekiwanych niebezpieczeństw - na przykład podczas potknięcia się o żwir. Albo upadek może nastąpić, gdy harmonia ramy twojego ciała jest w chaosie, a twoje wysiłki, aby to naprawić, są opóźnione, niewystarczające lub niedokładne - na przykład, kiedy jesteś wypychany od tyłu przez wścibskiego przyjaciela.
Okazuje się, że szanse na upadek częściej pojawią się częściej w starszym wieku - i nie jest to tylko kwestia zaniedbania.
Dlaczego rodzice częściej spadają?
Zostało to udowodnione przez zespół badawczy z Szpitalu Oko i Ucha w Massachusetts w eksperymencie z udziałem 105 osób w wieku 18-80 lat. Po tym, jak uczestnicy wzięli udział w różnych testach fizycznych i testach równowagi, wyniki badania dowiodły, że minimalny próg tolerancji układu przedsionkowego u osób w wieku 40 lat i więcej wzrósł dramatycznie.
System ventrawular to złożony system w uchu wewnętrznym, który działa jak nawigator GPS, w celu wykrycia orientacji ciała w pomieszczeniu w oparciu o ruch i pozycję głowy, na przykład gdy siedzimy, stoimy, śpimy i tak dalej. System ten następnie współpracuje z mózgiem i oczami, aby regulować równowagę, koordynację i kontrolę ruchów ciała. Ogólnie rzecz biorąc, im niższy próg przedsionkowy osoby, tym lepiej organizm zachowuje równowagę. Tak więc, jeśli system zostanie uszkodzony lub podniesiony zostanie próg, będziemy wyglądać jak pijani ludzie, chwiejni i niepewni.
Wraz z wiekiem proces podświadomy w celu utrzymania równowagi ciała może nie działać dobrze lub nie tak szybko, jak dawniej. Innymi słowy, zbiera się zdolność poznawcza mózgu. W rezultacie wysiłki zmierzające do zachowania równowagi mogą wymagać jeszcze większej koncentracji umysłowej, której efekt jest męczący. Zmniejszone zdolności poznawcze mózgu mogą również ograniczać Twoją zdolność do wykonywania zadań wielozadaniowych. Dlatego możesz zrozumieć, że rodzice często nagle przestają chodzić podczas rozmowy - odzwierciedlając tę trudność.
Ponadto starzenie się powoduje również spadek jakości informacji sensorycznych dostarczanych przez trzy układy równowagi twojego ciała. Wizja pogarsza się, w połączeniu z oczami, które są podatne na odblaski i słabą wizualną percepcję głębi. Może to spowodować, że źle zinterpretujesz położenie podłogi lub pomylisz odległość, dzięki czemu łatwo spadniesz.
Normalne fotosensoryczne sprzężenie zwrotne od twoich stawów do mózgu także zmniejsza się, ponieważ elastyczność także zmniejsza się z wiekiem. Przewlekła choroba w stawach ciężkich ograniczeń (biodra i kolana), takich jak zapalenie stawów, może powodować błędy w umieszczaniu stóp. W międzyczasie, nierówny ruch nóg, bolesne stopy i / lub nawyk noszenia butów o niskiej jakości może sprawić, że mózg błędnie oceni sygnały informacyjne o charakterystyce kontaktu z ziemią podczas chodzenia.
Dlaczego młodzi ludzie często upadają?
Wszystkie zmiany ciała związane ze starzeniem się z pewnością zwiększą szanse na częste upadki. Ale nie pomylcie się, ta naturalna zmiana ciała może nastąpić szybciej u młodych dorosłych, którzy są uwięzieni w siedzącym trybie życia, zwanym też leniwym ruchem.
Żyjąc wszystkimi magami, jak również leniwym ruchem, z biegiem czasu następuje spadek siły fizycznej i gęstości kości, dzięki czemu równowaga ciała jest łatwiejsza do wstrząśnięcia. Ta słabość ciała sprawia, że potrzebujemy więcej czasu, aby powstać z upadku. Znowu jest to spowodowane zmniejszeniem czynności mózgu, z powodu braku aktywności fizycznej.
