Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak wyleczyć alkoholizm?
- Dlaczego ktoś może być uzależniony od picia alkoholu?
- Bezpieczna terapia żywieniowa w celu przezwyciężenia alkoholizmu
- 1. Spełniaj potrzeby cynku
- 2. Sprostaj potrzebom witaminy B6 i aminokwasów
- 3. Utrzymuj poziom cukru we krwi
Wideo medyczne: Jak wyleczyć alkoholizm?
Czy wiesz, że alkohol to opium? Ten napój może sprawić, że ktoś stanie się zależny. W rzeczywistości zbyt częste lub zbyt duże picie alkoholu będzie miało zły wpływ na zdrowie. Pokonanie alkoholizmu nie jest łatwe. Jednym z bezpiecznych sposobów na pokonanie tego jest terapia żywieniowa.
Co to jest terapia żywieniowa i jak to działa? Aby być bardziej przejrzystym, rozważ następującą recenzję.
Dlaczego ktoś może być uzależniony od picia alkoholu?
Alkohol często jest przyjacielem, gdy ktoś doświadcza stresu lub depresji. Ten rodzaj napoju może wpływać na mózg, dzięki czemu ktoś czuje się bardziej zrelaksowany. Raportowanie z WebMD, alkohol powoduje uwalnianie naturalnych opiatów, które stymulują organizm do produkcji endorfin, substancji, która może złagodzić stres i sprawić, że poczuje się szczęśliwy.
Im więcej i więcej pijesz alkoholu, tym więcej wytwarzanych jest endorfin. Ten stan może sprawić, że będziesz chciał spożywać alkohol w sposób ciągły bez możliwości kontrolowania go. Na dłuższą metę używanie alkoholu może zwiększać ryzyko różnych chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, wątroby, nowotwory i inne.
Dlatego ludzie z tym schorzeniem muszą przejść leczenie lub terapię w celu poprawy jakości życia.
Bezpieczna terapia żywieniowa w celu przezwyciężenia alkoholizmu
Ludzie, którzy mają alkoholizm często mają historię innych chorób, takich jak depresja, zaburzenia lękowe i inne. Stan ten powoduje, że trudniej jest przyjmować leki w celu tłumienia uzależnienia od alkoholu. Terapia żywieniowa jest jednym ze sposobów, który jest uważany za bezpieczny dla pacjentów z tym schorzeniem.
Terapia żywieniowa to leczenie, które zapobiega uzależnieniu od alkoholu poprzez dostarczanie substancji odżywczych do organizmu, a także do mózgu. Pacjenci mogą łatwo uzyskać te różne składniki odżywcze, czy to z pożywienia czy suplementów. Terapia żywieniowa w leczeniu alkoholizmu jest zwykle dostępna w ośrodkach rehabilitacji, klinikach żywieniowych lub szpitalach. Zostaniesz poddany zabiegowi przez zarejestrowanego dietetyka, specjalistę od żywienia lub praktykującego żywienie.
Na czym więc polega terapia żywieniowa i co powinni robić pacjenci? Zobacz opis poniżej.
1. Spełniaj potrzeby cynku
Alkoholizm może powodować brak cynku w organizmie. Substancje zawarte w alkoholu przeszkadzają w procesie wchłaniania cynku z mięsa, orzechów i produktów mlecznych w jelicie, dzięki czemu jest on marnowany z moczem. Jeśli pozostanie, nastąpi wyciek z jelita i choroby wątroby. Pacjenci muszą otrzymać ten ważny minerał z pożywienia, a także suplementów siarczanu cynku.
2. Sprostaj potrzebom witaminy B6 i aminokwasów
Alkohol w dużych ilościach może obniżać poziom witaminy B6 w organizmie. W rezultacie organizm spowolni wytwarzanie serotoniny i dopaminy w mózgu. Ponadto zmniejsza się także poziom aminokwasów, takich jak tyrozyna i fenyloalanina w organizmie. Obie te substancje odgrywają ważną rolę w tłumieniu apetytu lub uzależnienia od słodyczy, w tym alkoholu.
Spełniając potrzeby witaminy B6 i aminokwasów, organizm będzie w stanie zmniejszyć uzależnienie od alkoholu. Niektóre pokarmy zawierające aminokwasy i witaminę B6 są czerwone mięso, indyk, kurczak, ryby, jajka, ser, fasola i groch.
3. Utrzymuj poziom cukru we krwi
Ludzie uzależnieni od alkoholu muszą naprawdę utrzymywać prawidłowy poziom cukru we krwi. Zwłaszcza ograniczenie żywności, która ma wysokie wartości indeksu glikemicznego, takie jak słodycze i napoje. Alkoholizm może powodować hipoglikemię, która jest poniżej normalnego poziomu cukru we krwi.
Utrzymywanie stabilnego poziomu cukru może pomóc pacjentom w radzeniu sobie z uzależnieniem od napojów alkoholowych. W tym celu pacjenci powinni mnożyć jedzenie owoców i warzyw oraz ograniczać ilość węglowodanów białkiem i zdrowymi tłuszczami.
