Spis treści:
- Wideo medyczne: WW2 - OverSimplified (Part 1)
- Nadmierne pierdnięcie powoduje podczas menstruacji
- Wpływ zmian hormonalnych
- Wpływ struktury anatomicznej na ciało
- Kiedy pierdzenie jest uważane za nienormalne?
- Jak zapobiegać nadmiernemu pierdnięciu podczas menstruacji
Wideo medyczne: WW2 - OverSimplified (Part 1)
Czy zauważyłeś, że twoja menstruacja ma tendencję do pierdnięcia częściej niż zwykle? Chociaż ten stan nie zawsze występuje u wszystkich kobiet, ale nadmierne pierdnięcie podczas menstruacji okazuje się być normalne. Dlaczego tak jest? Sprawdź poniższą recenzję.
Nadmierne pierdnięcie powoduje podczas menstruacji
Położnik w Kalifornii, USA (Stany Zjednoczone), Dr. Jennifer Ashton, powiedziała, że są dwie możliwe przyczyny tego, co jest spowodowane fluktuacjami hormonów i anatomiczną strukturą ciała.
Wpływ zmian hormonalnych
Susan Wysocki, kobieta praktykująca i członek Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Seksualnego, twierdzi, że zasadniczo istnieją dwa najbardziej znaczące hormony od początku cyklu menstruacyjnego, aż do wystąpienia owulacji. Pierwszym hormonem jest estrogen, hormon, który odgrywa główną rolę w przedmiesiączkowych procesach owulacji. Co więcej, hormon progesteronu jest hormonem, który odgrywa dużą rolę w fazie po owulacji.
Wygląda na to, że zmiana tych dwóch hormonów podczas menstruacji wpływa nie tylko na emocje. Na układ pokarmowy (GI) związany z układem trawienia wpływają również te dwa hormony.
Ten kanał ma bezpośredni związek z hormonem progesteronu, który może powodować rozluźnienie jelit, a nawet skurcze jelit. Dlatego wiele kobiet doświadcza biegunki podczas menstruacji z powodu zmian poziomu progesteronu w organizmie. Z drugiej strony, gdy hormon progesteronu rozluźnia mięśnie gładkie w jelitach, może powodować zaparcia. Ten stan pozwala na nagromadzenie gazu, który powoduje wzdęcia. Ten nadmiar gazu jest w końcu uwalniany przez ciało poprzez pierdzenie, gdy miesiączkujesz.
Wpływ struktury anatomicznej na ciało
Oprócz hormonów, inne możliwe przyczyny zwiększonej intensywności pierdnięcia podczas menstruacji są związane z anatomiczną strukturą ciała. Ponieważ macica znajduje się przed twoim jelitem i jelita grubego, niektórzy naukowcy sądzą, że skurcze macicy mogą powodować wypróżnienia, które mogą powodować wzdęcia i oszczędzać dużo gazu.
Kiedy pierdzenie jest uważane za nienormalne?
Raportowanie z wiadomości medycznych Dzisiaj przeciętna osoba błądzi od 10 do 18 razy dziennie. Jeśli doświadczasz więcej intensywności niż ta i odczuwasz nadmierne wzdęcia, dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza.
Musisz również zachować czujność, jeśli towarzyszy temu skurcz, który jest bardzo bolesny lub bolesny w żołądku. Możliwe, że wskazuje to na inny problem związany z układem trawiennym.
Jak zapobiegać nadmiernemu pierdnięciu podczas menstruacji
W rzeczywistości nie ma wielu rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zmianom hormonalnym podczas menstruacji. Istnieje jednak kilka prostych sposobów zapobiegania nadmiernemu nagromadzaniu się gazu podczas menstruacji, a mianowicie:
- Unikaj napojów gazowanych i mleka.
- Unikaj pokarmów, które mogą powodować wzdęcia, takich jak cebula i chleb.
- Jedzenie żywności zawierającej probiotyki, takie jak jogurt, kapusta kiszona i kimchi.
- Wykonuj łagodne ćwiczenia, aby poprawić funkcjonowanie układu trawiennego, co może pomóc zmniejszyć gaz i wzdęcia.
- Nie jedz zbyt szybko, ponieważ kiedy jesz, pijesz lub połykasz, również nieświadomie połykasz powietrze, aby dostać się do organizmu.
W istocie nadmierne pierdzenie podczas menstruacji nie jest niebezpieczne. Tak więc, jeśli jesteś jednym z tych, którzy go doświadczają, nie martw się, ponieważ nie jesteś sam. Jednakże, jeśli odczuwasz inne objawy towarzyszące temu, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać najlepsze wyjaśnienie i leczenie.
