Spis treści:
- Wideo medyczne: 💊Leki, które NIE leczą przeziębienia 🤒😰
- Różne rodzaje nawyków, które mogą pogłębić objawy przeziębienia i gorączki
- 1. Pozwolić na taki ból
- 2. Weź antybiotyki
- 3. Weź duże dawki witaminy C
- 4. Weź dużo leków na raz bez recepty
- 5. Zbyt często za pomocą aerozoli do nosa
- 6. Brak picia
- 7. Brak snu
- 8. Palenie
- 9. Zbyt stresujące
Wideo medyczne: 💊Leki, które NIE leczą przeziębienia 🤒😰
Zarówno przeziębienia, jak i gorączka sprawiają, że ciało staje się niekonsekwentne. Chociaż zwykle objawy zimna i gorączki można łatwo rozwiązać, kupując leki w sklepie, okazuje sięistnieją pewne nawyki, które w rzeczywistości pogłębiają objawy przeziębienia i gorączki. Czy jedno z nich staje się twoim nawykiem? Sprawdź poniższą listę.
Różne rodzaje nawyków, które mogą pogłębić objawy przeziębienia i gorączki
1. Pozwolić na taki ból
Najczęstszym błędem jest niech ostrzykiwanie objawów przeziębienia lub gorączki nie jest leczone. Możesz spróbować myśleć pozytywnie, że nie jesteś chory i będziesz zdrowy. I im więcej pozostanie, objawy zimna lub gorączki będą się pogarszać.
Brak leczenia choroby powoduje, że wirus w coraz większym stopniu rozprzestrzenia się w komórkach organizmu. W rezultacie twój układ odpornościowy będzie się zmniejszał. Śluz lub śluz nosowy, który powinien działać poprzez usuwanie wirusów w ciele, zostaje zablokowany. W rezultacie możliwość transmisji będzie jeszcze większa.
Im szybciej leczymy objawy przeziębienia i gorączki, tym szybciej potrzebny jest czas na odzyskanie sił i zdrowie. Niektóre leki przeciwzapalne mogą pomóc ci odpocząć i zapobiec przenoszeniu na inne, z których jednym jest ibuprofen, który może złagodzić gorączkę, katar i bóle ciała.
2. Weź antybiotyki
Zarówno przeziębienia, jak i gorączka są najczęściej powodowane przez infekcje wirusowe. Jeśli zdecydujesz się na antybiotyki, to zrobisz coś złego. Ponieważ przyjmowanie antybiotyków powoduje, że bakterie w organizmie stają się oporne.
Oznacza to, że jeśli później pojawi się infekcja bakteryjna i potraktuje się ją antybiotykami, właściwości lecznicze nie będą działać. Objawy przeziębienia i gorączki ulegną pogorszeniu i nigdy się nie zagoją.
3. Weź duże dawki witaminy C
Witamina C jest uznawana za zdolną do zwalczania wszystkich chorób, od przeziębienia po raka. Jednak ostatnie badania wskazują, że nie udowodniono, aby spożywanie witaminy C zmniejszyło objawy przeziębienia lub gorączki w krótkim czasie.
Spożywanie dużych dawek witaminy C w rzeczywistości wywołuje inne choroby, z których jedną jest biegunka. W niektórych warunkach może nawet zwiększyć wchłanianie do toksyczności żelaza.
4. Weź dużo leków na raz bez recepty
Leki przyjmowane w tym samym czasie, bez porady lekarza, nie przyspieszają w rzeczywistości objawów przeziębienia i gorączki, mogą bowiem prowadzić do nadmiernych interakcji lekowych w organizmie. Jeśli przyjmujesz leki zmniejszające przekrwienie, zawierające pseudoefedrynę, fenylefrynę lub oksymetazolinę, zachowaj ostrożność przy pewnych działaniach niepożądanych, które mogą zaostrzyć rozwój choroby.
Dlatego pamiętaj, aby zażywać leki na przeziębienie i gorączkę wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Zapytaj swojego lekarza, czy lek można przyjmować razem z innymi lekami, szczególnie jeśli masz inne choroby współistniejące.
5. Zbyt często za pomocą aerozoli do nosa
Niektóre leki na przeziębienie i grypę mogą rzeczywiście zmniejszyć objawy, które są odczuwalne. Na przykład, obkurczające spraye lub aerozole do nosa mogą pomóc zmniejszyć przekrwienie nosa. Ale jeśli to za dużo, to leczenie ma odwrotny skutek.
Jeśli użyjesz sprayu obkurczającego co najmniej tżeberka do czterech kolejnych dni, twoja błona nosowa rzeczywiście puchnie. Dlatego należy stosować ten lek wyłącznie z zaleceniem lekarza, zgodnie z zalecaną dawką.
6. Brak picia
Za każdym razem, gdy zachorujesz, twoje zapotrzebowanie na płyn wzrasta. Ponieważ płyn jest użyteczny, aby pomóc stopić zatkany śluz w nosie, tak aby uwięzione wirusy mogły wyjść przez smark. Im więcej pijesz mniej, objawy przeziębienia i gorączki staną się bardziej zaognione.
Oprócz wody możesz zaspokoić swoje potrzeby płynne, pijąc rozcieńczony sok, gorącą herbatę lub zupę bulionową, która może złagodzić objawy przeziębienia i zimna.
7. Brak snu
Naprawdę potrzebujesz dodatkowego czasu na sen, gdy masz przeziębienie lub gorączkę. Ponieważ sen może pomóc organizmowi zwalczać infekcje, które powodują choroby. Nawet jeśli brzmi to banalnie, ta metoda może przyspieszyć powrót do zdrowia po przeziębieniach i gorączce, której doświadczasz.
Badanie pokazuje, że spanie mniej niż 7 godzin na dobę może zwiększyć ryzyko trzykrotnego zimna. Jeśli objawy przeziębienia i gorączki powodują, że często budzisz się w środku nocy, możesz to obejść, śpiąc wcześniej lub mając dobry drzemkę.
8. Palenie
Jeśli masz zimno i gorączkę, ale nadal palisz, najlepiej zatrzymać się natychmiast. Palenie w zdrowym stanie ciała może uszkodzić płuca, szczególnie jeśli jest ono kontynuowane podczas przeziębienia lub gorączki.
Kiedy palisz, szkodliwe substancje zawarte w papierosach dostaną się do organizmu i powoli uszkadzają płuca. W rezultacie komórki płuc będą trudniejsze do zwalczania infekcji, więc często będziesz kaszleć. Dotyczy to również tych z was, którzy często są narażeni na dym papierosowy, który nazywa się biernym paleniem. Jak wiesz, wpływ będzie taki sam, jak bycie aktywnym palaczem.
9. Zbyt stresujące
Uważa się, że zbyt duży stres jest powodem, dla którego twoje zimno i gorączka stają się poważniejsze. To dlatego, że stres może wpływać na układ odpornościowy, zmuszając go do cięższej pracy. Im bardziej jesteś zestresowany, tym dłużej utrzymuje się zimno i gorączka w twoim ciele.
Dlatego staraj się być bardziej zrelaksowany, biorąc głęboki oddech lub wykonując inne techniki relaksacyjne, takie jak joga, aby natychmiast zatrzymać przeziębienia i gorączkę.
