Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak zabija cukrzyca? | Polimaty #85
- Spojrzenie na kofeinę
- Alergia na kofeinę
- Alergia na kofeinę nie jest wrażliwa na kofeinę
- Rozpoznanie alergii na kofeinę
- Leczenie alergii na kofeinę
- Jak zapobiegać alergiom na kofeinę
Wideo medyczne: Jak zabija cukrzyca? | Polimaty #85
Dla większości ludzi picie herbaty lub kawy stało się rytuałem, którego nie można zrobić. Ale nie wszyscy mogą wypić ten napój. Nie dlatego, że mi się to nie podoba, ale z powodu alergii na kofeinę. Dlaczego ktoś może dostać alergii na kofeinę?
Spojrzenie na kofeinę
Kofeina jest naturalnym stymulantem stymulującym pracę mózgu, ośrodkowego układu nerwowego, serca i mięśni. Kofeina działa również w celu zablokowania sennych receptorów spustowych w mózgu, zastępując je poprzez zwiększenie produkcji hormonów stresu adrenaliny. Efekt tej stymulacji może sprawić, że będziesz bardziej czujny, skoncentrowany i bardziej "piśmienny".
Kofeinę zwykle można znaleźć w kawie, herbacie, napojach gazowanych, napojach energetycznych i wielu innych produktach. W rzeczywistości kofeina jest również stosowana w niektórych lekach i w leczeniu niektórych chorób.
Według centrum badań zdrowotnych Mayo Clinic maksymalna dawka kofeiny, która jest bezpieczna dla dorosłych, wynosi 400 miligramów (mg) na dobę. Ta dawka 400 mg jest odpowiednikiem czterech filiżanek kawy.
Alergia na kofeinę
Alergia jest chorobą autoimmunologiczną, stanem spowodowanym pracą układu odpornościowego, który błędnie uważa, że substancje łagodne są w rzeczywistości bezpieczne i korzystne dla organizmu jako zagrażająca obca substancja.
U osób, które cierpią na alergie na kofeinę, organizm uważa przyjmowanie kofeiny za niebezpieczne, wytwarzając przeciwciała zwane immunoglobuliną E. Te przeciwciała następnie wyzwalają każdą komórkę organizmu w celu zwalczania kofeiny, która "atakuje" organizm. Ta "zacięta walka" doprowadziła ostatecznie do reakcji zapalnej w ciele, takiej jak świąd skóry, wysypka i obrzęk.
Alergiczne pokarmy to na ogół specjalne białka, które zawierają jajka, mleko, fasolę i owoce morza. Jednak przyczyny alergii na kofeinę nie są jeszcze w pełni znane.
Alergia na kofeinę nie jest wrażliwa na kofeinę
Alergia na kofeinę i wrażliwość na kofeinę są odwrotne. Wrażliwość na kofeinę odnosi się do problemów trawiennych, ponieważ żołądek jest rzeczywiście nieodpowiedni i nie trawi prawidłowo kofeiny.
Objawy wrażliwości na kofeinę mogą obejmować:
- Kołatanie serca
- Niespokojny
- Ból głowy
- Bezsenność
- Bolesny ból żołądka / żołądka
- Zmęczony
- Nerwowy
- Kwas żołądkowy
- Wzdęcia
- Uczucie ciepła w jamie żołądka (zgaga)
Tymczasem alergie na kofeinę są nadal w dalszym ciągu uwzględniane w alergiach pokarmowych. Alergie pokarmowe są spowodowane przez system odpornościowy, który reaguje nienormalnie na coś, co jesz lub pijesz, ponieważ twoje ciało uważa to za zagrożenie.
Reakcje alergiczne na pokarm mogą wpływać na skórę, przewód pokarmowy, układ oddechowy lub sercowo-naczyniowy. Objawy alergii na kofeinę mogą pojawić się w ciągu godziny po spożyciu kofeiny, w tym:
- Skóra ma wysypkę i swędzące czerwone guzy
- Obrzęk warg i języka
- Usta, wargi i język swędzenie
- Rozbija żołądek
- Biegunka
Alergie pokarmowe mogą być bardzo niebezpieczne, jeśli nie zostaną szybko przetworzone. Reakcje alergiczne mogą przekształcić się w potencjalnie zagrażający życiu wstrząs anafilaktyczny. Objawy wstrząsu anafilaktycznego obejmują:
- Silny obrzęk twarzy, w tym oczu, ust, twarzy i języka.
- Trudności z oddychaniem
- Trudności z mówieniem
- Świszczący oddech (bezdechowy "oddech" spowodowany zwężeniem dróg oddechowych)
- Kaszel
- Ból brzucha, nudności, wymioty
- Zwiększona częstość akcji serca
- Zawroty głowy lub omdlenia
Rozpoznanie alergii na kofeinę
Jeśli wystąpią objawy, takie jak wysypka skórna i problemy z oddychaniem, istnieje duże prawdopodobieństwo, że lekarz stwierdzi, że skarga jest oznaką alergii.
Ale jak większość innych alergii, lekarz wykona test skórny, aby zdiagnozować alergie. Lekarz położy trochę alergenu na ramieniu i zobaczy, czy są jakieś reakcje wywołane co najmniej w ciągu 24 godzin.
Leczenie alergii na kofeinę
W przeciwieństwie do wrażliwości kofeiny, która nie wymaga specjalnego leczenia, alergie można leczyć lekami przeciwhistaminowymi, aby zmniejszyć swędzenie i obrzęk.
W bardzo rzadkich przypadkach u osoby, u której występuje ciężka alergia na kofeinę i która jest podatna na wstrząs anafilaktyczny, można podawać zastrzyki epinefryny (adrenaliny).
Jeśli ty, twoja rodzina lub przyjaciele doświadczysz wstrząsów anafilaktycznych, natychmiast udaj się do najbliższego szpitala, aby uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.
Jak zapobiegać alergiom na kofeinę
Ktoś, kto jest uczulony na kofeinę jest oczywiście zobowiązany do unikania produktów zawierających kofeinę, aby zapobiec reakcjom alergicznym. Następujące produkty zwykle zawierają kofeinę:
- Kawa
- Herbata
- Czekolada
- Napoje energetyczne
- Suplementy zawierające kofeinę
- Leki zawierające kofeinę
Przed spożyciem należy przeczytać etykiety żywności, napojów lub narkotyków, aby upewnić się, że produkt nie zawiera kofeiny.
Jeśli jesteś uczulony na kofeinę, ale chcesz pozostać w formie i skoncentrowany bez dodatkowych stymulantów z zewnątrz, musisz wykonać następujące czynności:
- Pij dużo wody
- Zaspokój się
- Jedz zdrową żywność
- Zrób sobie przerwę od pracy
- Spaceruj spokojnie i oddychaj świeżym powietrzem w czasie lunchu w biurze
- Weź suplementy witaminowe, które mogą zwiększyć energię. Skonsultuj się z lekarzem, aby wybrać suplementy odpowiednie dla Twojego ciała.
