Spis treści:
- Wideo medyczne: Tylko 2 Składniki Sprawią, że Pożegnasz się z Cukrzycą Na Zawsze - Koniec z Lekami i Insuliną!
- Dowiedz się o zaletach brokułów jako naturalnego leku przeciwcukrzycowego
- Sulforafan w brokułach jest bezpieczniejszy niż metformina
- Jak często jesz brokuły, aby osiągnąć efekt bycia lekiem na cukrzycę?
Wideo medyczne: Tylko 2 Składniki Sprawią, że Pożegnasz się z Cukrzycą Na Zawsze - Koniec z Lekami i Insuliną!
Zgłaszanie z witryny Uniwersytet Gadjah MadaWHO szacuje, że liczba osób z cukrzycą w Indonezji do roku 2030 doświadczy dużego wzrostu do 21,3 miliona osób. Do ubiegłego roku osoby z cukrzycą w Indonezji znane były z tego, że docierały do około 10 milionów ludzi. Wciąż jest wielu Indonezyjczyków, którzy nawet nie zdają sobie sprawy, że chorują na cukrzycę.
Cukrzyca jest chorobą "wieczną", której nie można wyleczyć. Ale objawy można opanować dzięki zdrowemu stylowi życia i lekom. Jeden z nich z tym jednym naturalnym lekiem na cukrzycę: brokułami. Tak, dla osób z cukrzycą, które są również otyłe, brokuły mogą być kluczem do spowolnienia rozwoju cukrzycy - potencjalnie nawet anulując jej skutki. Dlaczego tak jest?
Dowiedz się o zaletach brokułów jako naturalnego leku przeciwcukrzycowego
Naukowcy z Uniwersytetu w Göteborgu w Szwecji donoszą, że naturalne związki chemiczne występujące w brokułach, nazywane sulphoraphane, obniżają poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2.
Aby zapewnić jego skuteczność, główny autor badań Anders Rosengen i zespół podzielili 97 uczestników, którzy mieli cukrzycę w dwóch grupach: pierwsza grupa otrzymała tabletki ekstraktu z sulforfafanu, podczas gdy druga otrzymała pustą tabletkę placebo. Uczestnicy muszą regularnie przyjmować ten lek przez 3 pełne miesiące. Wynik? Stwierdzono, że poziom cukru we krwi u osób przyjmujących tabletki sulfanafanowe zmniejszył się o 10 procent. Ta ilość jest wystarczająca, aby zmniejszyć ryzyko powikłań cukrzycy w oczach, nerkach i krwi.
Wcześniej badania dotyczące działania sulphoraphane na obniżające się poziomy hiperglikemii (nadmiaru cukru we krwi) zostały już zastosowane w komórkach hodowlanych i eksperymentalnych myszach w laboratorium. Dlatego zespół badawczy podejrzewa, że ekstrakt z sulforfafanu może być stosowany jako substytut metforminy, leku pierwszego rzutu na cukrzycę.
Sulforafan w brokułach jest bezpieczniejszy niż metformina
Badania te pokazują, że metformina i sulforafan działają na niższy poziom glukozy we krwi na różne sposoby. Metformina powoduje, że komórki stają się wrażliwe na insulinę, więc więcej glukozy wydobywa się z krwioobiegu, podczas gdy sulforfan pomaga obniżyć produkcję glukozy.
Ale Rosengren uważa, że ekstrakt może zastąpić metforminę dla tych, którzy nie mogą przyjmować leku. Wiadomo, że mniej niż 15 procent osób z cukrzycą typu 2 nie może tolerować skutków leczenia metforminą z powodu ryzyka związanego z uszkodzeniem nerek.
Spożywanie metforminy u osób wrażliwych może zwiększać ryzyko kwasicy mleczanowej - zwiększenia niebezpiecznego kwasu mlekowego w wyniku zmniejszenia pracy nerek. Kwasica mleczanowa może powodować skurcze żołądka, duszność, skurcze / bóle mięśni i zmęczenie.
Jak często jesz brokuły, aby osiągnąć efekt bycia lekiem na cukrzycę?
Powyższe badania przeprowadzono przy użyciu sulforfafanu, który został wyekstrahowany na tabletki. Stężenie sulphoraphane w jednej tabletce jest równoważne spożywaniu około 500 gramów całych brokułów każdego dnia. Co więcej, doniesiono, że ten ekstrakt jest bardzo skuteczny tylko wśród osób otyłych, których poziom glukozy we krwi był wyższy na początku badania. Dla tych, którzy nie są otyli, pigułki sulforafanowe nie mają dużego efektu.
Chociaż spożywanie 500 kilogramów brokułów dziennie nie jest możliwe, nie ignorujesz zdrowej diety, która pomoże Ci opanować cukrzycę. Brokuły i inne warzywa pozostają ważnymi graczami w codziennej diecie. Zawartość witamin i składników mineralnych w warzywach pomaga zaspokoić potrzeby żywieniowe organizmu. Co więcej, wysoka zawartość błonnika w warzywach może sprawić, że poczujesz się dłużej, dzięki czemu lepiej kontrolujesz apetyt i poziom cukru we krwi.
