Spis treści:
- Co dzieje się z mózgiem, kiedy oniemiał?
- Ciche korzyści dla mózgu
- 1. Zwiększ produktywność
- 2. Wywoływanie kreatywności
- 3. Zwiększ pamięć
- Poprawienie funkcji mózgu osłupiały
Czy wśród tych, którzy często są zdezorientowani? W społeczeństwie cisza nie jest zwyczajem, z którego można być dumnym. Wielu wierzy, że jeśli jesteś ogłuszony, twój umysł może zostać opanowany przez złego ducha. Oprócz mistycznych powodów, oniemiały lub rozmarzony w biały dzień jest często kojarzony z ludźmi, którzy są mniej pracowici lub nieproduktywni. Kiedy więc zostaniemy osłupieni, zwykle ludzie wokół was "obudzą" was ze snu w biały dzień. W rzeczywistości różne badania naukowe przeprowadzane w celu zbadania tego stanu rzeczy pokazują, że istnieje wiele głupich korzyści.
Nie tak, jak wierzą ludzie, oniemiał, że pobudzi mózg, abyś był bardziej produktywny. Nie wierzysz? Zobacz pełne wyjaśnienie poniżej.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Zjawisko Trance, widziane od strony medycznej
Co dzieje się z mózgiem, kiedy oniemiał?
Bengong jest bardzo powszechnym stanem. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Oregon w Stanach Zjednoczonych dowodzi, że zarówno świadomie, jak i nieświadomie, większość ludzi dryfuje wszędzie do 50% swojego czasu przez cały dzień. Ludzki mózg ma zróżnicowaną sieć i poziom świadomości. Sieć może być aktywowana na przemian poza kontrolą. Forma tkanki wykorzystywana przez mózg w stanie oszołomienia jest nazywana domyślny tryb. Podczas gdy sieć podczas podejmowania ważnych decyzji jest wywoływana kontrola wykonawcza. Sieci, które są aktywne, gdy reagujesz lub reagujesz na bodźce w określonych sytuacjach są znane jako salience.
Gdy mózg aktywuje tkankę tryb domyślny, twój umysł wydaje się działać automatycznie. Jednak wyniki skanowania mózgu są w warunkach domyślny tryb pokazuje, że zmniejsza się aktywność mózgu związana z funkcją poznawczą. Oznacza to w sieci domyślny tryb Będziesz mieć trudności z koncentracją, przetrawianiem nowych informacji, zapamiętywaniem rzeczy lub wzięciem pod uwagę trudnych wyborów. Twój mózg działa bardziej zrelaksowany i wolny. Dlatego głupota może sprawiać, że ludzie czują się dobrze i zapominają o sobie.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Uważaj na zagrożenia Micrososeep, krótką senność przez kilka sekund
Ciche korzyści dla mózgu
Mózg nie stworzy specjalnej tkanki, jeśli nie ma korzyści dla twojego ciała i umysłu. Podobnie z siecią domyślny tryb który jest używany, gdy jesteś zajęty śnieniem w biały dzień. Rozważmy następujące zalety oszołomienia.
1. Zwiększ produktywność
Jeśli mózg jest rzeczywiście zrelaksowany i wolny, gdy jest osłupiały, jak możesz być bardziej produktywny? Wygląda na to, że głupota może zwiększyć twoją zdolność poznawczą. Eksperyment zainicjowany przez Uniwersytet Bar-Ilan w Izraelu poprosił uczestników badań o wykonanie pewnych prac przed ekranem komputera. W rezultacie ci, którzy wykonują tę pracę, kilkakrotnie zdumiewają, że jej wydajność jest lepsza od tych, którzy są w pełni skoncentrowani. Oznacza to, że głupie nawyki pomagają pracować bardziej efektywnie.
2. Wywoływanie kreatywności
Może masz genialny pomysł lub pomysł po spędzeniu czasu w łazience. Okazuje się, że istnieje wyjaśnienie. Podczas wykonywania zadań, które są lekkie i naprawdę nie potrzebują dużej koncentracji, takich jak prowadzenie samochodu, rozmowa lub czytanie książek, nawiązywanie kontaktów domyślny tryb natychmiast aktywny. W tym stanie będziesz bardziej spokojny i zrelaksowany. W ten sposób możesz również zobaczyć problem z inną perspektywą, ponieważ nie czujesz presji ani depresji. Możesz również znaleźć twórcze rozwiązania pewnych problemów, które mogą nie pojawić się w pełni świadomym stanie.
3. Zwiększ pamięć
Kiedy jest onieśmielony, mózg zapisuje różne informacje w pamięci długotrwałej. To nie może być zrobione przez mózg, jeśli jesteś zajęty różnymi czynnościami, takimi jak praca, studiowanie lub rozmawianie z innymi ludźmi. Podczas wchodzenia tryb domyślny, fale elektryczne w mózgu zmniejszają się i wchodzisz w ciche momenty. To jest właściwy czas, aby zaoszczędzić pamięć. Dlatego zwykle ludzie, którzy często są ogłuszeni, mają lepszą pamięć.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 4 mity pamięci, które są często niezrozumiane
Poprawienie funkcji mózgu osłupiały
Ponieważ korzyści są głupie dla mózgu, które można przegapić, możesz ćwiczyć się, aby przywyknąć do oszołomienia. Rzeczywiście, są ludzie, których umysły są zawsze aktywne i mają tendencję do martwienia się o pewne rzeczy, tak więc trudno ludziom pozwolić, by ich umysły były wszędzie. Dlatego staraj się wykonywać czynności takie jak chodzenie, jazda na rowerze lub pływanie. Ćwiczenia aerobowe mogą pomóc umysłowi bardziej odprężyć się, ponieważ musisz dostosować swój oddech w taki sposób.
Możesz także zmniejszyć użycie smartphone gdy bezrobotni, czekają na kogoś lub w transporcie publicznym. Lepiej jest zwracać uwagę na otaczające Cię środowisko i pozwalać swemu umysłowi wędrować wszędzie. Jeśli nie chcesz przegapić pomysłów, które powstają, gdy jest oniemiały, zawsze przygotuj mały notes, gdziekolwiek jesteś.
