Spis treści:
- Wideo medyczne: ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA !
- Warunki przewlekłego bólu pleców
- 1. Napięcie mięśniowe
- 2. Ból stawowy twarzy
- 3. Wybrzuszenie dysku
- 4. Ból dyskogenny
- 5. Ból stawu krzyżowo-biodrowego
- Jakie są konsekwencje, jeśli przyczyna bólu pleców nie jest prawidłowo rozpoznana?
Wideo medyczne: ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA !
Dowiedz się, jakie są przyczynyTwój ból pleców jest bardzo ważny. Dlaczego? Ponieważ jeden rodzaj bólu prowadzi do innych rodzajów bólu i powoduje szereg problemów w całym ciele. Ten proces powoduje ból pleców rozwijać się w inne obszary ii sprawić, by ciało było nie dostrojone.
Kiedy pacjent po raz pierwszy przychodzi do lekarza, by skarżyć się na ból pleców, zwykle metoda leczenia jest taka sama. Zamiast stosowania bardziej specjalistycznego badania do diagnozowania pacjentów, wielu lekarzy decyduje się zdiagnozować przejściepróba i błądaka próba i błąd.
W rzeczywistości pacjenci muszą być dokładnie diagnozowani, aby zobaczyć, co naprawdę powoduje ich ból. Chociaż początkowe przyczyny mogą się znacznie różnić, większość dolnych bólów kręgosłupa jest spowodowana jednym z pięciu problemów:
- Napięcie mięśni
- Ból stawowy twarzy
- Występ płyty
- Ból dysogeniczny
- Ból stawów krzyżowo-biodrowych
Pełne wyjaśnienie znajduje się w poniższym objaśnieniu.
Warunki przewlekłego bólu pleców
1. Napięcie mięśniowe
Napięcie mięśni jest najczęstszą przyczyną ostrego bólu pleców i występuje w ponad 95% przypadków ostrego bólu pleców. Kiedy mięśnie pleców są zmuszane do ciężkiej pracy, stają się napadami, aby uchronić się przed dalszymi obrażeniami. Drgawki i ból są sygnałami ostrzegawczymi od ciała - i nie powinny być ignorowane.
Na szczęście ból pleców spowodowany napięciem mięśni jest zwykle łagodny, może być leczony lekami i zwykle ustępuje szybko, bez dalszych problemów - zwykle w ciągu kilku dni do kilku tygodni. Jednak, mimo że większość napiętych mięśni łatwo się zagoi, dla wielu osób napięcie mięśniowe może być początkiem znacznie większego problemu. Ciągłe zmuszanie mięśni pleców do pracy może zranić mięśnie i spowodować przewlekły ból pleców.
Jeśli napięcie mięśniowe trwa dłużej niż kilka tygodni, powinieneś rozważyć, czy naprawdę czujesz ból mięśni, czy mięśnie chronią inne bolesne rzeczy.
2. Ból stawowy twarzy
Ból stawowy twarzyspowodowany stanem zapalnym stawu w kręgosłupie, jest drugą najczęstszą przyczyną bólu pleców. Fugi łączą kręgi, które stanowią kości tworzące kręgosłup.
W ludziach, którzy cierpią przewlekły ból pleców, staw czoła jest umiejscowieniem ciała, które ma początkowy uraz, w którym się znajduje najczęstsza brama do przewlekłego bólu pleców. Dlatego pacjenci z bólem twarzy muszą działać szybko, aby poradzić sobie z nim, zanim problem się rozprzestrzeni.
3. Wybrzuszenie dysku
"Występy dyskusyjne" odnosi się do wielu wyników MRI, w których cienki krążek z dwoma kręgami wystaje na zewnątrz i odwraca się w kierunku kanału kręgowego, często powodując ból. Istnieje wiele odmian klasycznych występów dysku, ale ten problem zazwyczaj występuje i jest traktowany w ten sam sposób.
Występ płyt jest jedną z najczęściej diagnozowanych przyczyn przewlekłego bólu pleców - a także jedną z najczęściej diagnozowanych nadmiernie, ponieważ wypukłość dysku łatwo pojawia się w MRI.
4. Ból dyskogenny
Jeśli występ dysku powoduje ból otaczających nerwów i tkanek, dyskogenny ból pochodzi z wnętrza dysku. Ponieważ ból pochodzi z dysku, cierpiący odczuwa ból za każdym razem, gdy się porusza.
Ból dyskoteniczny odczuwany jest na środku pleców i może przypominać ból twarzy, więc wymaga wnikliwej diagnozy. Podobnie jak ból twarzy i wypukłość dysku, ból dyskofeniczny może być wywołany przez uraz, ale podstawową przyczyną jest często destabilizacja i osłabienie mięśni.
5. Ból stawu krzyżowo-biodrowego
Ból stawów krzyżowo-biodrowych (w skrócie: ból SI) pojawia się w stawie krzyżowo-biodrowym. Tutaj kręgosłup jest połączony z miednicą.
To połączenie jest otoczone więzadłami, które sprawiają, że staw jest w zasadzie nieruchomy - lub przynajmniej ten staw dzaprojektowany, aby się nie ruszać. Kiedy kręgosłup jest właściwie niestabilny z powodu tego orzeźwienie słabe mięśnie, ciało rekompensuje chodzenie różnymi drogami. Ten spacer kompensacyjny pomaga ustabilizować kręgosłup, ale w rezultacie rozciąga mięśnie i rozciąga więzadła wokół stawów SI, aby nie mogły dłużej utrzymać wytrzymałości stawów.
Ruch, który nie powinien powodować stanów zapalnych, spowoduje ból. Chociaż Ból stawów może być spowodowany przez traumę lub genetykę, ból ten jest zwykle wynikiem słabości orzeźwienie mięsień spowodowany inną formą przewlekłego bólu pleców.
Jakie są konsekwencje, jeśli przyczyna bólu pleców nie jest prawidłowo rozpoznana?
Kiedy pacjent nie otrzymuje trafnej diagnozy i odpowiedniego leczenia, aby ją rozpoznać postępujący charakter przewlekłego bólu pleców, odczuwany ból będzie się dalej rozwijał. Może to spowodować osłabienie orzeźwienie mięśni, co spowoduje większy ból.
Aby poradzić sobie z tym problemem, lekarze i pacjenci muszą współpracować i uwolnić się od niewłaściwych i przestarzałych sposobów myślenia o bólu pleców. To naprawdę rewolucja, która musi zacząć się od sposobu, w jaki myślimy o rozwoju bólu pleców. Musimy zrozumieć, że ciało jest instrumentem, który musi być dobrze dostrojony.
