Spis treści:
- Wideo medyczne: Poród naturalny: część I. Jak krok po kroku Lidia urodziła Zachariasza :)
- Preparaty do porodu, których nie można przegapić
- 1. Rozumieć pracę
- 2. Odłóż czas na "mnie-czas"
- 3. Określ miejsce dostawy oraz lekarza
- 4. Przygotuj osobisty sprzęt dla Twojego malucha
- 5. Spakuj ważne przedmioty
Wideo medyczne: Poród naturalny: część I. Jak krok po kroku Lidia urodziła Zachariasza :)
Poród wymaga wielu dojrzałych przygotowań, aby proces dostawy przebiegał sprawnie. Czy wyposażyłeś się w pięć następujących rzeczy?
Preparaty do porodu, których nie można przegapić
1. Rozumieć pracę
Upewnij się, że nauczyłeś się z wyprzedzeniem, jak będzie wyglądał proces porodu, szczególnie jeśli jest to twoje pierwsze doświadczenie.
Zapytaj lekarza,udostępnianie z przyjaciółmi, którzy rodzili wcześniej, aby znaleźć wiarygodne informacje z Internetu, mogą pomóc w lepszym zrozumieniu faktycznego procesu dostawy.
Dzięki zrozumieniu tego procesu będziesz bardziej spokojny i gotowy, gdy nadejdzie H-day. Praca może się odbywać bez bólu.
2. Odłóż czas na "mnie-czas"
To naturalne czuć się przytłoczonym dniem urodzenia. W końcu jest to moment, na który czekałeś po 9 miesiącach. Jednak nie pozwól, aby stres związany z porodem faktycznie naruszył Twoje zdrowie.
Przygotuj się, biorąc lekcje prenatalne, a także wykonując ćwiczenia ciążowe jako jeden ze sposobów wypełnienia czasu przed porodem. Nie ma nic złego w rozpieszczaniu się w salonie lub spa, aby zrelaksować ciało i umysł.
Oprócz pozytywnego wpływu na ciebie, potencjalne dzieci w macicy mogą również czerpać korzyści. Mentalne matki, które są silniejsze przed dniem pracy D, mogą pomóc zwiększyć wytrzymałość, zmniejszyć ryzyko powikłań porodowych, aby pomóc ciału odzyskać szybciej po porodzie.
3. Określ miejsce dostawy oraz lekarza
Przygotowanie do porodu to jedna z rzeczy, które najbardziej wpływają na sprawne dostarczanie narodzin.
Upewnij się, że otrzymałeś informacje o lekarzu, który zajmie się tobą i tajniki miejsca urodzenia później. Niezależnie od tego, czy chodzi o urządzenia, transport, z którego można korzystać, o obsługę. Nie zapomnij również zanotować numeru telefonu lekarza i miejsca urodzenia.
4. Przygotuj osobisty sprzęt dla Twojego malucha
Po wejściu w siódmy miesiąc ciąży nadszedł czas, abyś Ty i Twój partner zaczęli spłacać wszystkie przedmioty, które będą używane przez Twoje dziecko po urodzeniu. Na przykład ubrania, buty, zabawki, wózki, do łóżeczka.
Przygotowania do porodu nie trzeba wykonywać w pośpiechu, ale upewnij się, że kiedy nadejdzie dzień urodzenia, dostępny będzie cały mały sprzęt osobisty.
5. Spakuj ważne przedmioty
Nie zapomnij spakować swoich osobistych przedmiotów. Od dawna zacznij nagrywać wszystkie ważne rzeczy, które powinieneś przynieść do szpitala później - w tym bagaż, osoby towarzyszące porodzie i niemowlęta.
