Spis treści:
- Wideo medyczne: 🥚🐣Tego nie wiesz o jajkach! | Jedzenie Okiem Chemika
- Czy muskularne ciało, takie jak kulturysta, jest naprawdę zdrowsze?
- Znać dysmorfię mięśni
- Charakterystyka dysmorfofobii mięśniowej
- Dysmorfia mięśniowa dla zdrowia
Wideo medyczne: 🥚🐣Tego nie wiesz o jajkach! | Jedzenie Okiem Chemika
Widząc ciała aktorów w filmach akcji lub superbohaterach, możesz poczuć zadziwienie mięśnie, które są podświetlone. Od dawna muskularne ciało jest często uważane za wzorzec męskiej męskości. W rezultacie wielu mężczyzn odczuwa potrzebę tworzenia swoich mięśni, jak kulturyści.
Przypadek ten jest podobny do tego, którego doświadczają kobiety. Kobiety są również pośrednio zobowiązane do utrzymania szczupłej i seksownej sylwetki. Czy to naprawdę muskularne ciało kulturysty jest zdecydowanie idealne i zdrowe? Chodź, znajdź odpowiedź poniżej.
Czy muskularne ciało, takie jak kulturysta, jest naprawdę zdrowsze?
Formowanie ciała i budowanie masy mięśniowej jest dobre dla zdrowia. Wytrzymałość i wytrzymałość ciała stają się lepsze. Ponadto zauważysz dzienne spożycie, które jest dobre dla organizmu. Jednak niektórzy ludzie mogą nadmiernie kształtować ciało. Co więcej, ci, którzy pracują jako kulturyści lub ci, którzy naprawdę dążą do świata kulturystyki.
Bądź ostrożny, nadmierne tworzenie mięśni niekoniecznie jest zdrowe dla organizmu. Ciało, które jest zbyt muskularne i muskularne, może mieć negatywny wpływ. W rzeczywistości, jeśli masz obsesję na punkcie muskularnego bodybuildera, możesz doświadczyć dysmorfii mięśni.
Znać dysmorfię mięśni
Dysforfia mięśni jest zaburzeniem psychicznym, które powoduje uzależnienie od budowy mięśni i kulturystyki. Chociaż jego ciało już się uformowało, a jego mięśnie się powiększyły, ludzie z mięśniową dysmorfią nadal będą starali się, aby jego ciało było bardziej muskularne i muskularne. Odbywa się to poprzez ścisłe przestrzeganie specjalnej diety i ćwiczenia sprawności fizycznej z ćwiczeniami, takimi jak podnoszenie ciężarów.
Charakterystyka dysmorfofobii mięśniowej
Niespodziewanie stwierdzono dysmorfię mięśniową w społeczności. Wiele badań wskazuje, że co najmniej 10% kulturystów na całym świecie ma dysmorfię mięśni. Poznaj cechy osób z dysmorfią mięśni.
- Całodzienne ćwiczenia zwiększające masę mięśniową
- Panika i stres, jeśli nie możesz lub nie masz czasu na ćwiczenia
- Ćwicz dalej, nawet jeśli jesteś chory lub zraniony
- Zaburzenia odżywiania, zwykle spożywanie nadmiernych ilości białka
- Uzależnienie od sterydów
- Zbyt często odzwierciedlają i sprawdzić kształt ciała
- Porównaj jego ciało z innymi kulturystami
- Nie jest pewny kształtu ciała i obrazu
Dysmorfia mięśniowa dla zdrowia
Jeśli nie zostanie zaznaczone, dysmorfia mięśni będzie miała negatywny wpływ na zdrowie. Jednym z nich jest zaburzenie serca. Według badań przeprowadzonych w czasopiśmie Cardiology, podnoszenie ciężarów nadmiernie grozi rozerwaniem tętnic aorty. Aorta jest główną tętnicą, która odprowadza krew z serca. Rozerwanie aorty, ponieważ podnoszenie nadwagi może spowodować śmierć.
Ludzie, którzy mają obsesję na punkcie mięśni, mogą również przejść rygorystyczną dietę, ograniczając spożycie kalorii lub tłuszczu. Przy niezrównoważonej dawce odżywczej, nawet przy nadmiernej aktywności fizycznej, poziom cukru we krwi może dramatycznie spaść, dopóki nie stracisz przytomności. W niektórych przypadkach nadmierne ćwiczenia, którym nie towarzyszy zdrowy tryb życia, mogą również prowadzić do śmierci.
Jedna z dysmorfofobii mięśniowej, która jest uzależniona od sterydów, jest zagrożona zaburzeniami hormonalnymi, chorobami serca, udarem mózgu i rakiem wątroby. Tak więc, jeśli ty lub twoja najbliższa osoba ma to zaburzenie lub masz obsesję na punkcie świata kulturystyki, natychmiast poszukaj pomocy u psychologa, dietetyka lub lekarza.
