Spis treści:
- Wideo medyczne: Letnie sporty - z o.b.® to możliwe #36
- Czy umiesz pływać podczas menstruacji?
- Jak bezpiecznie pływać podczas miesiączki
- Które należy wziąć pod uwagę przed pływaniem podczas menstruacji
Wideo medyczne: Letnie sporty - z o.b.® to możliwe #36
Wiele tabu i mitów na temat miesięcznych gości kobiet. Jedną z rzeczy, które słyszymy najczęściej, jest to, że nie możemy pływać podczas menstruacji. Czy rzeczywiście kobiety mogą pływać podczas menstruacji? Jeśli tak, co należy przygotować? Oto kilka rzeczy, które musisz wiedzieć, jeśli chcesz pływać podczas menstruacji.
Czy umiesz pływać podczas menstruacji?
Miesiączka nie jest powodem, dla którego nie wykonuje się czynności, w tym pływania. Z medycznego punktu widzenia nie ma zakazu pływania podczas menstruacji.Ale rzeczywiście powinieneś unikać pływania w umiarkowanych okresach.
Nie musisz martwić się o wyciek krwi podczas pływania. Twój menstruacyjny przepływ krwi nie spowolni się ani nie zatrzyma się całkowicie podczas pływania, ale ciśnienie wody w basenie zapobiegnie ucieczce krwi tak długo, jak długo jesteśmy w wodzie. Tylko kiedy wyjdziesz z basenu, krwią menstruacyjną może po prostu znów płyną. Jednak tej potencjalnie krępującej rzeczy można łatwo zapobiec poprzez staranne przygotowanie.
A może pływanie w morzu? Zasada jest taka sama. Nie musisz się obawiać, że zostaniesz pochłonięty przez rekiny podczas pływania na wolnym morzu podczas menstruacji. Rekiny nie są zainteresowane krwią menstruacyjną, ponieważ nie mogą wyczuć krwi menstruacyjnej, która w rzeczywistości jest "starą krwią", a nie świeżą krwią. Nowy rekin będzie cię jadł, jeśli będziesz krwawił świeżo, gdy znajdzie się w wodzie.
Jak bezpiecznie pływać podczas miesiączki
Aby uniknąć krwawienia miesiączkowego, które wycieka po przejściu na ląd po pływaniu, powinieneś go użyćtampon lub menstruacyjny kubek utrzymuje przepływ krwi.
Podczas pływania użyj nowego tamponu. Tampony wypełnione krwią menstruacyjną będą zwiększały prawdopodobieństwo wycieku. Ponadto wiele bakterii rosnących w tamponach może zaatakować zatrucie krwi. Tampony wypełnione krwią mogą również przenosić bakterie do wody w basenie. Może to być szkodliwe dla innych użytkowników basenu. Następnie po kąpieli natychmiast wymień tampon, który był używany. Dotyczy to również osób, które muszą pływać za pomocą podpasek higienicznych.
Które należy wziąć pod uwagę przed pływaniem podczas menstruacji
Nawet jeśli pływanie w okresie jest zasadne, ale nadal musisz zwracać uwagę na aspekty czystości. Z basenów korzysta wiele osób. Ketyka jest w basenie, w zasadzie pochwa jest bardzo łatwo zainfekowana. Nie wspominając już o krwi menstruacyjnej, która jest zasadowa i zmienia pH pochwy, a także o wpływie pH wody w basenie. Ułatwia to bakteriom gromadzenie się w pochwie.
Innym problemem jest stosowanie tamponów i kubków menstruacyjnych, które nie są jeszcze powszechne w Indonezji, więc możesz zostać zmuszony do pływania za pomocą podpasek higienicznych. Jeśli chodzi o czystość, nie jest to zalecane, ponieważ podpaski chłoną wodę w stawie, dzięki czemu poduszki będą się rozszerzać i stają się wilgotne. Może to również być źródłem infekcji. Dlatego jeśli chcesz pływać, powinieneś wyjść w ostatnich dniach tylko wtedy, gdy przepływ krwi jest bardzo mały.
