Spis treści:
Wideo medyczne: ♦ Jak zrobić siniaka - prosty tutorial ♦
1. Definicja
Czym jest siniak?
Stłuczenia krwawią wewnątrz lub pod skórą z powodu uszkodzonych naczyń krwionośnych, zaznaczonych obszarami czarnej i niebieskiej skóry. Ponieważ skóra nie jest uszkodzona, nie ma ryzyka infekcji. Stłuczenie zwykle występuje z powodu urazu przez tępy obiekt. Siniaki, które nie mają znanej przyczyny, mogą wykazywać skłonności do krwawień. (Wyjątki: siniaki podbródkowe są uważane za normalne, zwłaszcza u dzieci, ponieważ często doświadczają siniaków w tej sekcji, a następnie znikają same.)
Jakie są oznaki i objawy?
Początkowo nowe siniaki są zwykle czerwonawe. Ten siniak zmieni kolor na niebieski lub ciemnofioletowy w ciągu kilku godzin, następnie żółty lub zielony po kilku dniach wraz z procesem gojenia.
Siniaki są zazwyczaj miękkie, a czasem nawet bolesne przez pierwsze kilka dni, ale ból zwykle ustępuje, gdy kolor zanika.
Ponieważ skóra nie jest uszkodzona w przypadku siniaków, takich jak zadrapania lub skaleczenia, nie ma ryzyka infekcji.
2. Jak je pokonać
Co powinienem zrobić?
Kompresuj z lodem przez 20 minut. Nie jest potrzebne żadne inne leczenie. Daj paracetamol lub ibuprofen do leczenia bólu. Unikaj masażu. Po 48 godzinach ściśnij siniak ciepłym ręcznikiem przez 10 minut 3 razy dziennie, aby pomóc skórze ponownie wchłonąć krew. Stłuczenie zniknie w ciągu 2 do 4 tygodni po doświadczeniu zmian koloru na żółty, zielony i brązowy.
Kiedy muszę iść do lekarza?
Natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli pojawią się siniaki bez oczywistych przyczyn.
3. Zapobieganie
Zapobiegaj powstawaniu siniaków, zawsze zachowując ostrożność podczas wspinaczki, zabawy, ćwiczeń i jazdy. Podczas jazdy na rowerze, jazdy na deskorolce lub uprawiania sportów kontaktowych używaj poduszek na kolanach, łokciach i goleniach, aby uniknąć siniaków w niektórych obszarach.
