Spis treści:
- Wideo medyczne: Refleks empatii - nawyk, który uratuje Twój związek
- Poznaj męską płodność
- Codzienne nawyki zmniejszające męską płodność
- 1. Pij napoje alkoholowe
- 2. Palenie
- 3. Często nie wstawaj
- 4. Za dużo konsumuj fast-food
Wideo medyczne: Refleks empatii - nawyk, który uratuje Twój związek
Natychmiastowe posiadanie dzieci jest marzeniem wielu małżeństw. Jednak z tego czy innego powodu możesz być bezpłodny, więc dość trudno jest uzyskać potomstwo. Cóż, zwykle tylko kobiety są obwiniane, jeśli para nie została pobłogosławiona dziećmi. W rzeczywistości przyzwyczajenia wykonywane codziennie przez mężczyzn mogą być również trudną przyczyną posiadania dzieci. Jakie są nawyki, które mogą sprawiać, że mężczyzna jest niepłodny? Oto pełna informacja.
Poznaj męską płodność
Istnieje kilka przyczyn spadku męskiej płodności, a mianowicie nieprawidłowości w obrębie gruczołu podwzgórza, nieprawidłowości w gonadach, nieprawidłowości w transporcie plemników, których przyczyna jest nadal nieznana.
Ta nieznana przyczyna to spora część. Przyczyną może być nienormalne plemniki, niewystarczająca liczba plemników do problemu podczas wytrysku. Oprócz czynników genetycznych, styl życia i czynniki środowiskowe mogą również determinować jakość nasienia.
Dlatego musisz być bardzo ostrożny w utrzymaniu jakości nasienia, jeśli próbujesz zajść w ciążę z żoną.
Codzienne nawyki zmniejszające męską płodność
Jeśli rzeczywiście płodność męska przyczynia się do liczby niepłodności jest dość duża, musimy wiedzieć, co jest przyczyną. Wygląda na to, że codzienne nawyki mogą zwiększać ryzyko niepłodności w zależności od stanu zdrowia. Jakie nawyki zmniejszają męską płodność? Oto niektóre z nich.
1. Pij napoje alkoholowe
Przeprowadzono wiele badań, które wykazały związek między nadmiernym spożyciem alkoholu u mężczyzn a ich płodnością. Mary Ann Emanuele i Nicholas Emanuele, dwóch badaczy z Loyola University Stritch School of Medicine, Illinois, USA, omówili to w artykule w National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.
Alkohol ma bezpośredni wpływ na komórki wytwarzające hormon testosteron. Powoduje to obniżenie poziomu testosteronu we krwi. Chociaż hormon testosteronu odgrywa ważną rolę w rozmnażaniu. Na przykład w celu osiągnięcia erekcji prącia i zwiększenia pożądania seksualnego. Alkohol wpływa również na funkcję komórek w jądrach, które odgrywają rolę w dojrzewaniu nasienia.
Oprócz jąder alkohol zmniejsza również wydajność przysadki mózgowej. W rezultacie hormony ważne dla rozmnażania, a mianowicie hormon luteinizujący i hormon folikulotropowy zostaną zahamowane. Krótko mówiąc, alkohol synergistycznie działa, aby zmniejszyć męską płodność poprzez pracę nad mózgiem poprzez hormony i bezpośrednio na narządach jąder.
2. Palenie
Podobnie jak w przypadku alkoholu, toksyczne substancje z papierosów mogą powodować różne problemy z jakością spermy i zaburzać równowagę hormonalną.
Jednak, różniąc się od alkoholu, który wpływa tylko na siebie, to, co należy wziąć pod uwagę podczas palenia, to dym papierosowy, który rozprzestrzenia się i wpływa na ludzi wokół ciebie. Jeśli często palisz przed żoną, może to wpłynąć na twoją żonę, ponieważ udowodniono, że palenie zwiększa ryzyko zmniejszenia płodności u kobiet.
3. Często nie wstawaj
Nie wielu mężczyzn, którzy spali późno w nocy z różnych powodów, albo ze względu na wymagania pracy, ponieważ spędzają czas z przyjaciółmi, albo dlatego, że relaksują się oglądając telewizję w domu. Okazuje się, że może to zmniejszyć męską płodność, ponieważ zmniejsza ilość produkowanych plemników.
Z badań przeprowadzonych przez Live Science wynika, że ludzie o najmniejszym czasie snu mieli spadek liczby plemników nawet o 25 procent. Im mniejsza liczba uwolnionych plemników, tym mniej udaje się przeżyć, dopóki nie dotrą do jaja w żeńskich narządach rozrodczych.
4. Za dużo konsumuj fast-food
Okazuje się, że jedzenie zbyt dużej ilości fast foodów (takich jak smażone potrawy i fast food) może spowodować spadek płodności na bezpłodność. Dlaczego tak jest? Nadmierne spożycie kalorii z fast-food może zwiększyć twoją wagę. Ludzie z otyłością i nadwagą mają wyższe ryzyko niepłodności.
Dowody te zostały wzmocnione dzięki badaniu opisanemu przez Very Well. Badania te wykazały, że mężczyźni, którzy mieli nadmierną masę ciała, byli prawie dwa razy bardziej narażeni na mniejszą liczbę plemników i gorszy ruch plemników (w kierunku jaja).
