Rozwój ciąży w Tygodniu 13

Rozwój płodu

W jaki sposób płód rozwija się w 13 tygodniu ciąży?

Podczas rozwoju płodu w 13 tygodniu ciąży płód ma około 7 cm długości (od głowy do stóp). Podczas gdy masa płodu osiągnęła 30 gramów.

Wchodząc do 4. lub 13. tygodnia ciąży, łożysko Opracowałeś i służył jako dostawca tlenu, żywienia i przetwarzania odchodów dziecka. Łożysko wytwarza również hormony progesteron i estrogen, które pomagają utrzymać ciążę.

Podczas rozwoju płodu w 13 tygodniu ciąży oczy płodu mogą być również otwarte i zamknięte, aby chronić oczy. Płód w łonie matki może włożyć kciuk do ust, nawet jeśli mięsień ssący nadal nie jest w pełni rozwinięty.

Zmiany w ciele

Jakie są zmiany w ciele ciężarnych kobiet w 13 tygodniu ciąży?

Podczas badania w 13. tygodniu lekarz może zapewnić suplementy diety i witaminy w ciąży. Spożywanie zdrowej żywności zapewni nienarodzonemu dziecku odpowiednie witaminy i minerały, takie jak kwas foliowy, cynk, żelazo i wapń do wzrostu i rozwoju.

Należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić najlepszy sposób spożywania witamin, np. Picie podczas jedzenia lub picia wraz z pewnymi rodzajami napojów.

Utrzymuj ciążę trwającą 13 tygodni

Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas rozwoju płodu 13 w tym tygodniu. Pamiętaj o poniższych wskazówkach podczas ciąży, jeśli chcesz kontynuować rutynowe ćwiczenia jak przed ciążą lub rozpocząć nowy nawyk ćwiczeń:

• Utrzymuj intensywność ćwiczeń, zwracając uwagę na to, jak silny jest oddech podczas rozmowy między sportami.
• Zmniejsz intensywność ćwiczeń lub zrób sobie przerwę, jeśli zaczniesz odczuwać zadyszkę, zmęczenie i zawroty głowy.
• Uwaga, im dłuższa jest ciąża, tym większe będzie twoje dziecko. Tak więc ćwiczenia w czasie ciąży spowodują duże obciążenie. Zachowaj ostrożność podczas ćwiczeń, poproś towarzysza męża lub przyjaciela podczas ćwiczeń.
• Ponadto powinieneś również omówić regularne ćwiczenia z lekarzem, jeśli odczuwasz dyskomfort, ból lub inne ciężkie zmęczenie.

Wizyta u lekarza / położnej

Co muszę omówić z lekarzem w tygodniu 13?

Podczas rozwoju płodu w 13 tygodniu ciąży prawdopodobnie poczujesz duszność. Łagodna duszność spowoduje tylko, że poczujesz się niekomfortowo i nie wpłynie to na dostarczanie tlenu dziecku. Ale jeśli masz problemy z oddychaniem, twoje usta lub palce wydają się niebieskawe, lub masz ból w klatce piersiowej i szybki, nieprawidłowy puls, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Testy, które mogą być potrzebne w wieku 13 lat tydzień

W zależności od lekarza i konkretnych potrzeb lekarz może wykonać następujące badania i kontrole:

• Pomiar masy ciała i ciśnienia krwi
• Sprawdź cukier i białko w moczu
• Sprawdź tętno płodu
• Sprawdź rozmiar macicy za pomocą zewnętrznego badania palpacyjnego
• Zmierz długość od dołu do macicy
• Sprawdź, czy twoje ręce i stopy mają spuchnięte żyły lub żylaki

Poinformuj lekarza o swoich objawach, szczególnie o niezwykłych objawach.

Jeśli masz pytanie lub problem, który chcesz omówić, zrób notatkę, aby nie zapomnieć o niej zapytać podczas konsultacji.

Zdrowie i bezpieczeństwo

Co muszę wiedzieć, aby zachować zdrowie i bezpieczeństwo podczas ciąży?

1. Ćwicz

Kiedy twoje tętno osiągnie ponad 140 uderzeń na minutę podczas ćwiczeń, możesz się martwić, że coś jest nie tak. Najlepszym sposobem, aby regularnie wykonywać ćwiczenia w czasie ciąży w sposób bezpieczny i skuteczny, jest słuchanie reakcji organizmu.

Twoje tętno będzie reagować bardzo różnie podczas ćwiczeń, więc zamiast obserwować tętno, użyj bardziej obiektywnej i dokładnej oceny. Celem jest utrzymywanie intensywności ćwiczeń na umiarkowanym poziomie, ale wciąż stanowi wyzwanie dla wytrzymałości organizmu.

Musisz ćwiczyć na poziomie, który nie pozostawi Cię bez tchu podczas rozmowy. Jeśli odczuwasz brak tchu, jest to sygnał do zmniejszenia intensywności ćwiczeń i odpoczynku. Metoda ta pozwala wszystkim kobietom o różnej masie ciała ćwiczyć na bezpiecznym poziomie, nie zagrażając zdrowiu matki i dziecka.

2. Kofeina

Nie jedz za dużo czekolady, ponieważ czekolada zawiera kofeinę. Chociaż nie ma dowodów na to, że ilość kofeiny może zagrozić ciężarnym kobietom, dla kobiet w ciąży lepiej ograniczyć spożywanie czekolady.

Kolejny powód, dla którego powinieneś tego unikać czekolada ponieważ te produkty spożywcze mogą dominować w zdrowym odżywianiu, spożywać zbyt dużo kalorii i powodować nadmierny przyrost masy ciała matki i płodu.

Czy w przyszłym tygodniu będzie on rósł?