Spis treści:
- Wskazówki dotyczące pokonywania skóry spalonej słońcem
- 1. Połóż na skórze zimny ręcznik
- 2. Stosuj nawilżające i specjalne kremy, aby ukoić skórę
- 3. Pij dużo wody
- 4. Weź lek przeciwzapalny
- 5. Nie wyciskaj pęcherzy ani nie zarysuj go
Zachowaj ostrożność, jeśli jesteś zbyt długo wystawiony na działanie promieni słonecznych. Ponieważ skóra może doświadczyć oparzenie słoneczne lub palenie. Jeśli masz to, czujesz się chory, chory, więc nie będziesz czuć się pewnie. Ale nie martw się, istnieją różne skuteczne sposoby na pokonanie spalonej słońcem skóry.
Wskazówki dotyczące pokonywania skóry spalonej słońcem
Długotrwałe narażenie na promienie UVA i UVB może powodować uszkodzenie i podrażnienie skóry. Oprócz wpływu pory opalania, rodzaj skóry i intensywność oparzeń słonecznych mogą również wpływać na to, jak poważny jest stan oparzenie słoneczne doświadczony.
Spalona skóra zwykle będzie czerwona i bolesna. Nawet jeśli oparzenie jest wystarczająco silne, skóra odczuje obrzęk i pęcherze. Ponadto można również poczuć różne objawy grypopodobne, takie jak gorączka, nudności, bóle głowy i osłabienie.
Aby temu zaradzić, możesz zrobić na kilka sposobów, a mianowicie:
1. Połóż na skórze zimny ręcznik
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby uporać się z poparzoną na słońcu skórą, to wziąć ręcznik i namoczyć go w lodowatej wodzie. Następnie ściśnij i umieść ręcznik na skórze przez 10 do 15 minut. Ta metoda ma na celu zneutralizować ciepło na skórze.
Jeśli doświadczasz oparzenie słoneczne w niektórych częściach ciała można skorzystać z łatwiejszego sposobu kąpieli. Kąpiel pomaga złagodzić ból i ból, który odczuwasz. Ale nie zapomnij użyć kremu nawilżającego, jeśli kąpiesz więcej niż zwykle, aby skóra nie wyschła.
2. Stosuj nawilżające i specjalne kremy, aby ukoić skórę
Gdy skóra jest opalona, musisz użyć balsamu, aby nawilżyć suchą skórę. Wybierz środki nawilżające z różnymi kojącymi składnikami, takimi jak aloes. Aloe vera jest w stanie dać fajny efekt, który sprawia, że skóra czuje się znacznie lepiej.
Oprócz aloesu można również używać specjalnych kremów, które pomagają nawilżyć i zregenerować skórę uszkodzoną przez spalanie. Możesz używać produktów z liści Centella asiatica lub gotu kola.
Cytowany z WebMD, roślina ta zawiera pewne substancje chemiczne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny. Ponadto, Centella Asiatica jest również w stanie zwiększyć produkcję kolagenu, co jest bardzo ważne w przypadku gojenia się oparzeń z powodu zbyt długiego wystawienia na działanie światła UV.
Należy również zachować ostrożność i unikać kremów lub płynów, które zawierają benzynę, benzokainę lub lidokainę. Pułapki naftowe ogrzewają skórę, a benzokaina i lidokaina mogą podrażniać skórę.
3. Pij dużo wody
Oparzenia zwykle wciągają płyn na powierzchnię skóry, aby oderwać się od innych części ciała. W rezultacie łatwo się odwodni. Przy wystarczającej ilości płynów ciało pozostanie dobrze nawodnione i zapobiegnie wysuszeniu skóry, co może pogorszyć objawy oparzenie słoneczne doświadczasz.
Powodem jest to, że sucha skóra zwykle czuje się bardzo swędząca. Chociaż drapanie skóry, która doświadcza oparzeń, spowoduje jedynie podrażnienie. Oprócz wody można spożywać wodę kokosową lub napoje dla sportowców, aby uzupełnić utracone elektrolity.
4. Weź lek przeciwzapalny
Jeffrey Brackeen, MD., Dermatolog ze Stanów Zjednoczonych, a także członek The Skin Cancer Foundation, radzi przyjmować leki na oparzenia słoneczne. Kiedy zaczniesz zdawać sobie sprawę, że twoja skóra wykazuje oznaki pieczenia, spróbuj wziąć leki, które pomogą złagodzić stan zapalny.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, pomagają leczyć ból spowodowany stanem zapalnym skóry.
5. Nie wyciskaj pęcherzy ani nie zarysuj go
Aby poradzić sobie z przypaloną skórą i sprawić, by szybko się zagoiła, staraj się nie wyciskać ani nie drapać, gdy pojawią się pęcherze. Pęcherze wskazują, że masz oparzenia drugiego stopnia. Jeśli drapiesz, a nawet ściskasz, nie zdziw się, gdy twoja rana się pogorszy. Dlatego kontroluj chęć drapania, aby skóra była chroniona przed infekcją.
Chociaż wygląda na tymczasowy stan i nie trwa długo,oparzenie słoneczne może spowodować trwałe uszkodzenie skóry. To uszkodzenie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry. Dlatego nie lekceważ tego warunku i postępuj z nim we właściwy sposób.
