Spis treści:
- Wideo medyczne: Żywienie w prewencji cukrzycy typu 2
- Insulinooporność i cukrzyca typu 2
- Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 obejmują:
Wideo medyczne: Żywienie w prewencji cukrzycy typu 2
Cukrzyca typu 2 ma wiele czynników wyzwalających, z których większość związana jest z problemami związanymi ze stylem życia. Cukrzyca typu 2 pojawia się, gdy organizm potrzebuje glukozy do produkcji energii, gromadzenia się we krwi i nie może być wykorzystany przez komórki. Dzieje się tak, gdy trzustka nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości insuliny dla organizmu lub organizm nie może prawidłowo użyć insuliny, co powoduje oporność na insulinę.
Insulinooporność jest stanem, w którym organizm nie jest w stanie wykorzystać insuliny produkowanej we własnym ciele. Twój organizm może wytwarzać wystarczającą ilość insuliny do przetwarzania glukozy w komórkach, ale organizm odrzuca insulinę. W rezultacie glukoza zgromadzi się we krwi i wywoła objawy związane z cukrzycą typu 2.
Insulinooporność i cukrzyca typu 2
Oprócz insulinooporności i cukrzycy typu 2, również choroby genetyczne są przyczyną rozwoju cukrzycy typu 2. Na liście podobnych chorób niektóre osoby z cukrzycą typu 2 nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości insuliny, na którą również wpływają zaburzenia genetyczne.
Oznacza to, że nie wszyscy mogą chorować na cukrzycę typu 2. Ponadto nie u wszystkich osób z zaburzeniami genetycznymi zachoruje na cukrzycę typu 2. Te czynniki ryzyka i opcje stylu życia powodują choroby.
Czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 obejmują:
Historia rodziny: Cukrzyca typu 2 jest chorobą dziedziczną, co oznacza, że może być dziedziczona. Jeśli są członkowie Twojej rodziny, którzy kiedykolwiek (kiedykolwiek) cierpieli, masz większą szansę rozwinięcia tej choroby
Rasa / pochodzenie etniczne: Niektóre grupy etniczne mają duże szanse na zagrożenie wystąpienia cukrzycy typu 2, w tym rasy afroamerykańskiej, rasy hiszpańskojęzycznej, indiańskiej i azjatyckiej.
Istnieje dość interesujące zjawisko, które pokazuje, że niektóre kraje są teraz bardziej zachodnie, zwłaszcza styl życia i wybory żywieniowe, które są bardziej "amerykańskie", tak że ranking cukrzycy typu 2 wzrósł. Na przykład Chiny stały się krajem o najniższym wskaźniku cukrzycy. Wraz z rozwojem postępu kraju (wiele osób pracuje w biurze, a nie pracuje w polu), dieta ludzi zaczyna się zmieniać, a cukrzyca typu 2 również wzrasta.
Amerykański styl życia bardzo sprzyja rozwojowi cukrzycy typu 2 z powodu braku aktywności fizycznej, spożywania większej ilości kalorii, spożywania dużych porcji niż powinno i nadwagi (BMI> 25). To właśnie nie białe grupy rasowe (nie rasy kaukaskiej) są podatne na cukrzycę typu 2, ale ryzyko będzie większe, jeśli osiedlą się w Ameryce.
Wiek: Im starsze, tym większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. W wieku 45 lat ryzyko zaczyna rosnąć, a po 65 roku życia ryzyko wzrasta wykładniczo (mnożenie).
Cukrzyca ciążowa: Jeśli masz cukrzycę podczas ciąży, masz większą szansę na rozwój cukrzycy typu II.
Zespół policystycznych jajników (PCOS): Zespół policystycznych jajników (PCOS) zwiększa również ryzyko cukrzycy typu 2, ponieważ wiąże się z insulinoopornością. W przypadku PCOS w jajniku tworzą się cysty, a jedną z przyczyn jest insulinooporność. Jeśli masz PCOS, oznacza to, że możesz mieć oporność na insulinę i dlatego masz szansę rozwinąć cukrzycę typu 2.
