Spis treści:
- Wideo medyczne: Objawy choroby psychicznej
- Co to jest niestrawność?
- Jakie są objawy niestrawności?
- Jakie są przyczyny zaburzeń trawiennych?
- Jakie są metody leczenia niestrawności?
- Jakie są wskazówki dotyczące radzenia sobie z zaburzeniami trawienia?
Wideo medyczne: Objawy choroby psychicznej
Po zjedzeniu cheeseburgera z chrupiącymi frytkami, możesz od razu poczuć się usatysfakcjonowanym. Ale po skończeniu, a czasem podczas posiłku, możesz poczuć, że żołądek jest pełen gorących wrażeń. To jest oznak niestrawności. Najlepszym sposobem radzenia sobie z zaburzeniami trawienia jest najpierw rozpoznanie objawów.
Co to jest niestrawność?
Niestrawność, określana również jako niestrawność, jest schorzeniem charakteryzującym się uczuciem ciepła w górnej części brzucha i dolnej części mostka. Możesz doświadczać tego uczucia czasem lub często. Czasami bólowi towarzyszy uczucie pieczenia za mostkiem. Niestrawność jest często oznaką innych problemów, takich jak refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), zapalenie żołądka lub choroba pęcherzyka żółciowego. Ten stan to nie to samo co zgaga. Zgaga zwykle powoduje nudności i wzdęcia.
Ciężka niestrawność może powodować trwałe problemy z układem trawiennym, takie jak blizny przełykowe lub żołądek. Niestrawność może dotknąć każdego w dowolnym wieku. Jesteś bardziej zagrożony, jeśli:
- Pijesz dużo alkoholu
- Użyj aspiryny i innych środków przeciwbólowych, które mogą podrażniać żołądek
- Warunki, które powodują nieprawidłowości w przewodzie pokarmowym, takie jak wrzód
- Masz lęk lub depresję
Jakie są objawy niestrawności?
Objawy zaburzeń trawiennych mogą wystąpić podczas lub po jedzeniu i piciu. Stres może również powodować nasilenie objawów zaburzeń trawiennych. Jeśli masz niestrawność, możesz mieć objawy, takie jak:
- Czujesz się niekomfortowo, jakby żołądek był pełny lub ciężki
- Belch
- Żywność lub płyn wraca z żołądka do przełyku
- Nadęty (mniej powszechny)
- Nudności i wymioty (rzadziej spotykane)
Istnieją proste rozwiązania i leki, które mogą pomóc w zaburzeniach trawienia. Jednak zaburzenia trawienne mogą wykazywać inne poważne choroby. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- Masz 55 lat lub więcej
- Straciłeś dużo wagi przypadkowo
- Czujesz się trudna do przełknięcia
- Często wymiotujesz
- Masz niedokrwistość związaną z niedoborem żelaza
- Możesz poczuć grudkę w żołądku
- Wymiotujesz krwią lub pojawieniem się krwi w stolcu
Jakie są przyczyny zaburzeń trawiennych?
Zwykle kwas jest produkowany przez żołądek, aby strawić jedzenie, które spożywasz. Jednak czasami kwas może uszkodzić ścianę jelita, powodując ból i podrażnienie. Niestrawność może również być wywołana lub zaostrzona przez inne czynniki.
Najczęstszymi przyczynami zaburzeń trawienia są: spożywanie zbyt dużej ilości, zbyt szybkie spożywanie dużej ilości wysokotłuszczowej żywności lub jedzenie w stresujących sytuacjach. Picie zbyt dużej ilości alkoholu i palenie może również powodować zaburzenia trawienia. Stwierdzono, że stres i zmęczenie powodują pogorszenie trawienia.
Jeśli masz nadwagę, częściej doświadczasz niestrawności z powodu zwiększonego ciśnienia w żołądku.
Niektóre choroby mogą zakłócać oczyszczanie kwasu żołądkowego z przełyku lub powodować, że zwieracz przełyku nie zapobiegnie powrotowi kwasu żołądkowego z powrotem do przełyku. Niektóre schorzenia powodujące zaburzenia trawienne to:
- Maag
- GERD (kwas żołądkowy)
- Rak żołądka (rzadko)
- Gastropareza (stan, w którym żołądek nie jest całkowicie pusty, często występuje u osób z cukrzycą)
- Infekcja żołądka
- Zespół jelita drażliwego
- Przewlekłe zapalenie trzustki
- Choroby tarczycy
- Ciąża
Niektóre leki mogą powodować zaburzenia trawienia, takie jak azotany, leki rozszerzające naczynia krwionośne, które mogą rozluźnić przełyk, co umożliwia ponowne wyciek kwasu.
Jeśli masz problemy z żołądkiem, nie powinieneś używać NLPZ, takich jak aspiryna i ibuprofen, ponieważ mogą one wpływać na przewód pokarmowy i powodować zaburzenia trawienia. Dzieci w wieku poniżej 16 lat nie powinny stosować kwasu acetylosalicylowego. Niektóre inne leki, których nie powinieneś używać w celu uniknięcia zaburzeń trawienia to:
- Aspiryna i inne leki przeciwbólowe, takie jak NLPZ, takie jak ibuprofen (Motrin, Advil) i naproksen (Naprosyn)
- Estrogen i doustne środki antykoncepcyjne
- Leki steroidowe
- Niektóre antybiotyki
- Medycyna tarczycy
Jakie są metody leczenia niestrawności?
Często zaburzenia trawienne mogą zniknąć bez leczenia w ciągu kilku godzin. Jeśli jednak objawy nasilą się, należy skontaktować się z lekarzem. Unikaj wywołań zaburzeń trawienia, takich jak niektóre pokarmy lub czynności, w leczeniu zaburzeń trawiennych:
- Staraj się nie żuć z otwartymi ustami, rozmawiać podczas żucia lub jeść zbyt szybko. To powoduje, że połykasz zbyt dużo powietrza, co może pogorszyć zaburzenia trawienia.
- Pij płyny po jedzeniu, a nie podczas jedzenia
- Unikaj jedzenia późno w nocy
- Unikaj pikantnych potraw
- Rzuć palenie
- Unikaj napojów alkoholowych
Jeśli niestrawność nie ustępuje po wprowadzeniu tej zmiany, lekarz może przepisać leki zmniejszające objawy. Ponieważ zaburzenia trawienne są objawem, a nie chorobą, leczenie zwykle zależy od chorób powodujących zaburzenia trawienia.
Jakie są wskazówki dotyczące radzenia sobie z zaburzeniami trawienia?
Jeśli masz niestrawność z powodu innej choroby, powinieneś wiedzieć o chorobie i jak nią zarządzać. W ten sposób można naprawdę zmniejszyć ryzyko zaburzeń trawiennych.
Niestrawność może być lepsza poprzez dokonywanie pozytywnych zmian w życiu. Oto kilka wskazówek dotyczących kontrolowania zaburzeń trawiennych:
- Utrzymaj zdrową wagę
Otyłość ułatwia przedostawanie się kwasu żołądkowego do przełyku. Utrzymanie prawidłowej masy ciała przy regularnych ćwiczeniach i zdrowej diecie może zmniejszyć zaburzenia trawienia.Możesz zmniejszyć ilość tłustych potraw, pikantnych pokarmów lub czegokolwiek, co zawiera kofeinę, takie jak kawa, herbata lub koks, aby zapobiec zaburzeniom trawienia. - Rzuć palenie i pij alkohol
Substancje chemiczne zawarte w papierosach i alkoholu mogą rozluźnić mięśnie przełyku, powodując refluks żołądkowy. - Życzymy dobrej rutyny snu
Unikaj jedzenia 3-4 godzin przed pójściem spać. Kiedy kładziesz się, przełyk jest znacznie bardziej zrelaksowany. Spożywanie pokarmu przed snem spowoduje wytworzenie kwasu w naszym żołądku, zwiększając w ten sposób ryzyko refluksu kwasu. Umieść to niektóre poduszki podtrzymują głowę lub ramiona, aby powyższe położenie zapobiegło przesuwaniu się kwasu żołądkowego z przewodu pokarmowego podczas snu.
