Spis treści:
- Wideo medyczne: Co trzeba jeść, żeby mieć zdrowe oczy
- Właściwy wybór jedzenia, aby napędzać głód po seksie
- 1. Banan
- 2. Płatki owsiane
- 3. Awokado
- 4. Mięso
Wideo medyczne: Co trzeba jeść, żeby mieć zdrowe oczy
Można powiedzieć, że seks czuje się jedenaście dwanaście z umiarkowanym ćwiczeniem. Ponieważ palisz wystarczająco dużo energii, aby móc się elastycznie poruszać po łóżku. Wyobraź sobie, że uprawianie seksu przez 25 minut spala tyle samo energii, co 300 kalorii - tyle samo co jazda na rowerze wokół kompleksu. Nie bądź więc zaskoczony, jeśli ty lub twój partner często czujecie się śpiący, zmęczeni i głodni po seksie. Oto kilka dobrych wyborów żywieniowych spożytych po uprawianiu miłości, aby Twoja wytrzymałość powróciła do normy.
Właściwy wybór jedzenia, aby napędzać głód po seksie
Międzynarodowe badanie dowiodło, że pizza jest ulubionym wyborem żywności dla wielu par, które pragną zgłodnieć po seksie.Ale, oczywiście, jedzenie fast food tak jak to nie jest dobre, aby być ciągle spożywanym. To dobrze, pochłoń cztery zdrowe potrawy poniżej, aby pomóc ci pokonać głód po sesji "ćwiczeń łóżka" ze swoim partnerem.
1. Banan
Mężczyźni i kobiety mogą odczuwać ból, a nawet skurcze mięśni, które są całkiem dobre po orgazmie. W rzeczywistości, kiedy uprawiasz seks, możesz nie odczuwać go wcale. Zazwyczaj jest to spowodowane tym, że mięśnie nie są przyzwyczajone do wykonywania tych wszystkich ruchów.
Możesz zrobić banany jako podstawową przekąskę po sesji miłosnej. Nie tylko w celu zmniejszenia głodu, bananów bogaty w potas, który może złagodzić objawy skurczu, które mogą pojawić się po ustąpieniu orgazmu. Banany zapewniają również wystarczającą ilość energii, dzięki czemu możesz utrzymać wytrzymałość organizmu, aby przejść do następnej rundy.
2. Płatki owsiane
Śniadanie z płatków owsianych może być Twoją szybką strategią, aby pozbyć się głodu po seksie rano. Niektóre badania sugerują, że oprócz tego, że są bardziej ekscytującym źródłem złożonych węglowodanów, płatki owsiane mogą również zwiększać męski testosteron.
Zwiększony testosteron ma bezpośredni wpływ na zwiększenielibido i podniecenie seksualne. Może to pomóc w przygotowaniu ciała do następnej rundy.
3. Awokado
Awokado są przyjacielem serca. Ale awokado może być również twoim najlepszym przyjacielem, aby wzmocnić intensywność orgazmu, a jednocześnie odciągnąć głód po seksie.
Awokado zawiera nienasycone tłuszcze, które są dobre dla organizmu i promują przepływ krwi. Płynny przepływ krwi do narządów płciowych jest jednym z czynników decydujących o tym, ile orgazmu odczujesz.
4. Mięso
W rzeczywistości wołowina, kurczak i ryby są dobrym źródłem białka, które można spożywać po seksie. Białko pomaga odzyskać energię po seksie. Ponadto wykazano, że zawartość cynku w mięsie zwiększa poziom testosteronu u mężczyzn, co może zwiększyć pożądanie seksualne.
