Spis treści:
- Wideo medyczne: Dieta a rak, nowotwory, protokół leczenia psa.
- Zmęczenie twarzy
- Wróć do normalnego życia
- Wybierz zdrową żywność
- Unikaj tytoniu i alkoholu
Wideo medyczne: Dieta a rak, nowotwory, protokół leczenia psa.
Oczywiście, jeśli pacjenci z nowotworem wątroby doświadczyli depresji. Większość ludzi nie może zaakceptować faktu, że rak może się powtórzyć. Na podstawie badań około 50-70% pacjentów z rakiem wątroby doświadcza nawrotu w ciągu 5 lat po operacji lub doświadcza stanu, w którym nowotwór rozprzestrzenił się na inne części ciała. Jak więc zachować zdrowie po wyzdrowieniu z raka? Podzielimy się kilkoma wskazówkami na temat zmian w stylu życia, które można podjąć, aby zapobiec nawrotom raka.
Zmęczenie twarzy
Zmęczenie jest zwykle odczuwane przez pacjentów z rakiem. Zmęczenie odczuwane przez pacjentów nie jest zwykłym zmęczeniem, ale zmęczeniem ciała i umysłu, którego nie można wyleczyć przez odpoczynek. To zmęczone uczucie trwa również długo i przeszkadza w codziennych czynnościach. Jednak ten stan można leczyć za pomocą ćwiczeń. Wykazano, że pacjenci regularnie ćwiczący mają lepsze warunki fizyczne i psychiczne.
Wróć do normalnego życia
Powrót do normalnego życia może nie być łatwy dla niektórych osób z rakiem wątroby. Będziesz mieć wiele pytań o emocje, obraz ciała, zmęczenie lub problemy ze stylem życia. W takim przypadku rola rodziny, przyjaciół i lekarzy będzie bardzo pomocna.
Leczenie raka wątroby może spowodować, że jesteś bardzo zmęczony, więc część aktywności i odpoczynku musi być prawdziwie zrównoważona. Dla niektórych ludzi, którzy są "pracoholiczni", być może pozostawienie odpowiedzialności w pracy staje się bardzo trudne do zaakceptowania. Jednak pozwolenie, by ciało odpoczęło, gdy jest wyczerpane, z pewnością jest lepsze niż zmuszanie się zbyt mocno. Pacjenci, którzy właśnie wyzdrowieli z raka, muszą zawsze pamiętać, że jedną z najskuteczniejszych metod poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego jest odpoczynek.
Wybierz zdrową żywność
Ten krok może być trudny dla większości pacjentów, ponieważ na ogół ich zdolność smakowa zmienia się podczas leczenia. Pacjenci są podatni na frustrację, ponieważ tracą apetyt i wagę, a nawet tracą kontrolę. Dlatego spróbuj zacząć tworzyć zdrowe nawyki żywieniowe. Wybierz pokarmy zawierające witaminę C, witaminę E, karotenoidy i substancje roślinne. Ponadto, żywność o niskiej zawartości tłuszczu może również zmniejszać ryzyko nawrotów lub przerzutów.
Unikaj tytoniu i alkoholu
Unikanie tytoniu i alkoholu to dobra decyzja dla twojego zdrowia. Chociaż wygląda to bardzo prosto, ten krok ma ogromny wpływ na twoje ciało. Oprócz zapobiegania nawrotom lub przerzutom, działanie to ma inne korzyści zdrowotne, takie jak zapobieganie rakowi płuc.
Niektóre z powyższych wskazówek działają tylko wtedy, gdy je zdyscyplinujesz. Jeśli uważasz, że ćwiczenia nie są odpowiednie dla ciebie, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej. Ponadto poproś o wsparcie rodziny i krewnych, którzy mają zdrowe nawyki, abyś mógł prowadzić lepsze życie po wyzdrowieniu z raka.
