Spis treści:
- Wideo medyczne: Uwolnijcie Nas Stąd! Wskazówki dusz czyśćcowych
- Zęby
- Bądź szczęśliwy i bądź przyjaciółmi
- Bądź aktywny
- Wzrost
- Dieta i jedzenie
- Spać
- Zrozumienie stanu ich serca
- Zmiany jako dorośli
Wideo medyczne: Uwolnijcie Nas Stąd! Wskazówki dusz czyśćcowych
Wychowywanie dziecka to najtrudniejsza praca na świecie. Mają dzieci z Wrodzona wada serca (CHD) aka wrodzone wady serca mogą uczynić życie trudniejszym. Jako rodzic, chcesz jak najlepiej dla swojego dziecka, aby rozwijał się w osoby, które są w stanie w pełni uczestniczyć w społeczeństwie, a także są zdrowe i wesołe.
Oto 9 wskazówek, które pomogą Twojemu dziecku pozostać zdrowym i dobrym:
Zęby
Posiadanie zdrowych i mocnych zębów zachęca nas do uśmiechu. Kiedy się śmiejemy i śmiejemy, czujemy się dobrze. Wszyscy zdrowiej wyglądamy zdrowo. Utrzymywanie zdrowych zębów i zębów to nie tylko kwestia wyglądu. Jeśli zęby i dziąsła nie zostaną utrzymane, naczynia krwionośne mogą ulec zakażeniu. W opinii publicznej ludzie z CHD bardziej narażone na infekcje, które wpływają na wnętrze serca i uszkadzają zastawkę, powodując niewydolność serca. To się nazywa zapalenie wsierdzia. Chociaż rzadkie, jest to bardzo poważny stan zagrażający życiu. Najlepszy sposób na uniknięcie tego zapalenie wsierdzia utrzymuje zęby i dziąsła. Usta i zęby mają za zadanie chronić przed chorobami. Zapalenie wsierdzia i inne infekcje mogą również wystąpić po urazie skóry, takim jak tatuaże i piercing, dlatego zaleca się ich unikać.
Szczotkowanie zębów pastą do zębów fluorek dwa razy dziennie, jak sugeruje dentysta, i robi to raz przed pójściem spać, jest najlepszy.
Dzieci muszą uczyć się wypluwania pasty do zębów, a nie połykania jej wodą.
Słodycze i napoje są popularne wśród dzieci i może być trudno ich uniknąć. Alternatywą jest ograniczenie go tylko do spożycia w czasie posiłku. Kiedy słodycze są powoli i powoli wypijane z butelki, zęby i usta będą pokryte słodkimi napojami i mogą powodować uszkodzenia. To sprawia, że bakterie w zębach wytwarzają kwasy niszczące zęby.
Uszkodzenia zębów mlecznych mogą wpływać na zęby dorosłych, dlatego bardzo ważne jest utrzymanie zębów dzieci w miarę ich starzenia.
Bądź szczęśliwy i bądź przyjaciółmi
Szczęście jest subiektywne i osobiste. Jest wiele różnych rzeczy, które mogą nas mniej uszczęśliwiać, na przykład niezdolność do pokonywania długich dystansów, brak przyjaciół, bycie bezrobotnym, ból, poczucie odmienności i izolacja.
Odwrotnie, zdolność do aktywnego życia, poczucia pewności siebie, posiadania przyjaciół i rodziny w pobliżu, pozytywnego nastawienia do pracy i dobrej przyszłości może pomóc uszczęśliwić jednostkę. Badania pokazują, że niektóre dzieci z CHD mogą czuć się samotne, że różnią się od swoich krewnych i czują się bardzo odizolowane. Ten stan jest jeszcze gorszy u dzieci, które często odwiedzają szpitale i często są zmuszane do uzyskania zgody ze szkoły.
Administracja szpitala może być stresująca i przerażająca dla dzieci i ma wpływ na ich rozwój. Jeśli tak się stanie, być może pora porozmawiać z kardiologiem lub lekarzem o pomocy psychologicznej dla Twojego dziecka.
Posiadanie choroby przez całe życie może sprawić, że poczujemy się obciążeni, ponieważ inni ludzie nie zawsze rozumieją, jak to jest. Istnieje kilka organizacji, które mogą pomóc nastolatkom w poprawie ich stanu psychicznego i dzielić się doświadczeniami z innymi młodymi ludźmi, którzy również cierpią na schorzenia przez całe życie.
Bądź aktywny
Sport może nie tylko być zabawą, ale może także zwiększyć Twój poziom kondycji, zdolności motoryczne, budować przyjaźnie i poprawiać jakość życia. Od regularnych sportów takich jak spacery, taniec, zabieranie psa na spacer, granie w gry sportowe lub latanie z przyjaciółmi. Eksperci ds. Zdrowia ostrzegają, że siedzący tryb życia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, nieprawidłowe funkcjonowanie serca, problemy ze stawami oraz "słabe" mięśnie i kości. Dla osób z CHD ważne jest, aby uczestniczyć w aktywności fizycznej, ponieważ może to pomóc w utrzymaniu ich sprawności, a także poprawić jakość ich życia. Poradnik radzi dzieciom, aby ćwiczyły przez 60 minut dziennie, można je podzielić na 4-5 zajęć trwających 10-15 minut dziennie. Dzieci z CHD częściej czują się zmęczone i muszą być wspierane, jeśli chcą odpocząć lub robić to wolniej.
Jednak niektóre czynności nie mogą być wykonywane przez dzieci, których wady serca nie zostały poddane leczeniu lub gdy zostały właśnie poddane operacjom. Ważne jest, aby omówić ograniczenia swojego dziecka z kardiologiem dziecięcym.
Nie zapomnij powiedzieć szkole swojego dziecka, ponieważ dzieci mogą potrzebować regularnych przerw w aktywności fizycznej lub jeśli istnieją ograniczenia w uprawianiu sportu.
Wzrost
Wiele rzeczy jest ważnych w opiece nad dziećmi i pomaganiu im wzrastać, rozwijać się i uczyć. Ważna jest zdrowa dieta i dobry sen. Podobnie jak w przypadku złej diety, brak snu może mieć szkodliwy wpływ na rozwój dzieci i ich zdolność uczenia się.
Dieta i jedzenie
Istnieje już wiele artykułów w mediach, które doradzają, jak uzyskać zdrową dietę. Dzieci z CHD mogą potrzebować dodatkowych kalorii, gdy są niemowlętami, aby pomóc im się rozwijać, ale po tym zrównoważona dieta jest jeszcze lepsza.
Produkty o dużej zawartości soli, cukru i tłuszczu, takie jak produkty gotowe do przetworzenia i przekąski. Jeśli jest spożywany przez długi czas, może uszkodzić nasze ciało. Może to wpływać na serce i nerki i może powodować cukrzycę i podwyższone ciśnienie krwi, co zwiększy ryzyko udaru i uszkodzenia głównych narządów w organizmie.
Dzieci muszą jeść rozmaite pokarmy przez cały dzień, tak aby miały dwie lub trzy opcje z każdej grupy żywności. Upewnij się, że dziecko spożywa pięć porcji owoców i warzyw dziennie. Słodycze, przekąski i słodkie napoje powinny być ograniczone podczas posiłków lub w przypadku specjalnych wydarzeń.
Żywność, która musi istnieć:
- Zboża - chleb, ziemniaki, ryż, makaron.
- Owoce i warzywa - w tym soki owocowe, suszone owoce i świeże owoce.
- Mleko - ser, jogurt i mleko.
- Mięso, ryby i inne białka, takie jak fasola.
Spać
Czas snu dla dzieci zależy od ich wieku. Sen jest ważny dla zdrowia i braku snu, co utrudnia codzienną koncentrację, wpływa na nastrój i powoduje pragnienie jedzenia niezdrowego jedzenia.
Zły sen jest zwykle spowodowany używaniem telewizorów i komputerów w sypialni, szczególnie tych używanych w nocy.
Zrozumienie stanu ich serca
Jako rodzice musicie uczyć i prowadzić swoje dzieci w miarę ich wzrostu. Na różnych etapach życia zaczną lepiej rozumieć stan swojego serca. Małe informacje mogą być im przekazywane, gdy są młode, a coraz bardziej złożone informacje są wprowadzane wraz z wiekiem.
Posiadanie pamiętnika od najmłodszych lat może pomóc im skupić się na rozmowach, aby zrozumieć ich stan, nauczyć się brać odpowiedzialność za własne zdrowie i dostosowywać się do zmian w miarę starzenia się.
Zmiany jako dorośli
Oczekuje się, że dzieci, które dorosną, ponoszą odpowiedzialność za własne potrzeby zdrowotne. Zrozumienie ich stanu jest jednym z kroków, aby mogli to zrobić. Kolejną zmianą jest to, że ich opieka będzie pod kardiologiem, który jest specyficzny tylko dla dorosłych pacjentów.
Przenoszenie do usług dla dorosłych rozpoczyna się zwykle w wieku 12-14 lat. Ten proces jest zwykle nazywany przejściem.
Rodzice i dzieci zwykle widzą kardiologa dla dorosłych, których specjalnością jest wrodzona choroba serca, ale także nadal konsultują się z kardiologiem dziecięcym, który jest do tego przyzwyczajony. To połączone leczenie trwa do wieku dzieci w wieku 16-18 lat, kiedy są w pełni dorosłe.
