Spis treści:
- Wideo medyczne: Bierz Jedną Łyżkę Tego Lekarstwa Codziennie i Pożegnaj Się z Zapaleniem Stawów Bólem Pleców i Mięśni
- Jak radzisz sobie z bólem nowotworowym?
- Zmierz swój ból
- Weź leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami
- Porozmawiaj o swojej skardze
- Nie zwlekaj z pokonaniem bólu
- Spróbuj akupunktury
- Rozważ operację
- Czy terapia gorąca i zimna
Wideo medyczne: Bierz Jedną Łyżkę Tego Lekarstwa Codziennie i Pożegnaj Się z Zapaleniem Stawów Bólem Pleców i Mięśni
Ból nowotworowy może być bardzo bolesny, aż w niektórych przypadkach wymknie się spod kontroli. Życie z bólem uniemożliwia ci codzienną rutynę, a także wpływa na ogólne zdrowie psychiczne i fizyczne.
Jak radzisz sobie z bólem nowotworowym?
Oto 7 wskazówek dotyczących radzenia sobie z przewlekłym bólem spowodowanym przez raka.
Zmierz swój ból
Gdy pojawi się ból, musisz go wyśledzić i ocenić od poziomu 0 do poziomu 10. Zero oznacza brak bólu, a 10 oznacza najgorszy ból. Musisz wiedzieć, co powoduje ból, co powoduje jego poprawę lub pogorszenie, jak długo trwa ból i określa miejsce, w którym pojawia się ból, a następnie zanotuj objawy. Szczegółowe opisy pomogą lepiej leczyć ból.
Weź leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami
Lek należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ leki przepisane przez lekarza mogą mieć pewne skutki, zarówno pro, jak i przeciw. Właśnie dlatego lek należy stosować prawidłowo. Samodzielne dostosowywanie dawki nie jest zalecane, ponieważ wtedy lekarz będzie miał trudności z monitorowaniem leków, które są odpowiednie dla bólu nowotworowego.
Porozmawiaj o swojej skardze
Ludzie, których kochasz, mogą ci pomóc tylko wtedy, gdy okazujesz to, co czujesz, doświadczasz i myślisz. Nigdy nie myśl, że dzielenie się swoim bólem z innymi ludźmi oznacza, że jesteś dla nich ciężarem. Otwórz się i myśl pozytywnie. Zawsze masz ludzi, których kochasz, którzy są gotowi ci pomóc. Mówienie otwarcie o swoim stanie z ludźmi wokół ciebie jest także sposobem, aby pomóc wszystkim stronom czuć się komfortowo.
Nie zwlekaj z pokonaniem bólu
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Gdy wykryjesz ból, powinieneś zobaczyć się z lekarzem, a następnie zażywać lek regularnie i zgodnie ze wskazówkami, zanim dolegliwość się pogorszy. Gdy ból się pogarsza, możesz stracić kontrolę nad swoim ciałem, a leczenie staje się trudniejsze.
Oprócz zajmowania się bólem i uzyskania odpowiedniego leczenia, czas jest bardzo ważny. Podczas przyjmowania dawki, jeśli zdajesz sobie sprawę, że dawka powoduje dyskomfort lub jakiekolwiek nieoczekiwane objawy, przedyskutuj to z lekarzem. Możesz również zażywać leki przeciwbólowe około pół godziny przed treningiem, które mogą powodować ból.
Spróbuj akupunktury
Leczenie akupunkturą jest dość skuteczne w radzeniu sobie z bólem mięśni i kości. Akupunktura działa również dobrze w łagodzeniu bólu związanego z rakiem. Akupunktura pomaga uwolnić toksyczne chemikalia z organizmu. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z lekarzem.
Rozważ operację
Chirurgia może pomóc kontrolować ból. Operację chirurgiczną można wykonać chirurgicznie, aby usunąć jak najwięcej nowotworów, zwanych wykańczaniem. Debulking może złagodzić ból poprzez usunięcie nacisku. Może to również zmniejszyć zdolność przerzutową komórek rakowych.
Czy terapia gorąca i zimna
Ciepło może łagodzić bóle mięśni. Wzięcie ciepłej kąpieli to jedna prosta wskazówka. Można również użyć ciepłych kompresów, okładów żelowych lub butelek z gorącą wodą. Ogrzewaj swoje ciało w ten sposób przez nie więcej niż 10 minut na raz. Przestań używać ciepłej wody, jeśli powoduje to dyskomfort.
Tymczasem zimna terapia łagodzi ból przez stępienie odczuwania bólu. Użyj zimnego opakowania z żelem, które pozostaje miękkie nawet po zamrożeniu lub worek kostek lodu owinięty w ręcznik. Ubiegać się o nie więcej niż 10 minut na raz. Zaleca się, aby zauważyć reakcję organizmu podczas zimnych okładów. Zatrzymaj zimną terapię, jeśli spowoduje to nieprzyjemne uczucie.
Czasami ból nowotworowy jest skutkiem ubocznym leczenia, a czasami jest powodowany przez sam nowotwór. Przezwyciężenie bólu jest bardzo ważne dla ułatwienia samego procesu leczenia raka. Musisz upewnić się, że lekarz rozumie to, czego doświadczasz i że robisz tylko sposoby radzenia sobie z bólem po zatwierdzeniu przez lekarza.
