Spis treści:
Wideo medyczne: Jak SPRAWIĆ, żeby dziecko UMYŁO ZĘBY?
Regularne i prawidłowe szczotkowanie zębów może zapobiec próchnicy zębów, chorobom dziąseł i nieświeżemu oddechowi, ponieważ metoda ta jest w stanie usunąć płytkę i cząsteczki jedzenia. Sugestia polega na regularnym myciu zębów dwa razy dziennie. Czy wiesz jednak, jak prawidłowo myć zęby? Zobacz tutaj, jak.
Jak prawidłowo i prawidłowo myć zęby?
Aby uzyskać dobre korzyści z mycia zębów, musisz wiedzieć, jak prawidłowo myć zęby. Najlepiej przed myciem zębównicią dentystyczną zęby i szczotkowanie języka.
Nicią dentystyczną zęby są przeprowadzane w celu usunięcia resztek jedzenia włożone do zębów, co może być trudne do osiągnięcia przy użyciu szczoteczki do zębów. Podczas gdy szczotka do języka służy do usuwania beztlenowych bakterii powodujących nieświeży oddech.
Aby umyć zęby, wybierz szczoteczkę do zębów z cienkimi włosami i wygodnym uchwytem. Nie zapomnij także wybrać pasty do zębów zawierającej fluor.
Oto jak prawidłowo myć zęby.
- Umieść pióro pędzla na powierzchni zęba w pobliżu krawędzi dziąsła z pozycją pod kątem 45 stopni. Pędzel okrężnym ruchem od góry do dołu i delikatnie.
- Posmaruj każdą część zęba, zaczynając od górnych zębów trzonowych lub od tylnych zębów po jednej stronie ust. Upewnij się, że wszystkie powierzchnie zębów są szczotkowane, aby utracić płytkę lub pozostałości jedzenia.
- Aby wyczyścić wewnętrzną powierzchnię przednich zębów, należy trzymać szczoteczkę pionowo lub używać końcówki szczoteczki do zębów i okrężnego ruchu od krawędzi dziąsła do górnej części zęba.
- Zmień swój zwykły wzór szczotkowania, ponieważ mycie zębów w ten sposób - to sprawia, że inne części zęba mijają.
- Myj zęby przez około 2-3 minuty, aby wyczyścić wszystkie zęby.
- Na koniec przepłucz usta i umyj zęby wodą.
Nie myć zębów zbyt mocno ani nie wywierać zbyt dużego nacisku na zęby, to zranią twoje zęby i dziąsła. Zbyt trudne do mycia zęby w rzeczywistości nie pomagają w lepszym czyszczeniu zębów. W rzeczywistości może to spowodować erozję zewnętrznej powierzchni zęba (szkliwa) i jest to początek wrażliwych zębów.
Jeśli używasz elektrycznej szczoteczki do zębów, po prostu przechyl szczoteczkę do zębów pod kątem 45 stopni w kierunku linii dziąseł i powoli przesuwaj ją, aby wyczyścić powierzchnię zęba. Myj zęby przez około pięć sekund na każdej powierzchni zęba.
