5 Nieprzytomny nawyk Złóż zęby na żółto

Wszyscy na pewno chcą mieć białe, czyste i zdrowe zęby. Czasami jednak zęby mogą zmienić kolor na żółty, mimo że starannie szczotkują zęby. Jeśli to właśnie doświadczasz, żółte zęby mogą być spowodowane codziennymi nawykami, które są przeprowadzane nieświadomie. Co robisz?

Codzienne nawyki, które powodują żółte zęby

Zgłoszone z prewencji, Harold Katz, DDS, dentysta i założyciel California Breath Clinics wyjaśnił, że oprócz czynników genetycznych i niektórych chorób, żółte zęby mogą być spowodowane codziennymi nawykami, które powodują erozję szkliwa.

Prawdziwy kolor zębów nie jest tak naprawdę biały jak pokazano w reklamie. Zęby są pokryte emalią, co sprawia, że ​​kolor zębów naturalnie wygląda niebiesko-biały i nieco przezroczysty. Pod warstwą szkliwa znajduje się żółta warstwa zębiny. Kiedy szkliwo nadal ulega erozji, to co będzie widoczne, to zębina. To sprawia, że ​​zęby są żółte.

Oto kilka nawyków, które mogą powodować żółknięcie zębów.

1. Często pij kawę, napoje gazowane i herbatę

Wysoka zawartość kofeiny w kawie, herbacie i napojach energetycznych może powodować erozję szkliwa zębów, jeśli jest spożywana w nadmiarze (2-3 razy dziennie) i w sposób ciągły. Podczas gdy napoje gazowane na napojach gazowanych zawierają kwas, który ma taki sam wpływ na zęby jak kawa i herbata.

Kiedy szkliwo ulega erozji, plama może pozostać na zębinie (która jest naturalnie żółta), aby zęby stały się żółte, jeśli nie były prawidłowo i regularnie czyszczone.

Ponadto napoje te zawierają na ogół cukier, który może przyciągać uwagę bakterii w jamie ustnej, dzięki czemu produkcja kwasu jest wyższa. Oprócz żółtych zębów może to również spowodować, że zęby będą łatwo perforowane i narażone na inne choroby zębów.

Ograniczenie spożycia herbaty, kawy i sody jest ważnym elementem opieki stomatologicznej.

2. Palenie

Jednym z efektów palenia jest zmiana koloru zębów na żółty ze względu na zawartość nikotyny i substancji smolistych w tytoniu przyczepionym do szkliwa zębów. Ten efekt może również wystąpić natychmiast w bardzo krótkim czasie. Po latach palenia ciężcy palacze mogą nawet mieć brązowe, a nawet czarne zęby.

Ponieważ istnieje zbyt wiele negatywnych skutków, które występują z powodu palenia, rozważenie rzucenia palenia jest najmądrzejszym krokiem.

3. Często jedz kwaśne owoce

Pomarańcze, pomidory, ananas, jagody, cytryny lub inne kwaśne owoce są często podawane jako sok. Owoce te są bogate w witaminy, ale zbyt częste spożywanie może również zmienić kolor zębów. Dlatego, aby uniknąć żółtych zębów, musisz zrównoważyć zapotrzebowanie na wodę po spożyciu owoców.

4. Zbyt często używaj płynów do płukania ust

Wiele płynów do płukania ust sprzedawanych w sklepach ma wysoki poziom kwasu. Zbyt częste używanie spowoduje wysuszenie jamy ustnej i ostatecznie uszkodzenie szkliwa zębów. Kiedy pojawia się suchość w ustach, ślina nie działa optymalnie, aby pomóc utrzymać wilgotność w jamie ustnej, zmniejszyć kwasowość, unieruchomić złe bakterie i zapobiec przyklejaniu się plam do szkliwa.

Zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, aby uzyskać poradę dotyczącą płukania jamy ustnej, która jest odpowiednia dla stanu zębów i limitu używania płynu do płukania jamy ustnej. Ponieważ zbyt częste używanie płynów do płukania ust jest również związane z cukrzycą.

5. Zbyt trudne i szybkie mycie zębów

Czyszczenie zębów jest nie tylko rutynowe, ale również techniki czyszczenia muszą być poprawne. Jeśli pocierasz ją mocno i zbyt często, możesz uciskać, uszkodzić cienką warstwę szkliwa i odsłonić warstwę zębiny, aby zęby zmieniły kolor na żółty.

Najlepiej zwrócić uwagę na to, jak myć zęby; powoli i nie trąc mocno. Regularnie czyść zęby, tj. Dwa razy dziennie po jedzeniu i przed pójściem spać. Aby wyniki były bardziej satysfakcjonujące, oczyść zęby za pomocą nici dentystycznej, aby usunąć płytkę przyczepioną do zębów.