Suszenie dziecka na słońcu, na co?

Spis treści:

Wideo medyczne: Biały szum wody, szum fal uśpi dziecko
Witamina D i światło słoneczne
Czy dobrze jest powiesić dziecko na słońcu?
Ryzyko ekspozycji na słońce dla niemowląt
Jak wysuszyć dobre i właściwe dziecko?

Wideo medyczne: Biały szum wody, szum fal uśpi dziecko

Niemowlęta potrzebują różnorodnych makro i mikroelementów, które wspomagają ich wzrost, w tym witaminę D. Ale czy dobrze jest wysuszyć dziecko w słońcu?

Witamina D i światło słoneczne

Witamina D, często nazywana witaminowym słońcem, ma ważną rolę dla zdrowia kości. Witamina D pomaga w tworzeniu i utrzymaniu kości poprzez absorbowanie wapnia i fosforu we krwi, które mają być osadzone w kości, dzięki czemu kości stają się mocne i twarde. Ta witamina może być wytwarzana przez organizm, gdy ciało jest wystawione na działanie ultrafioletu B ze słońca.

Czy dobrze jest powiesić dziecko na słońcu?

Większość dzieci rodzi się z niskim poziomem witaminy D w ciele, więc dzieci polegają na witaminie D z mleka matki, światła słonecznego i suplementacji. Niedobór witaminy D u niemowląt może powodować krzywicę, trudności w oddychaniu i różne zaburzenia zdrowia kości. Dlatego wielu uważa, że suszenie dziecka pod wpływem promieni słonecznych jest dobre, ponieważ może Pomagają zwiększać poziom witaminy D i zapobiegać niedoborom witaminy D w organizmie.

Terapię słoneczną prowadzono w połowie XIX wieku. Terapia ta jest prowadzona u osób, które doświadczają krzywicy spowodowanej brakiem witaminy D. Podczas badań przeprowadzonych w 1958 r. Po raz pierwszy zastosowano u dzieci terapię słoneczną w celu przezwyciężenia żółtaczki, która często występuje u noworodków. Badanie wykazało, że wysuszenie dziecka, które jest żółte przez co najmniej 10 minut dwa razy dziennie, może sprawić, że żółć dziecka powoli zniknie. Jest to spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym typu B, które może rozkładać nadmierne stężenie bilirubiny na powierzchni skóry, dzięki czemu skóra staje się żółta.

Ryzyko ekspozycji na słońce dla niemowląt

Jednak począwszy od lat siedemdziesiątych wielu naukowców zdało sobie sprawę, że długotrwała ekspozycja na światło słoneczne może zwiększać ryzyko zachorowania na raka skóry i czerniaka. DlategoAmerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby dzieci w wieku poniżej 6 lat nie były narażone na działanie światła słonecznego. Jest to spowodowane skórą dziecka, która jest wrażliwa i łatwo podrażniona, jeśli jest noszona z filtrem przeciwsłonecznym. Dlatego lepiej unikać noworodków przed bezpośrednim nasłonecznieniem.

Na wchłanianie witaminy D wpływają różne czynniki, takie jak wiek, kolor skóry lub pigment skóry, powierzchnia ciała narażona na światło i czas ekspozycji. Ludzie, którzy mają ciemniejszą cerę, mają więcej pigmentacji skóry. Ludzie, którzy mają więcej pigmentacji skóry potrzebują dłuższego czasu, aby wyprodukować witaminę D. Ciało nie może wytwarzać witaminy D, jeśli ekspozycja na słońce jest zablokowana przez coś takiego, jak szkło i filtr przeciwsłoneczny. Jednak im dłużej jest wystawiony na działanie słońca, tym większe ryzyko zachorowania na raka skóry i poparzenia słoneczne.Ponadto, aby zwiększyć produkcję witaminy D w ciele, zajmuje ona co najmniej 20% powierzchni skóry narażonej na działanie słońca.

Do tej pory nie przeprowadzono żadnych badań, które pozwoliłyby określić, ile światła słonecznego potrzebuje dziecko, aby wyprodukować witaminę D zgodnie z potrzebami organizmu. Jednak niektórzy badacze sugerują, że aby utrzymać stabilne stężenie witaminy D w organizmie, najlepiej jest osuszyć dziecko przez 5 do 30 minut między 10 rano i 4 po południu, a robi się to dwa razy dziennie.

Jak wysuszyć dobre i właściwe dziecko?

Noś krem przeciwsłoneczny zawierający SPF 15 lub więcej i używaj go co dwie godziny lub po tym, jak dziecko się spoci. Jednak stosowanie kremów przeciwsłonecznych dla dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy należy zminimalizować, ponieważ skóra dziecka jest jeszcze cienka i wrażliwa.
Suszenie niemowląt co 10 rano i po południu i unikanie ekspozycji na słońce wystawione na twarz, zwłaszcza na oczy, ponieważ spowoduje to uszkodzenie siatkówki dziecka. Pozwól, aby dłonie i stopy były wystawione na działanie promieni słonecznych.
Podczas suszenia dziecka używaj wygodnych i cienkich ubrań. Jeśli chcesz założyć czapkę na dziecko, aby chronić twarz, szyję i uszy dziecka.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ