Spis treści:
- Wideo medyczne: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
- Pokarm dla krwawienia z dziąseł
- 1. Chude mięso
- 2. Całe ziarna z mlekiem i sokiem pomarańczowym
- 3. Owoce i warzywa
Wideo medyczne: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
Dziki często nie zwracają szczególnej uwagi w porównaniu do zębów i ust. Chociaż obrzęk i krwawiące dziąsła mogą powodować dyskomfort i zaburzenia w jamie ustnej, które nie są łagodne. Jeśli doświadczasz tego, istnieją wskazówki, jak wybierać pokarmy do krwawienia z dziąseł.
Pokarm dla krwawienia z dziąseł
Przyczyną spuchniętych i krwawiących dziąseł jako jednego z zaburzeń dziąseł jest nagromadzenie płytki nazębnej na zębach. Bardzo lepkie blaszki na ogół powstają podczas procesu jedzenia i picia. Płytka nazębna zawiera również wiele bakterii, z których niektóre mogą zakłócać stan dziąseł.
Według badań choroby dziąseł mogą infekować, a nawet uszkadzać zęby. Choroba może również zwiększyć ryzyko chorób serca o 15 procent. Zasadniczo zdrowe dziąsła nie krwawią po prostu przez szczotkowanie zębów lub dotykanie. Główne cechy idealnego dziąsła są różowe, napięte i mogą mocno trzymać zęby.
Oprócz opieki stomatologicznej należy również zwrócić uwagę na jedzenie, które spożywasz podczas krwawienia z dziąseł? Jakie pokarmy są dobre na krwawiące dziąsła? Sprawdź poniższą recenzję.
1. Chude mięso
Nieuważnie można jeść mięso, jeśli wystąpią krwawiące stany dziąseł. Upewnij się, że wybierasz chude mięso. Wiadomo, że tłuszcz zwierzęcy jest bardzo szkodliwy dla serca, więc dobrze jest nie jeść mięsa bogatego w tłuszcz.
Joe Tagliarini, dentysta z Comprehensive Dental Health, powiedział, że wołowina, baranina i ostrygi są bogate w cynk. Minerały w zawartości wołowiny działają jako przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniają układ odpornościowy, który może zwalczać choroby dziąseł. Wysoka zawartość witaminy B6 w mięsie i owocach morza, takich jak ryby, może pomóc zwalczyć chorobę dziąseł.
2. Całe ziarna z mlekiem i sokiem pomarańczowym
Ta kombinacja jest bardzo zdrowa i dobra dla dziąseł. Wapń z mleka stworzy zdrowe i mocne zęby. Podczas gdy zawartość witaminy C w soku pomarańczowym pomaga dziąsłom leczyć się.
Badanie wykazało, że mleko może zmniejszyć poziom kwasu w jamie ustnej, dzięki czemu pomaga wyeliminować bakterie. Naukowcy sugerują, aby nie mieszać cukru w mleku lub soku pomarańczowym, ponieważ cukier może faktycznie zwiększyć poziom kwasu w jamie ustnej.
3. Owoce i warzywa
Wiesz już, że owoce i warzywa są bogate w przeciwutleniacze, które wzmacniają system odpornościowy. Owoce i warzywa mogą być pokarmem dla krwawiących dziąseł, zwłaszcza zielonych warzyw, takich jak szpinak, słodkie ziemniaki, marchew, dynie i żółte owoce. Te warzywa i owoce mogą zapewnić organizmowi wysokie przeciwutleniacze. Warzywa i owoce zawierają także beta-karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A.
Pokarmy na krwawienie z dziąseł nie tylko pomagają cieszyć się jedzeniem, ale mogą również stopniowo polepszyć spuchnięte i krwawiące dziąsła. Rola dziąseł w jamie ustnej jest bardzo ważna. Zaburzenia występujące w dziąsłach mogą powodować inne części jamy ustnej. Ważne jest, aby zachować higienę jamy ustnej i zębów.
