Spis treści:
- Wideo medyczne: Najlepsza dieta na brak wzwodu, niskie libido i przedwczesny wytrysk
- Objawy niskiego libido u mężczyzn
- Przyczyny niskiej libido u mężczyzn
- 1. Niski testosteron
- 2. Medycyna
- 3. Depresja
- 4. Przewlekła choroba
- 5. Problemy ze snem
- 6. Starzenie się
- 7. Stres
- 8. Relacje są zbyt intymne
Wideo medyczne: Najlepsza dieta na brak wzwodu, niskie libido i przedwczesny wytrysk
Niskie libido u mężczyzn jest stanem zmniejszonego pobudzenia seksualnego. To naturalne, że od czasu do czasu tracisz popęd seksualny, ponieważ poziomy libido zmieniają się wraz z upływem czasu. Jednak niskie libido u mężczyzn przez długi czas może wywoływać obawy. Niskie libido może być czasem wskaźnikiem leżącego u podstaw schorzenia.
Objawy niskiego libido u mężczyzn
Utrata popędu seksualnego zwykle nie występuje nagle, pojawia się stopniowo. Chociaż trudno to zmierzyć, Edward Laumann, wykładowca socjologii z University of Chicago, który jest również współautorem książki o nazwieSpołeczna Organizacja Seksualności, stwierdził, że niskie libido było naznaczone spadkiem popędu płciowego przez kilka miesięcy w ubiegłym roku.
Aby pomóc Ci rozpoznać początkowe objawy obniżonego libido, możesz odpowiedzieć na następujące stwierdzenia "odpowiednimi" lub "złymi" odpowiedziami:
- Dotykanie się tylko dzieje się w łóżku.
- Seks nie daje poczucia wzajemnej fuzji i dzielenia się.
- Tylko jedna z par przejęła inicjatywę, a druga poczuła się przygnębiona.
- Nie spodziewasz się więcej seksu.
- Seks nie jest namiętny i dzieje się to ciągle.
- Prawie nigdy nie myślisz lub nie fantazjujesz seksualnie o swoim partnerze.
- Uprawiasz seks co najwyżej 2 razy w miesiącu.
Jeśli odpowiesz "w prawo" na większość powyższych stwierdzeń, stopniowo wprowadzasz stan niskiego libido. Z tego powodu zrozumienie różnych przyczyn jest pierwszym krokiem do znalezienia właściwego rozwiązania.
Przyczyny niskiej libido u mężczyzn
1. Niski testosteron
Testosteron jest męskim hormonem, który jest ważny dla budowania masy mięśniowej i kostnej oraz stymuluje produkcję nasienia. Testosteron jest również jednym z czynników wpływających na popęd seksualny. Poziomy testosteronu są uważane za niskie, jeśli są poniżej 300-350 nanogramów na decylitr (ng / dL). Kiedy poziom testosteronu spada, zmniejsza się również twoje pragnienie posiadania seksu. Chociaż testosteron zmniejsza częstość starzenia się, ale powoduje on niskie libido u mężczyzn, gdy dramatycznie spada.
2. Medycyna
Przyjmowanie niektórych leków może obniżać poziom testosteronu, co ostatecznie powoduje zmniejszenie libido. Na przykład leki na ciśnienie krwi, takie jak Inhibitory ACE i beta-blokery może zapobiec ejakulacji i erekcji.
3. Depresja
Depresja zmienia wszystkie części życia. Osoby z depresją doświadczają spadku pobudzenia w czynnościach, które zazwyczaj są zabawne, na przykład seks. Niskie libido może być również efektem ubocznym niektórych leków przeciwdepresyjnych, szczególnie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).
4. Przewlekła choroba
Kiedy nie czujesz się w dobrym stanie z powodu skutków chronicznej choroby, takiej jak przewlekły ból, seks może być najnowszą listą priorytetów. Niektóre choroby, takie jak rak, mogą zmniejszyć produkcję spermy, ponieważ ciało skupia się na tym, aby przeżyć.
5. Problemy ze snem
Badanie w The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (JCEM) wykazało, że mężczyźni, którzy mieli obturacyjny bezdech senny, mieli niższy poziom testosteronu. W końcu powoduje to zmniejszenie libido i aktywności seksualnej.
6. Starzenie się
Poziom testosteronu związany z libido jest na najwyższym poziomie pod koniec okresu dojrzewania, ale spadek poziomu testosteronu będzie widoczny w wieku 60-65 lat. Kiedy jesteś w średnim wieku, potrzebujesz więcej czasu na pobudzenie, wytrysk i orgazm.
7. Stres
Jeśli jesteś zaniepokojony sytuacją, która Cię stresuje, twoje pożądanie seksualne zmaleje. Wynika to z tego, że poziomy stresu mogą wpływać na poziom hormonów. Tętnice mogą się zwężać, gdy są zestresowane. To zwężenie ogranicza przepływ krwi, co może potencjalnie powodować zaburzenia erekcji.
8. Relacje są zbyt intymne
Intymność w relacjach nie zawsze czyni seks lepszym. Czasami zbyt intymność hamuje pożądanie seksualne. Tak więc, kiedy ktoś ma niską pasję, nie oznacza to, że ma dystans w związku, w którym żyje, to właśnie związek, który jest zbyt intymny, może hamować namiętność.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- 9 sposobów na pokonanie niskiego libido u kobiet
- 8 rzeczy, które zakłócają zdolność do erekcji
- 8 Sportów, które potrafią wyćwiczyć płeć Zwinność u mężczyzn
