Spis treści:
Wideo medyczne: DEPRESJA - prosta prawda o psychice i umyśle. Jak się odbudować i zmienić.
Do niedawna wielu ekspertów i neurologów twierdziło, że przewlekła depresja była spowodowana zmianami w mózgu. Ale teraz udowodniono, że uszkodzenie mózgu nie powoduje depresji, ale wręcz przeciwnie: przewlekła depresja faktycznie powoduje uszkodzenie mózgu.
Objawy chronicznej depresji mogą utrzymywać się po ustąpieniu
Do typowych objawów depresji należą wahania nastroju, którym towarzyszą także bariery funkcji poznawczych - trudne do zapamiętania, trudne do podejmowania decyzji, planowania, ustalania priorytetów i podejmowania działań. Badania obrazowe mózgu wykorzystujące skanowanie MRI pokazują, że te pospolite objawy depresyjne wiążą się z nieprawidłowościami w pewnych obszarach mózgu, w tym hipokampem (centrum pamięci), przednim zakręcie (obszar konfliktu rozwiązywania mózgu) i korą przedczołową (która jest związana z planowaniem i wykonywaniem czynności).
Depresję uważa się za chorobę chroniczną związaną ze stresem. Wiadomo, że osoby z przewlekłą depresją mają często mniejsze rozmiary hipokampa niż zdrowi. Hippocampus to obszar mózgu, który odgrywa istotną rolę w tworzeniu nowej pamięci poprzez przetwarzanie pamięci, która ma być przechowywana przez długi czas.
Teraz opublikowane w czasopiśmie Moleculum Psychiatry badanie dostarczyło mocnych dowodów, że nawracająca przewlekła depresja faktycznie zmniejsza hipokamp, powodując utratę funkcji emocjonalnych i behawioralnych. Tak więc ktoś, kto ma depresję, wciąż ma trudności z zapamiętywaniem i koncentracją, nawet po wyzdrowieniu z choroby. Prawie 20 procent pacjentów z przewlekłą depresją nie może w pełni powrócić do zdrowia.
Jak depresja wpływa na mózg?
Depresja zwiększa produkcję kortyzolu w mózgu. Kortyzol jest hormonem stresu, który jest toksyczny dla komórek hipokampu. Uważa się, że długotrwałe narażenie na kortyzol powoduje skurcz w wielkości hipokampa, co ostatecznie powoduje problemy z pamięcią, podobnie jak trudności z zapamiętywaniem.
Ale kiedy hipokamp się kurczy, nie chodzi tylko o zapamiętanie hasła na Facebooku. Zmieniasz także wszystkie inne zachowania związane z pamięcią. Dlatego obkurczanie hipokampa wiąże się również z utratą normalnej codziennej funkcji.
Dzieje się tak, ponieważ hipokamp wiąże się również z wieloma obszarami mózgu, które regulują nasze odczucia i reagują na stres. Hipokamp wiąże się z ciałem migdałowatym, które kontroluje nasze doświadczenie strachu. U ludzi z przewlekłą depresją, ciało migdałowate faktycznie powiększa się i jest bardziej aktywne w wyniku ekspozycji na nadmiar kortyzolu w długim okresie.
Powiększone i nadaktywne ciało migdałowate, w połączeniu z innymi nieprawidłowymi czynnościami w mózgu, może powodować zaburzenia snu i wzorce aktywności. Powoduje to także, że organizm uwalnia wiele hormonów i innych substancji chemicznych i powoduje inne komplikacje związane z depresją.
Jak leczyć objawy depresji tak wcześnie, jak to możliwe, aby zapobiec uszkodzeniu mózgu?
Według profesora Poula Videbecha, specjalisty od psychiatrii w Centrum Badań Psychiatrycznych w Szpitalu Uniwersyteckim w Aarhus, depresja powoduje skurcz hipokampa do dziesięciu procent, co pozostawia ślad w mózgu, powołując się na Nordic Science. Videbech kontynuował, w niektórych przypadkach, redukcję tę można kontynuować, gdy depresja się skończy.
Dobra wiadomość, hipokamp to względny region mózgu, w którym warunki są bardzo możliwe, aby wyhodować nowe nerwy. Dlatego lekarze i inni eksperci ds. Zdrowia stale podkreślają znaczenie leczenia objawów depresji tak wcześnie, jak to możliwe. Leczenie depresji wiąże się z normalizacją nastroju, zachowań i wielu innych zaburzeń mózgu związanych z depresją.
Wiadomo, że podwyższony poziom kortyzolu w wyniku depresji hamuje tworzenie nowych nerwów, ale leki depresyjne i inne terapie depresyjne mogą przeciwdziałać tym negatywnym skutkom. Środki przeciwdepresyjne działają w celu odwrócenia kurczenia się hipokampa i leczenia problemów związanych z nastrójem i pamięcią, które powoduje, poprzez zmianę wzoru aktywności mózgu i zrównoważenie ilości kortyzolu i innych substancji chemicznych w mózgu. To wszystko następnie promuje wzrost nowych komórek mózgowych. Równoważenie poziomu substancji chemicznych w organizmie może również pomóc złagodzić objawy przewlekłej depresji.
Ważne jest, aby pamiętać, że nowy wzrost nerwów w hipokampie trwa do sześciu tygodni, aby ukończyć całkowicie; a jednocześnie jest to potrzebne do skuteczności niektórych monoaminergicznych leków przeciwdepresyjnych (np. SSRI), aby mogły one mieć optymalny wpływ.
