Spis treści:
Wideo medyczne: Sposoby na przeziębienie – cytryna, imbir? Weź Febrisan
W tym wieku Twoje dziecko potrzebuje 750 - 900 kalorii dziennie, a około 400 - 500 kalorii musi pochodzić z mleka matki lub mleka (około 24 uncji [720 ml] dziennie). Ale nie zdziw się, jeśli Twój apetyt spadnie, jak przedtem. Dzieje się tak dlatego, że tempo wzrostu jest coraz wolniejsze, a także ma wiele nowych i interesujących działań, które go odciągają.
Za około osiem miesięcy możesz chcieć wprowadzić "młodsze" jedzenie. Te produkty są nieco bardziej szorstkie w porównaniu do żywności dla niemowląt i pakowane w większe słoiki, zwykle od 6 do 8 uncji (180-240 ml). Te pokarmy wymagają więcej żucia niż zwykłe pokarmy dla dzieci. Możesz także pomnożyć menu swojego dziecka i podać miękkie pokarmy, takie jak jogurt, płatki owsiane, zmiękczone banany, ziemniaki lub owsiankę, a nawet gęste owsianki. Jajka (w tym jajecznica) są bardzo dobrym źródłem białka, a także innych produktów spożywczych, takich jak twarożek, grecki jogurti awokado. Jak zawsze, podawaj po jednym posiłku na raz, a następnie odczekaj trzy do pięciu dni przed podaniem kolejnego nowego pokarmu, aby upewnić się, że twoje dziecko nie odczuwa reakcji alergicznej.
W ciągu około ośmiu do dziewięciu miesięcy zdolność dziecka do posługiwania się rękami jest coraz bardziej wykwalifikowana. Daj mu własną łyżkę i pozwól mu bawić się łyżeczką w czasie posiłku. Po tym, jak wie, jak go trzymać, zanurz go w jedzeniu i niech spróbuje go zjeść sam. Ale nie oczekuj zbyt wiele na początku, ponieważ dużo jedzenia spadnie na podłogę i stanie na krześle. Połóż plastikową szmatkę pod krzesłem, aby ułatwić czyszczenie spadającego jedzenia.
Bądź cierpliwy i nie bierz z niego łyżeczki. Nie tylko potrzebuje praktyki, ale także zaufania do swoich umiejętności. Przez pewien czas możesz na przemian pomóc mu karmić z łyżki, którą trzymasz. Po tym, jak może konsekwentnie używać własnej łyżki do ust (co może być możliwe aż po pierwszym roku), być może trzeba będzie wypełnić łyżkę, aby zmniejszyć bałagan, ale nadal niech karmi swoje własne jedzenie.
We wczesnych tygodniach samodzielnego jedzenia proces ten może przebiegać płynniej, gdy jest naprawdę głodny i bardziej zainteresowany jedzeniem niż zabawą. Nawet jeśli twoje dziecko je teraz trzy razy dziennie, tak jak inni członkowie rodziny, nie musisz zmuszać się do regularnego jedzenia w czyjejś godzinie obiadowej. Wiele rodzin karmi dziecko najpierw, a następnie pozwala mu jeść zdrowo, ręcznie, podczas gdy inni jedzą. Pokarmy, które mogą być spożywane ręcznie dla dzieci, obejmują małe kawałki warzyw gotowanych na parze lub miękkie owoce, takie jak banany, gotowane z makaronem zbożowym, małe kawałki chleba z pełnego pieczywa, kurczaka, jajecznicę lub pełnoziarniste zboża. Staraj się oferować różnorodne produkty spożywcze z wyborem smaku, kształtu, koloru i tekstury, ale zawsze monitoruj swoje dziecko pod kątem możliwości zadławienia podczas połykania zbyt dużego jedzenia. Ponadto, ze względu na odruchy, które wciąż mają skłonność do połykania bez żucia, nigdy nie oferuj dziecku masła orzechowego, dużych kawałków surowych warzyw, całych ziaren, całych winogron, popcornu, surowego groszku, selera, gumy do żucia, twardych cukierków lub innych twardych pokarmów o okrągłym kształcie i zawsze obserwuj, kiedy dziecko je. Duszenie może wystąpić podczas jedzenia kiełbasek, winogron lub kawałków sera lub paluszków mięsnych, więc te produkty powinny być zawsze krojone na długość i następnie cięte na małe kawałki przed podaniem dzieciom w tym wieku.
