Spis treści:
Wideo medyczne: Ciąża tydzień po tygodniu: 26-30 tydzień ciąży
Zbyt późne od dawna wiadomo, że ma to bezpośredni negatywny wpływ na stan fizyczny i psychiczny. W rzeczywistości długotrwałe pozostawanie w późnej fazie wiąże się również ze zwiększonym ryzykiem wielu chorób przewlekłych, od cukrzycy po choroby serca. Okazuje się jednak, że często pozostawanie w ciąży w czasie ciąży oszczędza niezliczoną ilość ryzyka.
Jakie jest niebezpieczeństwo, jeśli często pozostajesz w ciąży?
Słaba jakość i długość snu są często odczuwane przez kobiety w ciąży. Nie tylko rzeczy wracają do toalety całą noc, ale także po tym jak żołądek staje się większy, ciężko jest spać wygodnie. Nie wspominając już o konieczności radzenia sobie z objawami bezsenności, które często występują również w czasie ciąży. Nawet kobiety, które zazwyczaj dobrze się przespali, więc ciężko zasypiając i śpiąc, tak wielu postanawia pozostać na nogach do rana.
Brak wystarczającej ilości snu podczas ciąży może mieć szkodliwy wpływ nie tylko na zdrowie matki, ale także dziecka w łonie matki.
1. Przebywanie późno w czasie ciąży zwiększa ryzyko porodu przedwczesnego
Połowa wszystkich przedwczesnych porodów jest nieznana, ale pozostawanie w ciąży jest jedną z potencjalnych przyczyn. Badania wykazały, że brak snu może zaszkodzić układowi odpornościowemu, powodując nadmierne wytwarzanie cytokin.
Dla większości ludzi nadmiar cytokin atakuje i niszczy zdrowe komórki, powodując, że układ odpornościowy organizmu nie działa przeciwko chorobie. W przypadku kobiet w ciąży zwiększony poziom cytokin może wpływać na działanie naczyń krwionośnych w kręgosłupie, które prowadzą do łożyska, zwiększając prawdopodobieństwo przedwczesnego porodu i depresji. Depresja podczas ciąży jest czynnikiem ryzyka poważnych komplikacji zawodowych.
2. Przebywanie w czasie ciąży zwiększa ryzyko stanu przedrzucawkowego
Kobiety, które nadal są w ciąży, ale nie mają wystarczającej ilości snu (mniej niż pięć godzin na dobę) w pierwszych 14 tygodniach ciąży, są 10 razy bardziej narażone na ryzyko rozwoju stanu przedrzucawkowego, co powoduje wysokie ciśnienie krwi. Powikłania stanu przedrzucawkowego obejmują uszkodzenie narządów, a nawet śmierć w macicy. Może to być również śmiertelne dla matek poddanych cięciu cesarskim lub przepisanych leków, które wyzwalają poród, po zdiagnozowaniu stanu przedrzucawkowego.
3. Przebywanie późno w czasie ciąży zwiększa ryzyko wysokiego ciśnienia krwi
Podczas snu przeciętne ciśnienie krwi spada do 10 do 20 procent. Oznacza to, że matki, które pozostają w ciąży, będą miały ciśnienie krwi wyższe niż normalna średnia w ciągu następnych 24 godzin. Chociaż wzrost ciśnienia krwi jest dość mały, nadal ma wpływ na sposób funkcjonowania serca w czasie ciąży. Brak wystarczającej ilości snu zmienia również poziom hormonu endoteliny i wazopresyny. Obie prace regulują wielkość naczyń krwionośnych w ciele, co wpływa na ciśnienie krwi.
4. Przebywanie podczas ciąży zwiększa szanse na cesarskie cięcie
Wiele badań wykazało, że kobiety, które śpią krócej niż sześć godzin w ciągu ostatnich miesięcy ciąży, częściej mają cesarskie cięcie. Dla kobiet w ciąży, które pragną normalnej pracy, może to być szczególnie niepokojące.
Istnieje jednak ryzyko potencjalnego niebezpieczeństwa związanego z cesarskim cięciem. Wiadomo, że poród w wyniku cesarskiego cięcia stwarza ryzyko problemów z oddychaniem u dzieci w późniejszym życiu. Dzieci urodzone przez cesarskie cięcie mają często niską ocenę Apgar, skalę wartości, która pokazuje, jak zdrowe jest twoje dziecko od urodzenia.
5. Przebywanie w czasie ciąży przedłuża normalny proces pracy
Matki, które śpią mniej niż sześć godzin na dobę w ostatnich miesiącach ciąży, mają większe ryzyko długiej, normalnej pracy. Praca długoterminowa (zdefiniowana jako poród trwający dłużej niż 24 godziny) może być dla matki bolesna i niewygodna, ale długotrwała praca może mieć również negatywny wpływ na dziecko.
Na przykład długotrwała praca zwiększa ryzyko, że dziecko wdycha cząsteczki smółki do płuc, co może być niebezpieczne, ponieważ zaburza normalne oddychanie. Według Światowej Organizacji Zdrowia praca, która zajmuje dużo czasu, zwiększa również ryzyko infekcji u dziecka.
6. Matki pozostają w ciąży, dzieci są zagrożone nadwagą
W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku, opublikowanym w czasopiśmie "Diabetes", częstość utrzymywania się w czasie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży, zwiększa szanse na przybieranie na wadze i zaburzenia metaboliczne u dzieci po osiągnięciu wieku dojrzałego. Naukowcy przypisali nadwagę i zmiany metaboliczne modyfikacji epigenetycznej, która zmniejszyła ekspresję genu adiponektyny.
Adiponektyna jest w rzeczywistości korzystnym hormonem. Jest to hormon, który pomaga organizmowi regulować kilka procesów metabolicznych, w tym regulację glukozy. Adiponektyna zmniejsza również poziom cholesterolu i chroni serce. Wzrost poziomu adiponektyny w ciele osoby dorosłej jest związany z procentowym udziałem tkanki tłuszczowej, która ma tendencję do zmniejszania się. Tymczasem słaby poziom adiponektyny spowodowany przebywaniem w ciąży wiąże się ze zwiększeniem tkanki tłuszczowej i tendencją do mniej aktywnego trybu życia.
