Spis treści:
- Wideo medyczne: Nauka gry na gitarze. Lekcja 1 - Przekonaj się jakie to proste!
- Wskazówki, jak nauczać dzieci pościć po raz pierwszy
- 1. Daj dziecku przykład
- 2. Nie zmusza dzieci do szybkiego postu lub zgodnie z twoimi życzeniami
- 3. Poproś dziecko, aby pościło z niektórych pokarmów
- 4. Zyskaj uznanie dla dziecka, jeśli szybko przebiegł on pomyślnie
Wideo medyczne: Nauka gry na gitarze. Lekcja 1 - Przekonaj się jakie to proste!
Małe dzieci, które nie dojrzewają, nie muszą odbywać postu na Ramadan. Jednak jako rodzic z pewnością nie ma nic złego, jeśli chcesz przedstawić dzieciom o Ramadan pościć od najmłodszych lat. Tak więc, kiedy jest już późne dojrzewanie i jest zobowiązany do poszczenia, może już dobrze prowadzić post ramadan. Jak więc najpierw nauczyć dzieci postu?
Wskazówki, jak nauczać dzieci pościć po raz pierwszy
Nauczanie postu dla dzieci może być trudne. Czasami są dzieci, które chcą pościć jak inni członkowie rodziny, a są też dzieci, które nie chcą. Zanim zaczniesz uczyć dzieci postu, najpierw powinieneś uświadomić dzieciom, czym jest post i dlaczego muszą go prowadzić każdego roku. Po zrozumieniu, dzieci mogą łatwiej przychodzić pościć.
Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące nauczania poszczenia dzieci po raz pierwszy:
1. Daj dziecku przykład
Udzielanie lekcji dzieciom powinno być przykładem. Ułatwia to dzieciom ćwiczenie. Przykład jest od ciebie.
Kiedy pościsz, twoje dziecko zapyta, jaki jest post, dlaczego nie jesz, czy nie, i tak dalej. Doprowadzi to do ciekawości dziecka, więc dziecko chce je wypróbować i samodzielnie je ćwiczyć. Pamiętaj, że w wieku małego dziecka dzieci mogą łatwo naśladować zachowanie kogoś z ich otoczenia.
2. Nie zmusza dzieci do szybkiego postu lub zgodnie z twoimi życzeniami
Daj dziecku swobodę w szybkim tempie. Musisz pamiętać, że dzieci wciąż są w okresie wzrostu i rozwoju, gdzie nadal potrzebują dużo środków odżywczych. Ponadto małe dzieci również nie są w stanie pomóc sobie w zdobyciu potrzebnej ilości jedzenia i picia. Dlatego zmuszanie dzieci do szybkiego lub pełnego postu każdego dnia może spowodować zagrożenie dla zdrowia dzieci.
Najlepiej zacząć uczyć dzieci biegać powoli. Począwszy od postu, który trwa kilka godzin w ciągu jednego dnia, następnie zwiększ go ponownie, jeśli dziecko go pomyślnie zdało. Co najważniejsze, dzieci wiedzą, jaki jest post i jak to zrobić. Zdolność dziecka do postu także wzrośnie z czasem wraz z nawykiem postu.
3. Poproś dziecko, aby pościło z niektórych pokarmów
Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do jedzenia określonych pokarmów lub ulubionych potraw, poproś dziecko, aby uniknęło tych pokarmów podczas postu. Na przykład, jeśli dziecko lubi czekoladę i frytki, poproś dziecko, aby nie jadło go w godzinach postu.
Może to pomóc w wyeliminowaniu złych nawyków dotyczących wzorców konsumpcji dzieci. Ponadto może również pomóc dzieciom bardziej doceniać jedzenie.
4. Zyskaj uznanie dla dziecka, jeśli szybko przebiegł on pomyślnie
Bez względu na to, ile godzin dziecko pości lub ile dni dziecko śledzi poszczenie, powinno się nagrodzić dziecko po poście. Ta nagroda może zwiększyć entuzjazm dzieci do ponownego udziału w postach. Nie musisz dawać prezentu dziecku, po prostu chwal go i powiedz, że jest wspaniałym dzieckiem. Dziecko już jest i jest bardziej entuzjastycznie nastawione do postu.
Możesz także podać ulubione jedzenie Twojego dziecka, gdy jest ono otwarte. Jest to także jedna z rzeczy, która sprawia, że dzieci są szczęśliwe podczas postu. Jednak nadal wybieraj zdrowe produkty dla dzieci, które zawierają ważne składniki odżywcze dla dzieci, takie jak żywność zawierająca węglowodany, tłuszcze, białka, witaminy i minerały. Nie przyzwyczaj się do dawania prezentów dzieciom ze słodkimi pokarmami, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na nawyki żywieniowe dzieci.
