Spis treści:
- Wideo medyczne: What really matters at the end of life | BJ Miller
- Co naraża mnie na ostrą chorobę górską?
- Ostry objaw choroby górskiej
- Co należy zrobić, gdy pojawiają się objawy ostrej choroby górskiej?
- Leki, które można stosować w leczeniu ostrej choroby górskiej
- Jak zapobiegać ostrej chorobie górskiej podczas jazdy w górach?
Wideo medyczne: What really matters at the end of life | BJ Miller
Wspinaczka na górę to jedno z hobby, które jest popularne wśród nastolatków w ostatnich latach. Czy wiesz jednak, że wspinaczka, której nie towarzyszy staranne przygotowanie, może rzeczywiście zagrozić wspinaczom? Jednym z warunków, które mogą zagrozić bezpieczeństwu podczas wspinaczki jest ostra choroba górska (AMS).
AMS lub często określane jako choroba górska może wystąpić, gdy wspinacze przebywają lub przebywają noc na określonej wysokości. Około 25% tej górskiej choroby występuje, gdy wspinacze są na wysokości 2400 metrów nad poziomem morza (masl), a około 40-50% występuje, gdy wspinacze są na wysokości 3000 m npm. Ten stan może wystąpić u osób starszych i młodych, mężczyzn lub kobiet, chociaż niektóre badania sugerują, że kobiety są częściej dotknięte chorobą niż mężczyźni. Ten stan jest spowodowany obniżeniem poziomu tlenu i zmniejszeniem ciśnienia powietrza podczas wspinania się na wyższe miejsce.
Co naraża mnie na ostrą chorobę górską?
Do tej pory nie ma narzędzia diagnostycznego, które mogłoby przewidzieć dokładną częstość występowania tej choroby górskiej, ale częstość występowania tej choroby zwykle wzrasta, gdy zostaną znalezione następujące czynniki ryzyka:
- Ma historię poprzedniego AMS
- Picie alkoholu lub nadmierna aktywność, gdy ciało nie przystosowało się do wzrostu
- Wspinaczka jest zbyt szybka (osiąga wysokość 2700 m npm w mniej niż 1 dzień)
- Ma schorzenie, które wpływa na układ oddechowy
- Nie przywykłem do bycia na wysokim miejscu
Ostry objaw choroby górskiej
Objawy i objawy AMS zwykle występują w ciągu kilku godzin do 1 dnia, objawy, które pojawiają się mogą być objawami o nasileniu od łagodnego do ciężkiego. Następujące objawy i objawy występują w przypadku AMS:
- Ból głowy
- Dizzy
- Zmęczony
- Nie może spać (często budzi się podczas snu)
- Utrata apetytu
- Nudności i wymioty
W przypadku nieprawidłowego postępowania ten AMS może kontynuować w gorszych warunkach, w postaci obrzęku mózgu i obrzęku płuc. W stanie obrzęku gromadzi się nagromadzenie płynu, co zaburza funkcję narządu. Oznaką obrzęku w płucach jest to, że pacjent czuje się napięty lub ma trudności z oddychaniem, a stan ten jest często pogarszany przez pozycję spania i jest rozjaśniony przez pozycję siedzącą lub stojącą. Obrzęk mózgu zwykle charakteryzuje się uczuciem osłabienia, zawrotami głowy, zmniejszoną świadomością, którą łatwo rozpoznać po mowie, która jest bredząca lub cierpiących, którzy wydają się być często dotykani, jak pijani ludzie lub w niektórych przypadkach tacy jak opętani ludzie.
Co należy zrobić, gdy pojawiają się objawy ostrej choroby górskiej?
W przypadku stwierdzenia któregokolwiek z powyższych oznak i symptomów, uważaj, ty lub twój partner wspinaczkowy może doświadczać ataku AMS. Tymczasowe przerwanie wspinaczki jest skuteczną terapią AMS, pozwalającą organizmowi odpocząć i przyzwyczaić się do poziomu tlenu i niskiego ciśnienia powietrza na dużych wysokościach. Podczas odpoczynku nie zaleca się picia alkoholu ani nadmiernej aktywności.
Powyższe objawy zwykle poprawiają się wraz z kondycją przystosowanego ciała wspinacza, ale jeśli w ciągu 24-48 godzin warunki nie ulegną poprawie lub nawet się pogorszą, wspinacze muszą zejść z góry. Większość wspinaczy czuje, że symptomy się polepszają, gdy spadają do 500-800 m npm, ale jeśli warunki pozostają niezmienione, zaleca się, aby wspinacze schodzili do basecamp wspinając się i prosząc o pomoc ze strony zespołu medycznego.
Leki, które można stosować w leczeniu ostrej choroby górskiej
Leki, które można podawać w celu zmniejszenia objawów AMS to paracetamol lub ibuprofen, aby zmniejszyć ból lub zawroty głowy, ondansetron lub prometazynę, w celu zmniejszenia nudności i wymiotów. Asetazolamide i dexamethason są jednym z leków, które są często stosowane zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu AMS. Tlen można również podawać, jeśli objawy są ciężkie, i można go powstrzymać, gdy objawy się poprawią. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, czy konieczne jest zastosowanie powyższej terapii i jakie dawkowanie jest zalecane.
Jak zapobiegać ostrej chorobie górskiej podczas jazdy w górach?
Wczesne wykrywanie i szybka obsługa są ważne dla AMS. AMS, który nie jest właściwie obsługiwany, może mieć fatalne konsekwencje, a nawet spowodować śmierć. Pozycja cierpiących na górach jest również wyzwaniem ze względu na trudny teren, do którego można dotrzeć oraz brak sieci komunikacyjnych. Dlatego dobrze by było, gdyby wspinacze znali wskazówki, aby zapobiec tej górskiej chorobie.
- Wspinaj się powoli, aby ciało mogło się przystosować.
- Jeśli mieszkasz w miejscu poniżej 1500 metrów nad poziomem morza, unikaj spania na wysokości powyżej 2800 mnpm w pierwszą noc.
- Otwórz namiot w niższym miejscu. Wspinacze oczywiście mogą wejść na szczyt, jeśli jest to bezpieczne, ale na noc zaleca się znalezienie niższego miejsca.
- Przebywanie w miejscu o wysokości około 1500 metrów nad poziomem morza przez kilka dni lub tygodni przed wspinaczką może pomóc Ci wspiąć się szybciej.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Co to jest choroba wysokościowa?
- Rozróżnianie wspólnych zawrotów głowy i zawrotów głowy objawów
- Kroki pomagające omdlenia ludziom
