Czy jesteś gruby? Uważaj na 13 rodzajów raka

Spis treści:

Wideo medyczne: Błona dziewicza i jej rodzaje. | #24
Jakie rodzaje raka mogą występować u osób otyłych?
Jaki jest związek między rakiem a masą ciała?
Więc jak uniknąć raka?

Wideo medyczne: Błona dziewicza i jej rodzaje. | #24

Od 20 lat naukowcy udowodnili, że siedzący tryb życia i złe wzorce odżywiania są jedną z przyczyn raka. W tym czasie odkryli, że bardzo wysoki poziom tłuszczu w organizmie może zmieniać poziomy hormonów, takich jak insulina, estrogeny i testosteron, co może zwiększać wzrost guza.

Różne badania wykazały, że zbyt duża ilość tłuszczu w organizmie powoduje zwiększone ryzyko chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba wieńcowa, udar, niewydolność serca, cukrzyca, a nawet śmierć. Tłuszcz, który jest zbyt wysoki, powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu, hormony nie są normalne i występują blokady w tętnicach. Szacuje się, że na świecie jest 640 milionów ludzi otyłych. O ile otyłość spowodowała 4,5 miliona zgonów w 2013 roku. WHO stwierdza, że tłuszcz w organizmie może wywoływać pojawienie się różnych typów raka. To jest zgłaszane w The New England Journal of Medicine.

Jakie rodzaje raka mogą występować u osób otyłych?

To stwierdzenie wynika z wyników analizy 1000 badań, które przeprowadziły badania nad czynnikami rakotwórczymi. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) zidentyfikowała 1000 badań przeprowadzonych z różnych części świata, zauważ, że poniżej przedstawiono 13 rodzajów raka, które najprawdopodobniej wynikają z otyłości i nadmiaru tłuszczu w organizmie, a mianowicie:

Rak gardła lub przełyku
Rak żołądka, zwłaszcza rak żołądka
Rak jelita grubego
Rak wątroby
Rak pęcherza moczowego
Rak trzustki
Rak piersi jest bardzo ryzykowny, gdy kobieta ma menopauzę
Rak macicy
Rak jajnika lub jajnika
Rak nerki
Rak błony śluzowej mózgu
Rak tarczycy
Szpiczak mnogi, który jest rodzajem raka krwinek białych

Według przeprowadzonej analizy osoby otyłe mają wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30 kg / m2 ma pięciokrotnie wyższe ryzyko zachorowania na raka przełyku w porównaniu do osób z prawidłowym BMI. Podczas gdy grupa otyła jest narażona na raka okrężnicy, żołądka, wątroby, trzustki i nerek 2 razy wyższą niż osoby o dobrym stanie odżywienia. Największe ryzyko zachorowania na raka to rak macicy, z 7 razy większą szansą u osób otyłych.

Prawie wszystkie badania analizowane przez IARC obejmowały respondentów, którzy mieli niezdrowy styl życia, rzadko wykonywali ćwiczenia i spożywały pokarmy bogate w tłuszcze, energię i cukier. Większość badań dostrzega zależność między poziomem tkanki tłuszczowej a nawrotem u pacjentów z nowotworem.

Jaki jest związek między rakiem a masą ciała?

Ludzie, którzy mają idealną masę ciała, to ludzie, którzy mają normalną wartość wskaźnika masy ciała, która wynosi od 18,5 do 24,9. Podczas gdy ci, którzy mają wskaźnik masy ciała od 25 do 29,9 można nazwać nadwagą lub nadwagą, a ci, którzy mają BMI powyżej 30, zostali uznani za otyłych.

Przeanalizowano prawie wszystkie badania, stwierdzając, że nadwaga wiązała się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka. Otyłość jest rzeczywiście związana z zaburzeniami metabolicznymi i hormonalnymi, takimi jak hormon insuliny i insulinopodobny czynnik wzrostu (IGF), a także stan zapalny w narządach ciała. Wyniki naukowe dowodzą, że zaburzenia metaboliczne hormonów płciowych i przewlekłe stany zapalne spowodowane zbyt wysokim poziomem tłuszczu są jednym z czynników wyzwalających raka.

Więc jak uniknąć raka?

Jest wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec tej chorobie, jednym z nich jest utrzymanie prawidłowej wagi. Normalną wagę można uzyskać wykonując regularne ćwiczenia, wybierając pokarmy bogate w błonnik, witaminy i minerały, ograniczając cukier, sól i tłuszcz oraz wykonując małe czynności, takie jak okresowe ważenie, spożywanie małych porcji, ale często i jedz w regularnych godzinach. Te rzeczy mogą zmniejszyć ryzyko otyłości i innych chorób zwyrodnieniowych, takich jak rak.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ