Spis treści:
- Wideo medyczne: Ból głowy. Co nas powinno zaniepokoić?
- Przyczyny bólu szyi z powodu napięcia lub skręcenia
- 1. Nieprawidłowa pozycja podczas snu
- 2. Uraz
- 3. Zła postawa
- 4. Powtarzające się ruchy
- Przyczyny bólu szyi z powodu karku
- 1. Zwyrodnienie dysku szyjnego
- 2. Przepuklina dysku Nape
- 3. Spondyloza z kłapnięciem
- 4. Zwężenie kręgosłupa na karku
Wideo medyczne: Ból głowy. Co nas powinno zaniepokoić?
Ból szyi jest częstym stanem. Ból może sprawić, że poczujesz się niekomfortowo i będziesz poruszał głową i ramionami. Możesz znać najbardziej podstawowe przyczyny bólu szyi, aby znaleźć rozwiązanie.
Przyczyny bólu szyi z powodu napięcia lub skręcenia
Skręcenia i napięcie są najczęstszymi przyczynami bólu szyi. Ten rodzaj bólu szyi może leczyć się samodzielnie bez leczenia w ciągu kilku dni lub kilku tygodni. Skręcenie i napięcie może być spowodowane kilkoma przyczynami.
1. Nieprawidłowa pozycja podczas snu
To naturalne, kiedy budzisz się i czujesz ból i sztywność w szyi. Może tak być dlatego, że śpisz w nienormalnej i złej pozycji przez całą noc. Poduszki i łóżka z dobrym wsparciem mogą pomóc w tej sytuacji.
2. Uraz
Możesz odczuwać ból szyi, ponieważ poruszasz karkiem nagle lub w nietypowy sposób w sporcie lub w wyniku wypadku. W urazach sportowych mogą wystąpić zmiany w nerwach szyi, powodujące ból, niepokój i osłabienie szyi, ramion i ramion. W razie wypadku szyja może nagle zgiąć się z przodu, z tyłu lub z boku. Głowa może nadmiernie się rozciągać, tak że więzadła i ścięgna są uszkodzone. Może wystąpić ból, stres, sztywność i zmniejszony ruch szyi.
3. Zła postawa
Zła postawa może powodować ból szyi. Możesz mieć złą postawę w pracy lub w domu. Kiedy zmieniasz środek ciężkości i pochylasz głowę do przodu, więzadła, ścięgna i mięśnie szyi muszą pracować ciężej, aby złapać głowę.
Niektóre złe postawy obejmują patrzenie na komputer, patrzenie w dół, aby wysyłać wiadomości przez telefon komórkowy, oglądanie telewizji, czytanie książek lub prowadzenie samochodu. Jeśli będziesz to robić przez dłuższy czas, Twoja szyja może stać się chora.
4. Powtarzające się ruchy
Niektóre powtarzające się ruchy szyi, takie jak taniec i pływanie, mogą powodować nadmierne zużycie mięśni i innych tkanek miękkich w szyi.
Przyczyny bólu szyi z powodu karku
Ból szyi może pochodzić z pewnych chorób szyi, takich jak zwyrodnienie lub przepuklina. Ten problem może powodować przewlekły ból szyi.
1. Zwyrodnienie dysku szyjnego
W wyniku procesu starzenia dysk kręgosłupa jest odwodniony, a wkładki, które daje kręgosłupa, są zmniejszone. W rezultacie kości mogą ocierać się o siebie, tak że pobliskie nerwy mogą być podrażnione, dysk jest przepuklina i może wystąpić zapalenie stawów.
2. Przepuklina dysku Nape
Kiedy miękka wewnętrzna część dysku kręgosłupa pojawia się poza sztywną powierzchnią zewnętrzną poprzez łzę na zewnątrz, może to wywrzeć nacisk na nerw, lub białka zapalne mogą podrażnić nerw. Dysk w okolicy szyi nie jest duży, a przestrzeń jest zbyt duża dla nerwów. W związku z tym nawet niewielka przepuklina dysku może spowodować ucisk nerwu.
3. Spondyloza z kłapnięciem
Kręgosłup spodu, zwany także zapaleniem kości i stawów szyjki macicy, jest stanem, w którym chrząstka stawu skokowego uległa zużyciu. Jedna kość może ocierać się o siebie. Zapalenie może powiększyć stawy i podrażnić nerwy.
4. Zwężenie kręgosłupa na karku
Zwężenie stentu może wystąpić, gdy kanał kręgowy zwęża się. Przyczyną tego stanu może być dysk, który jest przepuklina lub bodziec kostny. W rezultacie może to wpłynąć na nerwy zawarte w kanale kostnym. Ból może pojawić się w szyi, promieniując w dół do ramion, dłoni i palców.
Twój ból szyi może wynikać z codziennych czynności, takich jak zła postawa podczas wysyłania wiadomości za pośrednictwem telefonu komórkowego, urazów podczas ćwiczeń lub z pewnych chorób szyi, takich jak zwyrodnienie dysku lub przepuklina dysku. Twój lekarz może pomóc ustalić, jaka jest dokładna przyczyna bólu szyi i leczyć źródło bólu.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
