Spis treści:
- Wideo medyczne: Reishi, ten potężny grzyb zwalcza raka piersi, wątroby i płuc
- Różne korzyści grzybów Lingzhi dla zdrowia
- 1. Zwiększ odporność
- 2. Łagodzi bóle reumatyczne
- 3. Pomaganie w leczeniu raka
- 4. Obniż ciśnienie krwi i zmniejsz alergie
- 5. Pomaga lepiej spać
- Sugestia do podawania grzybów Lingzhi
Wideo medyczne: Reishi, ten potężny grzyb zwalcza raka piersi, wątroby i płuc
Grzyby Lingzhi lub te z łacińskimi nazwamiGanoderma Lucidum,zaufani przez ludzi z Chin, Korei, Japonii i kilku innych krajów azjatyckich mogą zapewnić tak wiele korzyści zdrowotnych, w tym długowieczność. Co świat medyczny mówi o zaletach grzybów Lingzhi?
Różne korzyści grzybów Lingzhi dla zdrowia
1. Zwiększ odporność
Lingzhi zawiera aktywne składniki, takie jak polisacharydy, które mogą zwiększać odporność. Grzyb ten jest również antybakteryjny i antywirusowy, który może pomóc w walce z grypą, w tym ptasią grypą i świńskiej grypie; również leczyć zaburzenia płuc, takie jak astma i zapalenie oskrzeli.
Inne zalety grzybów Lingzhi obejmują zmniejszenie stresu, zapobieganie zmęczeniu, przezwyciężanie choroby wysokościowej, pomoc w zatruciu pokarmowym, przezwyciężanie wrzodów żołądka i alternatywne metody leczenia HIV / AIDS.
2. Łagodzi bóle reumatyczne
Ponadto grzyby Lingzhi zawierają kwas Ganodericzny, który ma skład podobny do hormonów steroidowych. W organizmie hormony steroidowe działają w celu regulacji metabolizmu węglowodanów, budowania mięśni i działają przeciwzapalnie, co pozwala przezwyciężyć ból reumatyczny.
Duże grzyby o ciemnej barwie, błyszczące jak kora mają również właściwości przeciwzatarciowe.
3. Pomaganie w leczeniu raka
Badanie wykazało, że betaglukan, złożony składnik cukru zawarty w grzybachLingzhimoże zapobiegać rozprzestrzenianiu się komórek rakowych. Ponadto inne badania wykazały, że łączenie aktywnych składników wLingzhi z zieloną herbatą jest dobry do zahamowania wzrostu guza.
W połączeniu z innymi ziołami, grzyby Lingzi mogą być również stosowane w leczeniu raka prostaty.
4. Obniż ciśnienie krwi i zmniejsz alergie
Lingzhi zawierające triterpeny, składniki, które nadają temu grzybowi charakterystyczny gorzki smak. Te triterpeny pomogą zapobiec nadciśnieniu i zmniejszyć objawy alergii.
Inne korzyści grzybów Lingzhi obejmują zmniejszenie ryzyka chorób serca i chorób pokrewnych, takich jak wysoki poziom cholesterolu; choroba nerek; i choroby wątroby.
5. Pomaga lepiej spać
Ziołowe zabiegi z Chin i Japonii zalecają jedzenie tych grzybów ze względu na zalety grzybówLingzhi która może przezwyciężyć zespół chronicznego zmęczenia, zapobiegać zmęczeniu i radzić sobie ze stresem, tak aby mogła również pomóc w bezsenności lub problemach z zasypianiem.
Mimo to, dalsze badania są nadal potrzebne, aby zapewnić różne korzyści grzybów Lingzhi powyżej.
Sugestia do podawania grzybów Lingzhi
Wiele grzybów Lingzhi jest dostępnych w gotowych do spożycia wersjach suplementów diety. Dawka picia zależy również od wybranej formy suplementu.
Standardowa dawka ekstraktu z grzybów Lingzhi wynosi 1,44 g - 5,2 g, przyjmowanego w trzech dawkach, z maksymalną dawką na dobę wynoszącą tylko 1800 mg.
Podstawowy ekstrakt z grzybów Lingzhi to w zasadzie proszek grzybowy, który jest suszony i rozdrabniany, co sprawia, że jest około 10 razy skuteczniejszy niż oryginalna forma grzybowa. Oznacza to, że siła dawki 5 g wyciągu z grzybów Lingzhi jest prawie równa około 50 g świeżych i całych grzybów.
Aby jednak zapewnić bezpieczeństwo, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
