Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak pozbyć się bólu gardła w 2 min lub krócej ⁉️ Bez tabletek✔️ suplementów✔️ ziół #120
- Jakie naturalne zioła mogą zwiększyć wytrzymałość podczas postu?
- 1. Czarny kminek (Czarne Nasiono)
- 2. Kurkuma
- 3. Skóra mangostanu
Wideo medyczne: Jak pozbyć się bólu gardła w 2 min lub krócej ⁉️ Bez tabletek✔️ suplementów✔️ ziół #120
Jakie naturalne zioła mogą zwiększyć wytrzymałość podczas postu?
1. Czarny kminek (Czarne Nasiono)
Słyszałeś kiedyś o nazwanych ziołach Czarne Nasiono? W Indonezji ten typ naturalnego zioła jest znany jako czarny kminek. Czarny kminek jest uważany za zioło, które jest dość silne w pobudzaniu układu odpornościowego. Było wiele badań, które dowodzą korzyści czarnego kminu dla wytrzymałości i zdrowia ciała.
Czarny kminek zawiera aktywne substancje farmakologiczne, takie jak tymochinon, karwakrol, i tymol co może wzmocnić układ odpornościowy. Ten typ ziół działa poprzez zwiększenie odpowiedzi białych krwinek w celu zwalczania infekcji i obcych substancji, które dostają się do organizmu. Mało tego, wiele badań wspomina również, czy Czarne Nasiono pomaga to organizmowi zmaksymalizować produkcję białych krwinek, dzięki czemu zwiększa się wytrzymałość.
Nawet nie tylko dobry dla twojego układu odpornościowego, ten typ naturalnego zioła zawiera również przeciwutleniacze i ma udowodnioną zdolność jako przeciwnowotworowy, przeciwcukrzycowy, przeciwbakteryjny i przeciwzapalny.
2. Kurkuma
Ten typ naturalnego zioła nie mniej skutecznie blokuje wszystkie obce substancje, które zakłócają obronę organizmu podczas postu. W różnych badaniach wspomniano, że kurkuma to rodzaj kłącza, który ma zdolność wzmacniania układu odpornościowego. Kurkuma działa poprzez zwiększenie wytwarzania białych krwinek, które stają się "główną siłą" w zwalczaniu wszystkich rodzajów zakażeń, czy to infekcji bakteryjnych, czy wirusowych.
Jest to bardzo ważne, szczególnie gdy pościsz, ponieważ zmiany diety i godzin snu podczas Ramadanu często powodują osłabienie systemu obronnego organizmu i zwiększają podatność na ataki bakteryjne i wirusowe.
Kurkumina zawarta w kurkumie, działa jak antybakteryjny i może chronić trawienie przed infekcją E. coli i Staphylococcus aureus. Badania medyczne wykazały, że regularne spożywanie kurkumy może pomóc pacjentom z różnymi problemami trawiennymi, takimi jak biegunka lub urazy przewodu pokarmowego. Utrzymanie zdrowia żołądkowo-jelitowego jest jednym ze sposobów zwiększenia wytrzymałości, ponieważ jeśli w układzie trawiennym jest zbyt wiele złych bakterii, system odpornościowy faktycznie się zmniejsza, a my jesteśmy bardziej podatni na choroby.
3. Skóra mangostanu
Skórka mangostanu, naturalne zioła "rosnące" mają ksantony, które działają jako przeciwutleniacze w organizmie. Ta substancja przeciwutleniająca jest w stanie zapobiegać powstawaniu wolnych rodników, dzięki czemu wyciąg z mangostanu jest przeciwnowotworowy, przeciwcukrzycowy, przeciwzapalny i może zapobiegać różnym innym chorobom przewlekłym.
Skóra mangostanu jest również przydatna, aby zwiększyć odporność organizmu na walkę z chorobą, dzięki czemu może zapobiec zachorowaniu podczas postu Ramadan. Ponadto naturalne składniki w skórze mangostanu zapewniają zdrową skórę. Te naturalne zioła zapobiegają wysychaniu skóry, które często mogą występować w ciągu miesiąca Ramadan z powodu braku płynów w ciele.
