Spis treści:
- Wideo medyczne: Inner Worlds, Outer Worlds - Part 1 - Akasha
- Różne sposoby radzenia sobie z opuchniętymi palcami, zależnie od przyczyny
- 1. Skompresuj zimną wodę
- 2. Ruch palców
- Inne zabiegi
- Pokonaj obrzęknięte palce z powodu kontuzji
- Pokonaj obrzęknięte palce z powodu infekcji
Wideo medyczne: Inner Worlds, Outer Worlds - Part 1 - Akasha
Przyczyny obrzęków palców są dość liczne, począwszy od łagodnych, takich jak ukąszenia owadów lub dyslokacje, aż po konsekwencje poważnych problemów zdrowotnych - na przykład infekcje grzybem paznokci, reumatyzm, dna moczanowa, zapalenie kaletki i zespół cieśni nadgarstka. Zmiany w skrajnej temperaturze ciała, nagromadzenie soli w organizmie i zaburzenia niektórych hormonów mogą również powodować obrzęk palców.
Opuchnięte palce można pokonać na wiele sposobów. Należy jednak również zwrócić uwagę na inne objawy, które się pojawiają. Czy twoje palce też są spuchnięte? Poczuj ból lub gorąco? Czy to jest drętwienie lub mrowienie? Czy trudno jest się poruszać? Czy guzek pojawia się, a stawowe znaki puchną?
Różne sposoby radzenia sobie z opuchniętymi palcami, zależnie od przyczyny
1. Skompresuj zimną wodę
Opuchnięte palce nie potrzebują specjalnego leku, ponieważ zwykle znikają same. Jedną z powszechnych metod leczenia obrzęku deflacyjnego jest nałożenie zimnego kompresu na spuchnięty palec. Może również zatrzymać obrzęk i ból w palcach.
Zimne temperatury mogą stymulować zwężenie naczyń krwionośnych, aby spowolnić przepływ krwi, prowadząc do miejsca urazu. Zmniejszony przepływ krwi spowoduje zmniejszenie substancji wyzwalających zapalenie, które poruszają się w kierunku miejsca urazu, aby zmniejszyć obrzęk i ból.
Zimno ściskaj spuchnięte palce przez 10-15 minut, ale nie dłużej niż 20 minut na 1 sesję. Najpierw owinąć kompres ręcznikiem, aby chłód nie dotknął bezpośrednio skóry. Jeśli chcesz powtórzyć, przerwij na 10 minut, zanim ponownie zaczniesz kompresować.
2. Ruch palców
Jeśli twoje palce są spuchnięte z powodu złego krążenia, napięcia lub zatrzymania płynów, staraj się trenować palce, aby zmniejszyć obrzęk. Rozciąganie palców może łagodzić przepływ krwi i łagodzić napięcie mięśni wokół obrzękniętego obszaru.
Inne zabiegi
- Jeśli nosisz pierścionek, zdejmij pierścionek.
- Dieta o niskiej zawartości sodu może pomóc zmniejszyć obrzęk.
- Pij dużo płynów, aby zapobiec obrzękom spowodowanym przez odwodnienie.
- Chroń swoją skórę przed chłodem w gorącym otoczeniu.
Pokonaj obrzęknięte palce z powodu kontuzji
W ciągu pierwszych 24 godzin po urazie, nie używaj uszkodzonych palców / stóp lub nadgarstków / stóp, jeśli to możliwe. Elastyczne bandaże mogą pomóc zmniejszyć obrzęk. Bandaże będą również przypominać o konieczności ułożenia uszkodzonej ręki lub nadgarstka.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli myślisz, że potrzebujesz zastosować szynę lub bandaż na więcej niż 48 do 72 godzin.
Delikatnie masuj lub trzeć miejsce, aby złagodzić ból i zwiększyć przepływ krwi. Nie masuj uszkodzonego obszaru, jeśli powoduje on ból.
W ciągu pierwszych 48 godzin po urazie należy unikać rzeczy, które mogą zwiększać pęcznienie, takich jak gorąca kąpiel, gorąca kąpiel lub napoje alkoholowe.
Po 48-72 godzinach i zniknięciu opuchlizny użyj gorącego kompresu i delikatnie rozpocznij ruchy palca, aby przywrócić i utrzymać elastyczność. Niektórzy eksperci zalecają naprzemienne okłady na gorąco i na zimno.
Pokonaj obrzęknięte palce z powodu infekcji
Opuchnięte palce spowodowane infekcjami wywoływanymi przez bakterie zazwyczaj są leczone antybiotykami i leczeniem.
Lekarz może ciąć i skaleczyć ranę. Czasami mogą potrzebować operacji, aby upewnić się, że wszystkie infekcje zostały usunięte. Jednak leczenie spuchniętych palców z powodu infekcji zależy od osoby w zależności od ciężkości.
