Spis treści:
- Wideo medyczne: 15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie
- Na szczęście, usuwanie toksyn z organizmu, nie lekceważyć utraty wagi
- Poznaj trucizny w ciele
- Toksyny mogą być przechowywane w tłuszczu i powodować problemy zdrowotne
- Natychmiast kontroluj swoją wagę, jeśli jest nadmierna
- Stopniowo schudnąć, a antyoksydanty bezpiecznie usuwają toksyny
Wideo medyczne: 15 prostych sposobów na schudnięcie w 2 tygodnie
Posiadanie idealnej masy ciała jest marzeniem wielu ludzi, aby ciało wyglądało dobrze. Wreszcie, wiele osób próbuje rozpaczliwie schudnąć, aby uzyskać wygląd, jaki chcą. Ale wiesz, okazuje się, że utrata wagi to nie tylko dostarczenie ciała, czego chcesz. Wygląda na to, że utrata wagi może również pozbyć się toksyn w ciele. Jak to możliwe? Oto recenzja.
Na szczęście, usuwanie toksyn z organizmu, nie lekceważyć utraty wagi
Nie każdy, kto traci na wadze, musi także skutecznie usuwać toksyny z organizmu. Aby wydostały się toksyny, należy również zredukować poziom tłuszczu w organizmie. Tymczasem, jeśli stracisz wagę, tracisz tylko wagę wody lub masy mięśniowej, wtedy toksyny w twoim ciele nie zostaną odrzucone. Oto klucz do usuwania lub spalania tłuszczu.
Uważa się, że zbyt duża ilość tłuszczu jest źródłem różnych chorób. Jak nie? Komórki tłuszczowe mogą zatkać tętnice, zwiększyć ciśnienie krwi, spowolnić metabolizm i zahamować krążenie.
Poznaj trucizny w ciele
Toksyny to substancje, których nie można stosować w organizmie, a ich gromadzenie może być szkodliwe dla zdrowia.
Trucizny dzieli się na dwie kategorie: trucizny rozpuszczalne w wodzie i trucizny rozpuszczalne w tłuszczach. Rozpuszczalne w wodzie toksyny są łatwiejsze do usunięcia niż trucizny rozpuszczalne w tłuszczach.
Rozpuszczalne w wodzie toksyny będą usuwane przez organizm poprzez krew i filtrowanie w nerkach. Tymczasem trucizny rozpuszczalne w tłuszczach będą przetwarzane najpierw w wątrobie, aby stać się rodzajem rozpuszczalnej w wodzie trucizny. Potem ciało zostanie uwolnione.
Toksyny rozpuszczalne w tłuszczach mogą pochodzić z różnych źródeł, takich jak kontakt z pestycydami, konserwanty, dodatki do żywności, metale ciężkie, tworzywa sztuczne i inne chemikalia.
Naturalnie organizm uwolni te trucizny dzięki procesowi detoksykacji, który koncentruje się na wątrobie wraz z układem limfatycznym (ważnym układem, który odgrywa rolę w utrzymaniu wytrzymałości).Jednakże, jeśli te toksyny są całkowicie upakowane w wątrobie, toksyny będą przechowywane przez organizm w komórkach tłuszczowych.
Toksyny mogą być przechowywane w tłuszczu i powodować problemy zdrowotne
Osoby z niezdrowym układem pokarmowym (zwykle osoby z nadwagą) mają toksyczny cykl rozładowania, który jest bardziej podobny do osoby niż osoba o normalnej wadze. Proces detoksyfikacji może zostać zakłócony. Toksyny wnikną do wątroby tak bardzo, że powstająca żółć staje się grubsza i nieskuteczna w trawieniu wchodzącego tłuszczu. Jeśli nie zostanie usunięty, racun pozostanie w komórkach tłuszczowych przez wiele lat.
Trucizny zawarte w tych tłuszczach mogą powodować utlenianie lub uszkodzenie wolnych rodników. Wolne rodniki mogą powodować uszkodzenie komórek lub zmniejszać zdolność komórek do pracy, powodując problemy zdrowotne lub inne choroby.Dlatego dzięki redukcji tłuszczu można skuteczniej pozbyć się toksyn.
Natychmiast kontroluj swoją wagę, jeśli jest nadmierna
W organizmie kumuluje się kilka bardziej toksycznych efektów. Trucizny zmniejszają szybkość metabolizmu, zmniejszają zdolność spalania tłuszczu i spowalniają sygnał do mózgu, co wskazuje, że żołądek jest pełny.
Zanim zaczniesz gromadzić więcej nadmiaru tłuszczu, powinieneś natychmiast zmniejszyć wagę. Im więcej stosów trucizn w ciele, tym trudniej jest stracić swoją wagę.
Stopniowo schudnąć, a antyoksydanty bezpiecznie usuwają toksyny
Dlaczego powinien być stopniowy? Pamiętaj, że tłuszcz zawiera trucizny, a gdy schudniesz, tłuszcz się rozpada, a trucizna nie ma miejsca na schronienie. Toksyny są kierowane do krwioobiegu.
Uwolnione toksyny mogą zwiększać ryzyko problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia hormonalne, nowotwory i choroby serca.
Stopniowa utrata wagi spowoduje, że uwalnianie toksyn nie będzie dramatycznie wysokie w organizmie. Ciało dostosuje się do tych warunków.
Dodatkowo, bogate spożycie przeciwutleniaczy, które jesz podczas odchudzania, pomoże związać trucizny, które krążą w krwioobiegu, aby zostać uwolnione. To jeden z powodów, dla których ludzie, którzy schudną, powinni spożywać pokarmy bogate w przeciwutleniacze.
