Spis treści:
- Wideo medyczne: Ciało ostrzega jeden miesiąc przed atakiem serca – znaki ostrzegawcze musisz znać
- Czy odparowuje?
- Dlaczego ziewamy?
- Przyczyna często wyparowuje
- Co powinienem zrobić, jeśli często ziewam?
- Jak radzisz sobie z nadmiernymi warunkami ziewania?
Wideo medyczne: Ciało ostrzega jeden miesiąc przed atakiem serca – znaki ostrzegawcze musisz znać
Ziewanie to naturalna rzecz dla każdego. Przeciętna osoba ziewa z powodu zmęczenia lub braku snu. Czy wiesz jednak, że zbyt częste ziewanie może być znakiem, że doświadczasz poważniejszego stanu?
Czy odparowuje?
Ziewanie jest mimowolną czynnością (automatyczną, nie wykonywaną celowo), która obejmuje proces otwierania ust, oddychania głęboko i napełniania powietrza w płucach. Ziewanie jest bardzo rozsądną reakcją, jeśli doświadczasz zmęczenia. Ziewanie jest zwykle wyzwalane przez senność lub zmęczenie. Ziewanie może być krótkie lub wystarczająco długie, przez kilka sekund, aż usta zostaną otwarte, aby wydychać powietrze. Do ziewania mogą również towarzyszyć słyszalne westchnienia, katar lub ruchy rozciągające.
Dlaczego ziewamy?
Nie jest jasne, dlaczego ludzie wyparowują, ale głównym twórcą tego procesu jest zmęczenie i znudzenie. Ziewanie może również wystąpić, gdy ktoś mówi o ziewaniu, widzeniu i słuchaniu, jak inni ziewają. Badanie pokazuje, że ziewanie może pomóc obniżyć temperaturę w mózgu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Jak to możliwe, widząc, jak inni ziewają, my też ziewamy?
Ziewanie jest uważane za nadmierne, jeśli pojawia się więcej niż raz na minutę. Chociaż częste ziewanie często wiąże się z sennością lub nudą, nadmierne ziewanie może być objawem pewnych stanów medycznych.
Niektóre stany mogą powodować reakcje wazowagalne, czyli reakcję, która może powodować częste ziewanie. Podczas reakcji wazowagalnej występuje zwiększona aktywność nerwu błędnego. Ten nerw biegnie od mózgu do gardła i trafia do żołądka. Kiedy te nerwy są bardziej aktywne, tętno i ciśnienie krwi znacznie spadają. Reakcje, które występują, mogą wskazywać na zaburzenia snu związane z poważną chorobą serca.
Przyczyna często wyparowuje
Dokładna przyczyna nadmiernej częstotliwości ziewania jest wciąż nieznana. Jednak ten warunek może wystąpić z powodu:
- zmęczenie
- zaburzenia snu
- działania niepożądane niektórych leków, takich jak leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe
- krwawienie w sercu lub w sercu
PRZECZYTAJ TAKŻE: Objawy choroby wczesnego serca u mężczyzn
Chociaż rzadko, częste ziewanie może być również objawem poważniejszego stanu, takiego jak:
- guz mózgu
- atak serca
- epilepsja
- stwardnienie rozsiane
- zaburzenia wątroby
- niezdolność organizmu do kontrolowania temperatury
Co powinienem zrobić, jeśli często ziewam?
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zdasz sobie sprawę, że nagle ziewasz, szczególnie jeśli często ziewasz bez powodu. Tylko lekarze mogą ustalić, czy nadmierne ziewanie jest objawem czegoś poważniejszego, czy nie.
Aby ustalić przyczynę nadmiernego ziewania, lekarz może najpierw zapytać o swoje nawyki snu, aby upewnić się, że masz dość snu. Może to pomóc w rozróżnieniu, czy Twój stan jest spowodowany zmęczeniem lub z powodu zaburzeń snu.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 9 znaków Twój organizm potrzebuje więcej snu
Po pozbyciu się możliwości zaburzenia snu, lekarz może poprosić o wykonanie serii testów, aby znaleźć inne przyczyny. Electorencephalogram (EEG) może być jednym z testów, które lekarz zapyta. Ten test ma na celu pomiar aktywności fal mózgowych, służy do diagnozowania epilepsji lub innych zaburzeń mózgu.
Twój lekarz może również poprosić o badanie MRI. Badanie to wykorzystuje dużą siłę magnetyczną i fale radiowe do stworzenia obrazu ciała, który pomoże lekarzom zobaczyć strukturę ciała. Badanie to jest powszechnie stosowane do diagnozowania zaburzeń rdzenia kręgowego i mózgu, takich jak nowotwory i stwardnienie rozsiane. MRI można również wykorzystać do oceny czynności serca i sprawdzenia, czy występuje problem z sercem.
Jak radzisz sobie z nadmiernymi warunkami ziewania?
Jeśli często ziewasz z powodu przyjmowanych leków, lekarz zaleci zmniejszenie dawki leku, który zażywasz. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed obniżeniem dawki leczenia. Nie możesz przestać przyjmować leku bez pozwolenia lekarza odpowiedzialnego za twój stan.
Jeśli twój stan jest spowodowany zaburzeniem snu, twój lekarz może zalecić przyjmowanie leków lub stosowanie pewnych technik, aby pomóc Ci uzyskać lepszą jakość snu.
Jeśli twój stan jest objawem czegoś poważniejszego - takiego jak epilepsja lub zaburzenie wątroby, to przyczynę należy leczyć tak szybko, jak to możliwe.
