Spis treści:
- Wideo medyczne: 28 ZNAKI TWOJEGO CIAŁA POTRZEBUJĄ POMOCY
- 1. Niedobory żywieniowe
- 2. Podatny na choroby
- 3. Bezpłodny
- 4. Osteoporoza
- 5. Zmiany hormonalne
Wideo medyczne: 28 ZNAKI TWOJEGO CIAŁA POTRZEBUJĄ POMOCY
Wiele osób mówi, że chce mieć szczupłe ciało. Czy wiesz jednak, że bycie cienkim jest równie niebezpieczne jak nadwaga? Tak, czasami cienkie ciało nie jest uważane za problem zdrowotny. W rzeczywistości ciało jest zbyt cienkie, co wymaga uwagi. Jeśli nie, wpływ cienkiego ciała zagraża Twojemu zdrowiu.
Chudy jest stanem braku wagi w zależności od wzrostu. Lub można go nazwać proporcją jego ciężaru nieproporcjonalną do jego wzrostu. Ktoś jest chudy (niedowaga) o wartości wskaźnika masy ciała (BMI) mniejszej niż 18,5. Aby dowiedzieć się, jaki jest twój wskaźnik masy ciała, obliczyć go za pomocą kalkulatora indeksu masy ciała tutaj lub bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Niedobory żywieniowe
Cienkie osoby mają wysokie ryzyko wystąpienia niedoborów żywieniowych, niezależnie od rodzaju odżywiania. Jeśli brakuje jednego składnika odżywczego, będzie to miało wpływ na różne inne stany chorobowe.
Na przykład, jeśli masz niedobór żelaza, będziesz mieć większe ryzyko niedokrwistości. Niedokrwistość sprawi, że ludzie poczują się słabo. Natomiast jeśli organizmowi brakuje wapnia, wówczas istnieje bardzo duże ryzyko osteopenii w osteoporozie.
2. Podatny na choroby
System odpornościowy melaminy jest jednym z problemów, które często występują u osób o zbyt cienkich ciałach. Cienkim ludziom zwykle brakuje kalorii, w tym z białka i przeciwutleniaczy. W rzeczywistości potrzebujesz odpowiedniego odżywienia, aby twój układ odpornościowy pozostał silny.
Białko jest potrzebne do wytwarzania hormonów, enzymów i tworzenia nowych tkanek, które ulegają zakażeniu. Przeciwutleniacze odgrywają dużą rolę w walce z wolnymi rodnikami w ciele. Kiedy brakuje im obu, twoje ciało staje się bardziej podatne na różne choroby.
Badanie przeprowadzone w Clinical Microbiology and Infection w 2018 roku wykazało, że istnieje związek między infekcją a ciałem zbyt cienkim. Im cieńszy ktoś, tym większe ryzyko rozwoju choroby zakaźnej.
3. Bezpłodny
Ludzie zbyt szczupli mają większe ryzyko wystąpienia braku miesiączki. Brak miesiączki jest zaburzeniem cyklu miesiączkowego, więc możesz przerwać miesiączkę. Nieregularne cykle menstruacyjne w długim okresie czasu mogą zakłócać produkcję jaj w ciele kobiety.
Jeśli ciało nie wytwarza jajek, stajesz się oczywiście bezpłodny i będziesz mieć trudności z zajściem w ciążę.
4. Osteoporoza
Zgłoszone ze strony Healthline, osoby o ciałach zbyt cienkich mają ryzyko obniżenia gęstości kości lub gęstość mineralna kości (BMD), która jest bardziej dotkliwa niż osoby o normalnej wadze.
Zmniejszenie gęstości kości na pewno czyni osobę podatną na osteoporozę. W jednym badaniu 24 procent kobiet, które miały wskaźnik masy ciała poniżej 18,5, wykazywało niższą wartość BMD w porównaniu z kobietami o prawidłowej wadze.
5. Zmiany hormonalne
Wpływ innych cienkich ciał jest związany z równowagą hormonalną. Ludzie zbyt szczupli są narażeni na ryzyko zaburzeń hormonalnych, w tym ważnych hormonów, które regulują stan kości i zdrowie serca. Często występują również zaburzenia hormonalne, które powodują nieregularne miesiączki lub nawet miesiączkę. Jeśli ten warunek jest dozwolony, możesz stać się bezpłodnym.
Ponadto ciało zbyt cienkie może również powodować interferencję z hormonami stresu. Hormony stresu mają tendencję do zwiększania się, co może zakłócać twoją kondycję psychiczną.
Ciało zbyt cienkie może również wpływać na zdolność tarczycy do wytwarzania hormonów tarczycy. Ten hormon tarczycy pełni bardzo ważną funkcję w różnych systemach ciała. Zaczynając od układu oddechowego, regulując częstość akcji serca, utrzymując temperaturę ciała, a także siłę mięśni. Jeśli produkcja tego hormonu zostanie zmniejszona lub zahamowana, wszystkie funkcje ciała również ulegną automatycznemu zmniejszeniu.
