Spis treści:
- Wideo medyczne: PIJ TO NATURALNE REMEDIUM ABY POZBYĆ SIĘ WODY Z ORGANIZMU | Jak Pozbyć Się Nadmiaru Wody Z Organizmu
- Metabolizm to proces tworzenia energii
- Etapy procesów metabolicznych w organizmie
- Metabolizm nie jest grubą determinantą osoby
Wideo medyczne: PIJ TO NATURALNE REMEDIUM ABY POZBYĆ SIĘ WODY Z ORGANIZMU | Jak Pozbyć Się Nadmiaru Wody Z Organizmu
Czy słyszałeś kiedyś, że metabolizm decyduje o zawartości tłuszczu, czy nie? Lub, może to kiedykolwiek dotarło do ucha Gemuk tkanki tłuszczowej ze względu na metabolizm nie jest dobre ". Wielu obwinia powolny metabolizm za otyłość. Ale czym właściwie jest znaczenie metabolizmu? Czy to jest to samo, co trawienie pokarmu? Dlaczego metabolizm w znacznym stopniu wpływa na masę ciała?
Metabolizm to proces tworzenia energii
Metabolizm to proces, który ciało robi, aby uzyskać energię. Jaka jest różnica w trawieniu? Czy metabolizm jest taki sam jak trawienie?
Proces trawienia jest w rzeczywistości interpretowany bardziej jako proces przeprowadzany przez organizm w celu przetworzenia i rozbicia żywności na składniki odżywcze. Proces ten zachodzi całkowicie w narządach trawiennych, takich jak żołądek i jelita. Podczas gdy metabolizm jest procesem, w którym organizm zamienia substancje odżywcze, które zostały wchłonięte przez organizm w energię do wykorzystania w wykonywaniu funkcji organizmu. Ten proces może wystąpić w różnych komórkach ciała.Energia ta jest następnie wykorzystywana do wspierania wszystkich funkcji organizmu, od oddychania, myślenia, do wykonywania różnych czynności w ciągu jednego dnia.
Więc jeśli posortowane, jedzenie najpierw wejdzie do ciała ustami. Następnie pokarm zostanie zmiażdżony w ustach, aby można go było strawić, a składniki odżywcze zostały pobrane z żołądka. Następnie składniki odżywcze zostaną wchłonięte przez komórkę. Tutaj dochodzi do metabolizmu, kiedy składniki odżywcze - takie jak węglowodany - stają się energią ciała.
Etapy procesów metabolicznych w organizmie
Metabolizm jest podstawowym procesem, który występuje u wszystkich - nawet wszystkich żywych istot - aby ich funkcje organizmu mogły normalnie funkcjonować. W ludzkim ciele proces ten przebiega na dwa sposoby, a mianowicie:
- Anabolizm. Łatwo, proces anabolizmu jest procesem formacji. Różne substancje, które dostajesz z pożywienia, ciało zostanie zebrane, a następnie uformowane w nową substancję, którą ciało może wykorzystać do wykonywania swoich funkcji. Proces ten zachodzi, gdy ciało naprawia uszkodzoną tkankę, buduje i wytwarza różne hormony. Ten proces będzie wydawać energię.
- Katabolizm. Odwrotnie, proces katabolizmu jest dokładnie taki sam, jak rozkładanie składników odżywczych na mniejsze, tak że ciało może je przechowywać. dzieje się tak, gdy pojawia się wytwarzanie energii. Tak więc, kiedy jesz ryż lub inne podstawowe jedzenie, to jest ono przekształcane przez ciało, aby stać się główną energią, wtedy zachodzi katabolizm. Ten proces wytwarzać energię.
Metabolizm nie jest grubą determinantą osoby
Czy jesteś jedną z osób, które uważają, że ktoś otyły jest spowodowany powolnym metabolizmem? W rzeczywistości nie zostało to udowodnione. Ludzie, którzy mają nadwagę, niekoniecznie mają powolny metabolizm i odwrotnie.
Ale to nie znaczy, że metabolizm w ogóle nie ma związku z masą ciała. Rzeczywiście, ciągłe przybierania na wadze wynika z przeżywania zbyt dużego procesu katabolizmu - gdzie powstaje energia - i bez anabolizmu - gdzie organizm musi zużywać energię do budowania komórek i tkanek. Mówiąc najprościej, to sprawia, że organizm nadal gromadzi energię, nie używając jej trochę.
Przyczyna przyrostu masy ciała jest jednak dość skomplikowana, ponieważ wpływa na nią nie tylko szybkość metabolizmu. Zwiększenie wagi może być spowodowane przez środowisko, problemy z hormonami lub nawet inne zaburzenia organizmu.
Jeśli więc chcesz mieć idealną masę ciała, powinieneś zająć się zdrowym stylem życia, regularnie ćwiczyć i wybierać produkty zdrowe, niskokaloryczne i niskotłuszczowe.
