Spis treści:
- Wideo medyczne: How stress affects your brain - Madhumita Murgia
- Co może stać się z pochwą, gdy jesteś na wakacjach?
- 1. Leucorrhoea
- 2. Infekcja bakteryjna pochwy
- 3. Infekcja drożdżakowa pochwy
- 4. Zakażenie układu moczowego (UTI)
- Wskazówki dotyczące utrzymania higieny pochwy podczas wakacji
- Unikaj zbyt ciasnych ubrań lub spodni
- Wyczyść regularnie pochwę
- Użyj wkładki higienicznej
Wideo medyczne: How stress affects your brain - Madhumita Murgia
Być może planujesz podróżować w ekscytujących miejscach przez długi czas. Jednak oprócz planów urlopowych jest jeszcze jedna ważna rzecz, której nie możesz przegapić, kiedy chcesz podróżowanie Co więcej, jeśli to nie jest higiena pochwy?
Kiedy jesteś na wakacjach, możesz zapomnieć o utrzymaniu czystości pochwy.W rzeczywistości, utrzymanie czystości pochwy podczas wakacji nie jest tak naprawdę trudne, wiesz!
Wcześniej musiałaś wiedzieć, co stanie się z twoimi narządami płciowymi kiedy podróżowanie i jak najlepiej utrzymać higienę pochwy, mimo że harmonogram wakacji jest tak zatłoczony. Sprawdź wszystkie informacje poniżej!
Co może stać się z pochwą, gdy jesteś na wakacjach?
Oto rzeczy, które są bardzo prawdopodobne przy pochwie, gdy jesteś na wakacjach. Uważaj na objawy, huh!
1. Leucorrhoea
Leucorrhoea lub upławy normalny nie powinien pachnieć, czysty lub biały, a tekstura jest raczej gruba. Należy jednak zachować ostrożność, jeśli wystąpi nienormalne wydzielanie z pochwy.
Nieprawidłowe wydzielanie z pochwy, na przykład z powodu zbyt dużej ilości żółtawego, ostrego zapachu lub grudki może wskazywać na problem w pochwie.
Jest to bardzo wrażliwe, aby kobiety mogły doświadczyć na wakacjach. Według Fundacja Medyczna Palo Alto, po wysiłku fizycznym lub ćwiczeniach fizycznych (takich jak jazda na rowerze lub jazda rowerem po mieście) kobiety odczują więcej wydzieliny z pochwy niż zwykle. Im więcej wydzieliny z pochwy, tym obszar Twojej pochwy stanie się z pewnością bardziej wilgotny.
W połączeniu z faktem, że podczas wakacji musisz być zajęty podróżowaniem. Temperatura wokół pochwy zwiększa się z powodu tarcia, które występuje podczas chodzenia. Obszar pachwiny staje się jeszcze bardziej wilgotny, ponieważ pocisz się.
2. Infekcja bakteryjna pochwy
Według wewnętrznego badania British Medical Journal (BMJ), infekcja bakteryjna pochwy jest najczęściej zgłaszaną przyczyną nieprawidłowego wydzielania z pochwy. Ta choroba może pojawić się, jeśli nie utrzymujesz prawidłowo higieny pochwy.
Jeśli zapomnisz zachować czystość, równowaga flory (kolonii dobrych i złych bakterii) w pochwie zostanie zakłócona. Nawet dobry poziom bakterii zmniejsza się, tak że złe bakterie stają się bardziej złośliwe i powodują infekcja.
Eksperci doradzają więc kobietom, aby często zmieniali bieliznę w ciągu dnia, tak aby strefa intymna była zawsze czysta, świeża i sucha. Chociaż na wakacjach możesz podróżować cały dzień. To musi być kłopot, jeśli musisz przynieść zapas bielizny, nie wspominając, że musisz ją wymienić w publicznej toalecie.
Z tego powodu, kiedy podróżowanie Możesz używać tych samych spodni od rana do późnej nocy. Pochwa staje się pełna złych bakterii i ostatecznie dostajesz infekcję.
3. Infekcja drożdżakowa pochwy
Według położnika z Ohio State University Wexner Medical Center w Stanach Zjednoczonych, Dr. Melissa Goist, grzyby (drożdże) będą się dobrze rozwijać w wilgotnym i ciepłym otoczeniu.
Dlatego wilgotna i ciepła pochwa w czasie wakacji jest bardzo wrażliwa infekcje drożdżakowe pochwy. Zwłaszcza jeśli wcześniej chorowałeś na tę infekcję.
Objawy infekcji pochwy obejmują pochwy swędzenie lub ból i bardzo gruby upławy. Zwróć uwagę na te objawy, szczególnie jeśli jesteś na wakacjach w mieście, w którym jest gorąco i wilgotno lub masz dużo aktywności fizycznej w czasie wakacji.
4. Zakażenie układu moczowego (UTI)
Infekcje dróg moczowych lub UTI często występują u kobiet na wakacjach. ZUM występują, gdy złe bakterie z odbytnicy (odbytnicy) przenoszą się do cewki moczowej.
Mycie pochwy od tyłu do przodu (prawo od przodu do tyłu) lub używanie tych samych majtek przez cały dzień może zwiększyć szansę rozprzestrzeniania się bakterii z odbytnicy i poruszania się wszędzie, na przykład do cewki moczowej lub pochwy.
Objawy UTI, o których musisz wiedzieć będąc na wakacjach, to ból przy oddawaniu moczu, mocz (mączka) staje się mętny i anyang -anganangan (jak chęć ciągłego oddawania moczu, nawet jeśli nic nie wyjdzie).
Wskazówki dotyczące utrzymania higieny pochwy podczas wakacji
Spokojnie, istnieją różne sposoby, które możesz podjąć, aby utrzymać higienę pochwy i zapobiegać chorobom podczas wakacji. To naprawdę nie jest trudne. Po prostu wykonaj następujące czynności.
Unikaj zbyt ciasnych ubrań lub spodni
Kiedy jesteś na wakacjach, najlepiej używaj spodni, które pasują do twojego ciała lub są raczej luźne. Jest tak, aby twój obszar pochwy miał wystarczającą cyrkulację powietrza i aby zapobiec tarciu podczas twoich działań.
Problem polega na tym, że spodnie, które są zbyt ciasne, sprawią, że pochwa będzie cieplejsza i bardziej wilgotna, więc jest podatna na infekcje bakteryjne lub grzybicze.
Wyczyść regularnie pochwę
Eksperci zalecają wszystkim kobietom mycie ich pochwy w ciepłej wodzie przynajmniej raz dziennie. Jednak po oddaniu moczu i wypróżnieniu, musisz również umyć go wodą, aż będzie czysta. Nie musisz używać perfum ani kobiecego mydła. Bardzo łatwe, prawda?
Użyj wkładki higienicznej
Zamiast nosić wiele pończoch majtek podczas chodzenia przez cały dzień, istnieje znacznie łatwiejsze i higieniczne rozwiązanie: użyj wkładek higienicznych. Jeśli pochwa jest wilgotna, możesz po prostu wymienić wkładkę higieniczną, która jest używana z nową. Możesz pozbyć się starych majtek, nie musisz być zbawiony, jakbyś zmieniał bieliznę.
Możesz często zmieniać wkładki, aby pochwa pozostała sucha, czysta, świeża i mogła swobodnie oddychać. Według specjalisty od skóry z Cleveland Clinic w Stanach Zjednoczonych, Dr. Melissa Piliang, pantyliner ma dobre wchłanianie, gdy masz dużo upławów pochwy. Dlatego Twoja pochwa nie stanie się zbyt wilgotna i skłonna do infekcji.
Postępuj zgodnie z radą Dr. Melissa Piliang, zmieniaj pantyliner tak często, jak to możliwe. Co najmniej co 4 godziny lub każda wkładka higieniczna, którą czujesz, jest wilgotna z powodu upławy.
