Spis treści:
- Poznaj rzut karny Panenki
- 1. Nie nudzić się stale ćwiczyć
- 2. Przygotuj się mentalnie i pewnie
- 3. Zagraj w spojrzenia oka
Oczywiście niektórzy z Was wciąż pamiętają jeden z pięknych momentów występów w Pucharze Europy 2012, kiedy to pomocnik reprezentacji Włoch Andrea Pirlo pokonał Joe Harta, bramkarza reprezentacji Anglii z rzutu karnego.
Poznaj rzut karny Panenki
Antonin Panenka z powodzeniem oszukał trudnego bramkarza z zachodnich Niemiec, Seppa Maiera, który był na szczycie Pucharu Europy w 1976 roku, kiedy mecz musiał zakończyć się rzutem karnym. Bardziej dramatycznie, akcja żłobienia piłki z miejsca karnego była decydującym zwycięstwem dla jego kraju, Czechosłowacji.
Odtąd technika używana przez Panenkę więc bądźpopularny w świecie piłki nożnej. Wielu zawodowych graczy używa tej samej techniki, gdy ma możliwość wykonania kar, w tym Lionel Messi, Francesco Totti, Robin van Persie, Zinedine Zidane i Andrea Pirlo. To był początek rzutu karnego Panenki, który został zaczerpnięty z imienia legendy, która jako pierwsza wykorzystała umiejętną technikę.
Kopnięcie Panenki jest wtedy, gdy piłka jest kopnięta w taki sposób, w jaki jestpodważ z punktu 12 w prawo. Ten rzut zwykle nie używa dużej mocy. Wykonanie tego kopnięcia nie jest łatwe. Ponieważ musisz być inteligentny w mierzeniu odległości, prędkości i siły w rzucaniu piłką dokładnie.
Cóż, dla tych, którzy chcą wypróbować technikę karania Panenki, aby oszukać przeciwnika, dobrze jest zwrócić uwagę na następujące wskazówki.
1. Nie nudzić się stale ćwiczyć
Nie lekceważ praktyki rzutu karnego, mimo że twoja drużyna często wygrywała mecze. Musisz zwrócić uwagę na sesję treningową z rzutu karnego.
Staraj się ćwiczyć ze swoim bramkarzem po godzinach ćwiczeń. Skoncentruj swoje ciało w środku pola karnego i obserwuj ruchy ciała bramkarza, próbując złapać piłkę. Strażnik zazwyczaj czeka na sekundy, aby kopnąć piłkę i poruszać się w lewo lub w prawo.
Jeśli tylko spróbujesz kopnąć piłkę mocno w środku, jest szansa, że bramkarz nadal będzie mógł złapać piłkę swoją ręką lub nogą. Jeśli jednak nie kopniesz zbyt mocno przez dłubanie, bramkarz przeciwnika łatwo będzie oszukać, przesuwając się w lewo lub w prawo, mimo że środkowy strzał znajduje się pośrodku bramki.
2. Przygotuj się mentalnie i pewnie
Kto nie jest nerwowy, jeśli musisz określić zwycięstwo przez rzut karny. Każdy obóz zdecydowanie chce zwycięstwa, są chwile, kiedy faktycznie staje się dla ciebie presją.
Zawodowi piłkarze, którzy z powodzeniem przyjęli karę Panenki, przygotowali się psychicznie i mają dużą pewność siebie. Byli bardzo pewni, że przy odpowiedniej technice wykonania, będą w stanie kontrolować piłkę do bramki.
Więc naprawdę nie powinieneś się wahać, kiedy robisz to kopnięcie. Wahanie doprowadzi cię do błędnego obliczenia lub utraty najbardziej decydujących sekund. Jak więc się nie wahać? Kluczem jest znowu dużo praktyki.
3. Zagraj w spojrzenia oka
Kiedy sekundy karne, bramkarz spróbuje skupić się na robieniu ruchu. Czy to ruch oczu, stóp czy piłek, które będziesz kopał. Bramkarzom, którzy mają wysokie godziny lotu, nie da się łatwo oszukać.
Aby lekko oszukać przeciwnika, dobrze jest rzucić okiem na bramkę, w prawo lub w lewo. Wykonując małą sztuczkę wzrokowych spojrzeń, przeciwny bramkarz pomyśli, że piłka jest skierowana w stronę bramki. Potem wykonaj swój obowiązek jako wykonawca. Powodzenia!
