Spis treści:
Wideo medyczne: Prosty masaż na Ból kości ogonowej! #266
1. Definicja
Co to jest uraz kości ogonowej?
Kość ogonowa (lub kość ogonowa) to mała kość w dolnej części kręgosłupa. Zwykłe obrażenia kości ogonowej podczas upadku na twarde powierzchnie, takie jak śliskie podłogi lub schody. Ból jest zwykle spowodowany przez siniaczenie kości lub rozciąganie więzadła. Pęknięty kość ogonowy jest rzadki i dobrze goją się, więc nie są potrzebne promienie rentgenowskie. Zwichnięcie złamanej kości ogonowej jest bardzo rzadkie, ale ten stan musi zostać poprawiony przez lekarza.
Jakie są oznaki i objawy?
Objawy i objawy obejmują:
- Stłuczenie w dolnej części kręgosłupa
- Ból podczas siedzenia lub jeśli występuje nacisk na kość ogonową.
2. Jak je pokonać
Co powinienem zrobić?
Stłuczenie kości ogonowej zwykle boli przez 3 do 4 tygodni. Zażyj acetaminofen lub ibuprofen przez 2 lub 3 dni. Umieszczenie poduszki na krześle przed siedzeniem może zmniejszyć nacisk. Ciepłe poduszki mogą również pomóc.
Kiedy muszę iść do lekarza?
Poproś o pomoc medyczną, jeśli:
- Domniemane uszkodzenie kręgosłupa
- Pacjent nie może się poruszyć
- Ciężki ból
3. Zapobieganie
Aby zapobiec urazowi kości ogonowej:
- Nie należy biegać po śliskich powierzchniach, np. W pobliżu basenów
- Noś buty dobrej jakości, szczególnie w porze deszczowej
