Spis treści:
- Wideo medyczne: Zacznij codziennie jeść kurkumę i zobacz, co wydarzy się za 30 dni
- Zawartość kurkumy i jej zalety
- Czy stosowanie kurkumy na trądzik jest skuteczne?
- Czy możesz przełamać trądzik za pomocą kurkumy?
- Umieść go w naczyniu
- Pij herbatkę z kurkumą
- Weź suplementy kurkumy
- Korzystanie z maski turmeric
Wideo medyczne: Zacznij codziennie jeść kurkumę i zobacz, co wydarzy się za 30 dni
Kurkuma to jedno z ziół, które ma wiele zalet zdrowotnych. Nie tylko wzbogaca smak kuchni, ale również uważa, że kurkuma może pomóc w przezwyciężeniu różnych problemów zdrowotnych, w tym skóry. Uważa się, że stosowanie kurkumy na wielu produktach kosmetycznych, takich jak maski, może pomóc w przezwyciężeniu trądziku. Jednak czy to prawda, że stosowanie kurkumy na trądzik jest skuteczne?
Zawartość kurkumy i jej zalety
Kurkuma to azjatycka roślinka o charakterystycznym żółto-pomarańczowym kolorze. W medycynie indyjskiej i chińskiej kurkuma jest szeroko stosowana w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, od zaburzeń trawienia po artretyzm. Tradycyjna medycyna używa kurkumy, aby pokonać różne problemy skórne, takie jak wysypka pieluszkowa, łuszczyca i zits. Co dokładnie zawiera kurkuma?
Kurkuma zawiera aktywny składnik zwany kurkuminą. Wiadomo, że ten jeden składnik ma wiele zalet, w tym właściwości przeciwzapalne. Ponadto kurkuma zawiera również antyoksydanty i właściwości przeciwstarzeniowe, które można stosować w leczeniu zapalenia stawów, cukrzycy i choroby Alzheimera.
Chociaż kurkuma jest jednym z najczęściej badanych leków ziołowych, nadal istnieje potrzeba dalszych badań, aby zobaczyć zawartość kurkumy i jej korzyści dla zdrowia, w tym trądziku.
Czy stosowanie kurkumy na trądzik jest skuteczne?
Jeśli chodzi o radzenie sobie z zits, kurkuma jest jednym z naturalnych składników, który jest dość dobrze znany i uważany za skuteczny w przypadku tego jednego problemu skórnego. Uważa się, że zawartość kurkuminy jako środka przeciwzapalnego odgrywa ważną rolę w usuwaniu trądziku.
Zapalenie trądzik jest spowodowane przez bakterie Propionibacteria acnes (P. acnes). Cytat z Verywellhealth, badania przeprowadzone w laboratorium na skórze zwierząt, kurkumina jako składnik aktywny w kurkumie rzeczywiście jest w stanie zabić bakterie P. acnes znacznie lepiej niż lek przeciwtrądzikowy kwasu azelainowego.
Jednakże, ponieważ badania prowadzone są na skórze zwierząt, nie zawsze oznacza to, że to samo stanie się po zastosowaniu na ludzką skórę. Z tego powodu konieczne są dalsze badania w celu zbadania wpływu kurkumy na ludzką skórę w celu zwalczania bakterii powodujących trądzik.
Ponadto, chociaż kurkuma i kurkumina mają właściwości przeciwzapalne, nie udowodniono naukowo, że pomagają usunąć trądzik. Jednak niektórzy eksperci twierdzą, że kurkuma może pomóc zlikwidować przebarwienia lub poczerniałe blizny potrądzikowe.
Jednak naukowcy odkryli, że stosowanie kurkumy na trądzik, który jest stosowany bezpośrednio na skórę, może powodować kontaktowe zapalenie skóry. Niektóre osoby mogą odczuwać zaczerwienienie, swędzenie i pęcherze podczas stosowania kurkumy bezpośrednio na całą twarz. Należy pamiętać, że kurkuma jest naturalnym składnikiem, ale nie jest wykluczone, że skóra będzie reagować negatywnie.
W tym celu należy wykonać test dopasowania, używając go pod pachą przez 24 do 48 godzin. Następnie sprawdź, czy wystąpiła negatywna reakcja. Jeśli tak, to nie stosuj go do twarzy lub innych części skóry.
Czy możesz przełamać trądzik za pomocą kurkumy?
Biorąc pod uwagę wysoką zawartość przeciwzapalną, można stosować kurkumy w leczeniu trądziku. Jednak nie należy stosować kurkumy jako głównej metody leczenia trądziku, ponieważ nie zostało to udowodnione naukowo. Możesz zastosować kurkumę jako dodatkowe leczenie poprzez:
Umieść go w naczyniu
Aby uzyskać korzyści kurkumy dla zdrowia skóry, możesz użyć jej jako przyprawy do gotowania. Różnorodne podstawowe przyprawy kurkumy, takie jak curry, zupa i pepe mogą być wyborem potraw, które można spożywać.
Pij herbatkę z kurkumą
Picie herbaty kurkumowej może być kolejną alternatywą w spożywaniu kurkumy. Możesz użyć natychmiastowego opakowania herbaty zawierającego kurkumę lub zrobić to sam z dodatkiem miodu i innych składników w zależności od smaku.
Weź suplementy kurkumy
Przyjmowanie suplementów kurkumy może być opcją, jeśli chcesz czegoś praktycznego. Należy jednak skonsultować się z lekarzem, aby zapewnić bezpieczeństwo. Ponieważ kurkumina zawarta w kurkumie może oddziaływać negatywnie na niektóre leki. Ponadto przyjmowanie kurkuminy w dużych dawkach może również powodować bóle brzucha.
Korzystanie z maski turmeric
Poza spożyciem, korzyści kurkuma można uzyskać, stosując go bezpośrednio na skórze prążkowanej. Wiele produktów kosmetycznych, które są sprzedawane na rynku, zawiera już dużo kurkumy z dodatkowymi substancjami do zwalczania trądziku.
Możesz także zrobić sobie maskę z kurkumy w domu. Użyj proszku z kurkumy, aby ułatwić tworzenie masek i różnych dodatkowych składników, które działają łagodząco na skłonną do trądziku skórę.
